5 методов модификации поведения

Поведение, которое представляет собой связь, устанавливаемую между реакцией организма и конкретной окружающей средой, иногда может быть неадаптивным.

Для увеличения его функциональности (путем удаления, уменьшения или изменения) обычно применяются принципы обучения, известные в психологии как методы модификации поведения.

Методы создания и улучшения поведения

Существует широкий спектр стратегий, которые могут либо усилить или способствовать желаемому поведению, либо уменьшить или устранить дисфункциональные. Среди них мы находим следующие.

1. Подкрепление поведения

Есть разные виды армирования: положительное подкрепление и отрицательное подкрепление.

Первый состоит в увеличении вероятности возникновения поведения, следующего за удовлетворительным событием. Например, поздравление вашего ребенка с хорошими оценками на тесте побудит его к дальнейшим усилиям в учебе.

Вторая - об увеличении вероятности появления поведения, останавливающего неприятные события. Например, если человек страдает клаустрофобией, поднимайтесь по лестнице вместо лифта, чтобы избежать 

беспокойство то, что он производит, будет иметь тенденцию повторяться.

Как использовать усилители?

Позитивно подкрепленное поведение лучше усваивается и поддерживается с течением времени. Однако полезно не просто любое подкрепление, вы должны знать, как правильно их выбирать в зависимости от каждого случая, чтобы они адаптировались к потребностям плана и не противоречили вашей собственной логике. Как правильно использовать арматуру?

Прежде всего, их нужно правильно выбрать. Для этого мы должны помнить, что они должны быть пропорциональны усилию поведения, которое необходимо развивать. Аналогичным образом, предпочтительно, чтобы они имели внутреннюю природу (чья усиливающая ценность определяется человека) и вызваны естественными непредвиденными обстоятельствами проводимой деятельности, то есть тем, что окружающая среда усилить.

Что касается того, когда их применять, необходимо учитывать временной интервал между проявлением поведения и получением подкрепления. Немедленно применяемые подкрепления более эффективны в быстром приобретении желаемого поведения., в том числе потому, что более ясно, какое действие вызвало их появление.

Однако для его закрепления и длительного обслуживания предпочтительно, чтобы этот интервал постепенно увеличивался. Таким образом, мало-помалу они все меньше зависят от этого плана подкрепления, пока поведение уже не усвоится и не станет частью их собственных привычек.

2. Литье

Формирование определяется как систематическое усиление небольших шагов, которые приводят к желаемому поведению.. Примером может служить обучение письму: мы не учимся писать предложения напрямую, если мы не учимся писать предложения. что сначала мы узнаем буквы, мы практикуем каллиграфию, мы связываем буквы, образуя слоги, слова ...

Для хорошего применения того же самого, оба окончательных поведения должны быть указаны (чтобы знать, какое поведение должно быть испущено после того, как процесса), таких как начальное поведение (чтобы знать исходный уровень, с которого человек начинает), шаги, которым нужно следовать во время процесса, и темп прогресса.

Иногда, чтобы облегчить применение техники, лепка сопровождается другими методами поддержки, такими как подсказки (словесные указания, которые направляют поведение, которое будет испускаться: «G и у меня есть U посередине, чтобы написать STEW»), физическое руководство (помощь в моторном плане на каждом из уровней формования: возьмите рука ученика, чтобы помочь ему получить форму буквы O) или пример (в котором «учитель» выступает в качестве модели, которую нужно подражать: он сам рисует букву).

С другой стороны, подход к модификации поведения через формирование имеет много общего с понятием строительных лесов с кем ты работал Лев выготский.

3. Обучение

Модельное обучение (также известное как моделирование или обучение путем подражания) приобретается путем наблюдения за поведением другого человека.

Обучаемый видит подкрепление, которое модель получает, выполняя свое действие, и будет пытаться имитировать его всякий раз, когда требуется такое же подкрепление. Примером может служить обучение просоциальному и кооперативному поведению.

Процесс моделирования состоит из фазы обучения и фазы выполнения., что может происходить с большей или меньшей эффективностью в зависимости от таких переменных, как характеристики модели, наблюдателя и ситуации на первом этапе или мотивации, качества исполнения и обобщения на первом этапе. второй.

Методы снижения и устранения поведения

Это методы, позволяющие избавиться от определенного поведения.

1. Вымирание

Вымирание состоит из изъятия подкреплений, которые ранее поддерживали поведение.. Таким образом, начинается постепенный процесс его ослабления, пока он окончательно не исчезнет.

Например, учитель, который занимается с детьми, которые просят, не поднимая руки в классе, когда он решает одолжить Внимание только к тем, кто соблюдает установленные правила, уменьшит привычку спонтанно говорить о своих студенты.

Для его применения необходимо предварительно определить поощрение, которое поддерживает дисфункциональное поведение и его природы (недостаточно устранить любое подкрепление, которое сопровождает поведение, нужно лишь то, что сохранение).

Имейте в виду, что нежелательное поведение иногда может усиливаться на начальном этапе. Это увеличение может сохраняться в течение длительного периода времени (особенно, если поведение сохраняется в течение длительного периода времени). прерывистое подкрепление, которое предполагает большее сопротивление исчезновению), но позже оно будет ослабевать, пока не станет удаленный.

2. Сытость

Насыщение (техника, противоположная депривации) состоит из массового предъявления подкрепления, чтобы ослабить его подкрепляющую ценность: его чрезмерное введение за короткий промежуток времени в конечном итоге вызывает у человека отвращение, так что в конечном итоге он избегает определенного поведения.

Например, ребенок, который никогда не ест овощей, потому что ему всегда хочется пасты. Если вы несколько дней подряд будете есть только макароны, вы в конечном итоге возненавидите это блюдо, сочтете его неприятным.

В этой технике можно выделить две модальности: насыщение стимула и насыщение ответа.

Для их применения необходимо, прежде всего, выявить нежелательное поведение. Как только модальность насыщения определена и выбрана, мы должны предложить человеку альтернативное поведение (взамен дисфункционального) и добиться его сохранения.

Библиографические ссылки:

• Майрал, Дж. (2014). Методы модификации поведения: руководство по их применению. Синтез.