Гипноз для снятия боли: что это такое и как работает

В повседневной жизни, даже не осознавая этого, мы переживаем очень конкретный естественный процесс ума; например, когда мы поглощены просмотром фильма или чтением книги, или когда мы ведем машину, думая о своих вещах, не осознавая, какой путь мы совершаем.

Эти состояния во многом связаны с гипнозом. Это, в свою очередь, метод, который все чаще используется в клинической психологии для лечения различных проблем или патологий. В этой статье мы узнаем гипноз для лечения боли.

• Статья по теме: "Гипноз, это великое неизвестное"

Гипноз как психологический инструмент

Состояние гипноза, о котором мы говорили в начале статьи, возникает спонтанно, но также может быть вызвано психологическими стратегиями.

Американская психологическая ассоциация (APA) в 1996 году определила гипноз как процедуру, во время которой возникают изменения в ощущениях, мыслях, чувствах и поведении.

Гипноз в настоящее время считается научный инструмент, которым пользуются врачи, психологи, психиатры... Благодаря ему мы можем работать с этими более глубокими и автоматическими аспектами разума, производя изменения, которые помогают улучшить здоровье пациентов и развить их потенциал.

Почти любой аспект, связанный с умом, можно лечить с помощью гипноза.

Гипноз для снятия боли

Боль - это механизм в нашем теле, который предупреждает нас или указывает на то, что что-то не работает.. Но бывают моменты, когда боль становится патологической и дисфункциональной, и это случается, когда она становится хронической и теряет свою функцию предупреждения или адаптации. Хронической болью считается боль, которая сохраняется более трех месяцев (Merskey and Bogduk, 1994).

Классификация хронической боли включает различные патологии, такие как: боль в пояснице, фибромиалгия, остеоартрит и головные боли. В них современная психология работает над определением психологических факторов, влияющих на ее развитие. развитие, поддержание, хронификация, лечение и / или выздоровление (особенно психология Салют).

В этих случаях, к боли добавляются психологические и физические страдания, а также напряжение, которые, в свою очередь, возвращают ту же боль, создавая порочный круг.

Этот инструмент позволяет вам работать по-разному с целью уменьшения или устранения хронической боли. Кроме того, он также позволяет работать с острой болью в тех случаях, когда указанная боль не приносит никакой пользы организму (не является функциональной).

Гипноз для снятия боли основан на идее, что боль - это биопсихосоциальное явление где эмоции, поведение и мысли играют ключевую роль. Таким образом, гипноз может быть использован для изменения этих факторов и, как следствие, уменьшения боли.

Как его применяют для снятия дискомфорта?

Гипноз, как расслабление, может применяться как отдельная методика или как неотъемлемая часть других методов лечения. Когда он включается в другие методы, результаты имеют тенденцию улучшаться.

Гипноз для лечения боли может помочь уменьшить беспокойство и, таким образом, косвенно воздействовать на боль.

С другой стороны, гипноз может представлять собой механизм, что пациент концентрируется на каком-либо раздражителе и оставляет болезненное ощущение в бессознательной части. В некоторых случаях даже вера в то, что гипноз сработает, может изменить убеждения пациента и вызвать «эффект плацебо», уменьшающий боль (Moix, 2002).

• Вам может быть интересно: "Хроническая боль: что это такое и как лечить от психологии"

Аутогипноз

Элемент, который также следует учитывать при применении гипноза в терапии (и, в частности, в гипноз для лечения боли), необходимая для ее развития, - это практика самогипноза, когда пациент.

Цель состоит в том, чтобы пациент научился применять гипноз к чтобы иметь возможность облегчить боль в любом месте и в любое время, независимо от ситуации консультации.

Научное доказательство

Несколько научных исследований продемонстрировали полезность гипноза для лечения боли и других типов проблем или патологий, вместе с потенцирующими или терапевтическими вариантами. Четный во многих странах этот инструмент включен в систему общественного здравоохранения.

Клиника Мэйо в Нью-Йорке провела мета-исследование гипноза в 2005 году, которое выявило 19 патологий, при которых гипноз был благоприятным и показанным. Это также подтверждается различными исследованиями, опубликованными в престижных медицинских журналах, таких как Nature, Science или Oncology.

С другой стороны, гипноз в области медицины используется во многих больницах и клиниках по всему миру. Это также метод, который изучается в большинстве медицинских университетов Саксонии. Он также используется в Европе, в таких городах, как Бельгия и Франция, и, если пациент желает, как психическая анестезия или как дополнение к химической анестезии.

В клинической сфере в Испании гипноз в настоящее время используется для снятия боли. Боль от больницы Университета Таррагоны у пациентов с фибромиалгией и автогипноз. Он также используется в отделении сна Резиновой клиники в Мадриде и в больнице Ла Пау в Мадриде в онкологии (группой добровольцев).

Мифы и недоразумения

Существует ряд мифов о гипнозе, которые мы должны развенчать. Здесь мы поговорим о трех:

1. Обострение физического или психического заболевания

Сам по себе гипноз не усугубляет и не усугубляет физические или психические заболевания, но халатное отношение к терапии в гипнотическом процессе со стороны профессионала это может нанести вред.

2. Гипнотизер может делать с загипнотизированным все, что хочет.

Это не так; весь гипноз на самом деле является самогипнозом, и поэтому загипнотизированный человек (или пациент) соглашается позволить вещам происходить. Если гипнотизер дал какие-либо инструкции против вашей морали или воли, пациент может просто не подчиниться такому предложению, а также при желании выйти из гипнотического процесса.

3. Гипноз не требует усилий со стороны пациента

Хотя во время сеанса гипноза умственная работа может восприниматься как автоматическая и приятная, человек остается в активном состоянии, требующем усилий. Кроме того, для его эффективности необходимы ваше участие и хорошая предрасположенность.

Библиографические ссылки:

• Мерски, Х. и Богдук Н. (1994). Описание синдромов хронической боли и определения болевых терминов. В: Классификация хронической боли, 2-е изд. Сиэтл, Вашингтон: пресса IASP
• Мойкс, Дж. (2002). Гипноз в лечении боли. Журнал Испанского общества боли, 9,525-532
• Дженсен, М. и Паттерсон, Д. Р. (2006). Снотворное лечение хронической боли. Журнал поведенческой медицины, 29, 95-124.
• Мойкс, Дж. и Касадо, М. (2011). Психологические методы лечения хронической боли. Официальный колледж психологов Мадрида: Clínica y Salud, 22 (1), 41-50.