Как эмоционально управлять неверностью

Одна из основных причин консультации людей, которые идут на супружескую терапию, - неверность.. Это явление относительно часто встречается в обществе, и пары все чаще уходят в Институт Психода по этой причине для консультации.

Откройте для себя неверность может иметь разрушительные последствия для пар: проблемы с доверием, ревность, частые ссоры, упреки, угрозы разлуки, потеря общения и т. д. Создается разная динамика отношений, которая дестабилизирует членов пары, саму пару и даже семейное окружение.

• Статья по теме: "Что наука говорит о неверности?"

Задача: преодолеть неверность

Когда пара в этой ситуации обращается к нам за помощью, возникший кризис может даже вызвать сомнения в разрыве отношений. В другие времена, хотя они уверены, что хотят оставаться вместе, они не могут сблизиться эмоционально. И здесь на помощь приходит работа профессионала.

Психолог - опытный человек, эмоционально отстраненный от проблемы, цель которого - помочь восстановить доверие в отношениях и чувство единства и соучастия, которое было нарушено неверность.

Психотерапевт имеет объективный взгляд на проблему, не выносит моральных суждений и не ищет виновных. Проанализируйте ситуацию и используйте научно проверенные методы, чтобы помочь паре.

• Статья по теме: "Как узнать, когда нужно пройти терапию для пар? 5 веских причин"

Почему мы неверны?

Причины измены очень разнообразны. В недавнем исследовании IPSOS респонденты приводили следующие причины: испытать что-то другое во время романаотомстите за измену своего партнера, убедите себя, что вы действительно хотите быть со своим партнером, или зажгите искру в собственных отношениях.

Но главной причиной, по которой они заявили, было «обрести уверенность в себе». Это самая важная причина, по которой люди изменяют чаще, чем скука рутинных стабильных отношений.

В нашем нынешнем обществе соблазнение и симпатия к другим очень ценятся. Неверность покрывает потребность в восхищении, которое испытывают многие люди. Это помогает им обрести уверенность в себе и повысить самооценку.

Игра в соблазнение ловит и зацепляет человека. Сначала человек начинает игру «валять дурака», не думая, что может возникнуть что-нибудь серьезное. Но мало-помалу он подсаживается на ту бустерную дозу, которую ему дает другой. Он чувствует себя очень хорошо, зная, что ему нравится и соблазняет, и он не хочет перестать чувствовать это, по этой причине он продолжает игру, которая становится все более захватывающей.

Это усиление самооценки не только создается взаимностью друг друга, но и в значительной степени создается им самим. Соблазнение подразумевает проявление самой красивой части себя, и именно здесь мы попадаем в ловушку: вы попадаете на крючок чувства чувствуя себя «соблазнителем», вы стараетесь изо всех сил увлечь другого человека, а затем «бух!» возникает давка, ты очаровываешь себя такой же / а. Это ощущение, что вы забыли о своей обычной партнерше, потому что вам больше не нужно ее побеждать.

Скрытые любовные проблемы

В других случаях мы находим неверность как средство для достижения цели. Другими словами, именно через нее человек имеет выражать дискомфорт в отношениях с партнером.

Есть пары, у которых есть проблемы, и они не говорят об этом, потому что кажется, что «если о них не говорят, то их не существует». Со временем они расходятся и ничего не делают, чтобы решить эту проблему, они просто отпускают. Тот факт, что один из двоих неверен, обычно является отправной точкой для разговора о проблемах и их решения. Это было бы что-то вроде «достижения дна», а затем всплытия.

Эти люди ходят на терапию для пар, и их первая причина для консультации - преодолеть неверность, но это только отправная точка. Когда это будет достигнуто и произойдет примирение, пришло время начать работать над всеми аспектами, которые не давали успеха в паре и что именно они привели одного из них к неверности.

• Вам может быть интересно: "Эмоциональные блоки: что это такое и как их преодолеть?"

«Смогу ли я простить измену?»

Это один из вопросов, который чаще всего задают люди, которых предали, когда они идут на терапию в первый же день. Они говорят что-то вроде: «Я бы хотел простить, но не знаю, смогу ли я, потому что я всегда обещал себе, что никогда не прощу ничего подобного».

Это нормально - сомневаться в том, смогут ли они простить и что все вернется на круги своя. Неверность дестабилизирует отношения, порождает конфликты, заставляет вас потерять доверие к другому и разрушает чувство единения и близости. К счастью, все это можно исправить с помощью профессионала.

Обманутый человек чувствует себя униженным, преданным и беззащитным перед лицом ситуации. Обычно он испытывает сильный гнев, ярость и чувство мести по отношению к другому и считает, что эти чувства никогда не изменятся, поэтому он чувствует, что не сможет простить.

Все люди способны прощать. Некоторые люди легко прощают, а другим труднее. Легкость прощения Это также связано с тем, что «неверный» делает, чтобы получить прощение, с серьезностью неверности и с тем, как была обнаружена неверность (независимо от того, сознавался ли он в чем-то или нет). В клинике мы всегда находим препятствия, мешающие воссоединению.

Выйти за пределы обиды

Один из ключевых элементов парной терапии - переварить обиду человека, который чувствовал себя преданным, потому что, пока на карту поставлена ​​эта эмоция, трудно двигаться вперед.

Сеансы не из легких. Это не о том, чтобы говорить себе позитивные вещи или помнить, что мы любим друг друга, и думать, что это решит эту проблему. Это гораздо более глубокая работа эмоционального разблокирования., корректировки убеждений, установки новых интерпретаций для воссоздания связи, так что обида уступает место прощению и снова устанавливается доверие. Каждая сессия индивидуальна: на одних вы работаете с двумя членами пары одновременно, а на других - отдельно.

Конечная цель - снова идти вместе и что пара «изобретает себя заново» после этого кризиса таким образом, что в конце терапии оба чувствуют, что они не Они только преодолели неверность, но излечили прошлые раны и выросли как отдельные личности и как пара.

Институт Псикода: после 12 лет работы, помогающей парам, мы призываем их испытать преимущества семейной терапии, прежде чем принять решение о разрыве отношений. 90% пар, которые приходят к нам, удается сохранить отношения и счастливы продолжать вместе. Если вы попали в такую ​​ситуацию, вы можете найти контактную информацию Института Псикода по адресу: эта ссылка.