Реалистичная терапия Уильяма Глассера

Гуманистическая направленность психотерапии, которая возникла как «третья сила» до преобладания психоанализ и бихевиоризм, способствует представлению о людях как о существах, ориентированных на добро, индивидуальное развитие, признание собственных сильных сторон, творчества, принятия ответственности и опыта текущий момент.

В дополнение к личностно-ориентированной терапии Карл Роджерс, то психодрама Джейкоба Леви Морено, Гештальт-терапия Фрица Перлза или экзистенциальной психотерапии Абрахама Маслоу, среди этого набора терапевтических вмешательств мы находим некоторые менее известные, такие как реалити-терапия, разработанная Уильямом Глассером.

• Статья по теме: "Гуманистическая психология: история, теория и основные принципы"

Биография Уильяма Глассера

Психиатр Уильям Глассер (1925-2013) родился в Кливленде, штат Огайо. Хотя в 20 лет он получил высшее образование в области химического машиностроения и какое-то время посвятил себя этой профессии, впоследствии он решил сосредоточиться на своем истинном призвании: человеческой жизни. В 1949 г. он получил степень магистра клинической психологии, а в 1953 г. - докторскую степень по психиатрии.

Глассер закончил учебу работа с ветеранами ВОВ, задача, которой он продолжал посвящать себя до тех пор, пока его не исключили из Госпиталя для ветеранов за его оппозицию идеям Фрейда, которые преобладали среди руководства этого учреждения.

Позже она работала с девушками с проблемами криминального поведения; примерно в это же время он начал разрабатывать идеи, которые сделали его знаменитым автором. В 1957 году он открыл частную психотерапевтическую клинику в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, где проработал до 1986 года. По мере развития своей карьеры Глассер начал уделять больше внимания обучению и разъяснительной работе.

В 1965 году он разработал его самый известный вклад: Терапия Реальности (или «Терапия Реальности»), вмешательство, которое сформулировано в гуманистической психологии и фокусируется на принятии реальности людьми, недовольными текущими условиями своей жизни. По мнению Глассера, суть терапевтических изменений - это способность человека принимать решения.

• Статья по теме: "История психологии: основные авторы и теории"

Теория отбора

В конце 1970-х годов Глассер разработал свою теорию человеческого поведения, которую он, наконец, назвал «Теорией отбора» («Теория выбора» на английском языке). Его работа была основана на вкладе Уильяма Т. Пауэрса, чью точку зрения он четко определил после ознакомления с ней.

Основная идея теории отбора Глассера заключается в том, что неудовлетворенность людей своими межличностными отношениями происходит из-за биологической потребности иметь власть над другими и заставлять их делать то, что они хотят. Целью его теоретических работ было помочь людям уважать друг друга.

Теория отбора предполагает существование "Мира Качества" в нашем сознании. Он состоит из изображений о наших личных представлениях об отношениях, убеждениях, собственности и т. Д. что мы считаем идеальным. Этот Мир Качества развивается в течение жизни благодаря интернализации аспектов реальности.

Глассер заявил, что мы постоянно и бессознательно сравниваем восприятие мира с идеализированными образами, подобными юнгианским архетипам, которые составляют Мир Качества. Каждый человек пытается привести свой жизненный опыт в соответствие с тем, что он считает образцом, которого нужно достичь.

Теория отбора Глассера дополняется 10 аксиом, описанных этим автором:

• 1. Мы можем контролировать только свое собственное поведение, а не поведение других.
• 2. Мы можем только передавать информацию другим людям.
• 3. Все длительные психологические проблемы носят относительный характер.
• 4. Непростые отношения всегда являются частью нашей жизни сегодня.
• 5. Хотя прошлое определяет наш нынешний образ жизни, мы можем удовлетворить только наши настоящие и будущие потребности.
• 6. Чтобы удовлетворить наши потребности, мы должны удовлетворять образы Качественного Мира.
• 7. Все, что делают люди, - это поведение.
• 8. «Общее поведение» состоит из четыре компонента: действие, мышление, эмоции и физиология.
• 9. У нас есть только прямой контроль над действиями и мышлением; их изменение косвенно влияет на изменение эмоций и физиологии.
• 10. Общее поведение обозначается глаголами, которые относятся к его характеристикам, которые легче идентифицировать.

Реалистичная терапия

Реалистичная терапия Уильяма Глассера направлена ​​на достижение конкретных целей через решение проблем и принимать правильные решения. Речь идет о помощи клиенту в достижении его личных целей путем анализа его текущего поведения и изменения того, что мешает достижению целей.

Эта психотерапия фокусируется на настоящем моменте и на улучшении условий в будущем; Это противоречит стратегиям значительной части клинических вмешательств, существовавших в то время, когда появились те, кто интересовался, прежде всего, прошлым и личной историей человек.

Глассер описал пять основных потребностей: любовь и принадлежность, сила, выживание, свобода и веселье. Терапевт должен сотрудничать с клиентом, чтобы он мог удовлетворить эти потребности; По словам этого автора, люди, которые обращаются за терапевтической помощью с этой целью, отвергают реальность, в которую они погружены.

Таким образом, Глассер объяснил психологические и эмоциональные проблемы неудовлетворительными результатами поведения пациентов. клиентов, а не к тому факту, что социальный и правовой контекст или собственные требования человека могут быть чрезмерно строгий. Терапевтический акцент делается на том, что находится под контролем клиента.

Поэтому для Глассера «лекарство» от неудовлетворенности берет на себя ответственность, зрелость и осведомленность больше, чем те, которые существуют сегодня. Терапевтический успех будет связан с тем фактом, что клиент перестает отвергать реальность и понимает, что он достигнет удовлетворения, только работая над собой.

• Статья по теме: "Виды психологической терапии"