Какой смысл просить прощения? Его 6 преимуществ

Много говорится о прощении и о пользе, которую его практика может принести в нашу жизнь. Но они редко объясняют ясно, в чем смысл просьбы о прощении, или как научиться делать это хорошо, чтобы улучшить качество жизни на основе вашей практики.

В этой статье мы сосредоточимся именно на этом: на объяснении, для чего нужно просить прощения и каковы основные преимущества, которые правильное и своевременное выполнение этого действия приносит в нашу жизнь.

• Статья по теме: "Прощение: прощать или не прощать того, кто меня обидел?"

Какой смысл просить прощения?

В какой-то момент мы все верим, что кого-то подвели, или чувствуем себя виноватыми за то, что сделали, не слишком о них задумываясь; может даже случиться так, что мы злимся на себя.

Все чувства, которые мы не выражаем своевременно, остаются с нами в виде незавершенного счета, что может помешать нам нормально функционировать в других сферах нашей повседневной жизни. Этот психологический дискомфорт мог принести даже физический дискомфорт.

Вот почему умение просить прощения так важно для нашей жизни;

позволяет нам отбросить многие из тех негативных мыслей и чувств, которые причиняют нам боль. Но важно знать, как это делать хорошо; Недостаточно просто выразить это устно, мы должны найти способ найти выход, когда мы выражаем просьбу о прощении. Когда мы этого добьемся, мы сможем увидеть изменения в нашей жизни.

С другой стороны, еще одно преимущество просьбы о прощении заключается в том, что улучшает качество наших социальных отношений, а также приносит пользу третьим сторонам; это действие, в котором в большинстве случаев выигрывают все.

Как настойчиво извиняться?

Чтобы наилучшим образом попросить прощения, важно помнить, что мы не контролируем действия других людейТо есть мы никогда не сможем контролировать то, что делают или чувствуют другие. У нас есть контроль только над собой, над своими действиями.

Имея это в виду, мы сможем направить наибольшее количество наших ресурсов на культивирование нашего спокойствия и нашего душевного спокойствия в насколько мы перестаем возлагать все ожидания на других и сосредотачиваемся на себе, нам становится легче просить прощения, не считая того факта, что нам удалось сделать это более естественным и спокойным образом, зная, как уважать ответы и решения отдых.

Хорошо понимать, что другой человек может быть не в состоянии дать нам свое прощение в этот момент. Это ситуация, которую нужно понять, не позволяя ей беспокоить нас., так как это что-то естественное. У каждого есть свое время и свои способы усвоения прощения, так что в любом случае будьте спокойны, когда вы могли открыто выражать свои чувства, у вас также были способности и эмоциональная сила, чтобы попросить его прощение.

6 преимуществ умения просить прощения

В этих строках мы увидим несколько ответов на вопрос о том, какой смысл просить прощения с его основными преимуществами в повседневной жизни.

1. Снимаем тяжесть с плеч

Этот вес относится к эмоциональной нагрузке, которую мы испытываем, когда чувствуем острую необходимость попросить у кого-то прощения, независимо от того, почему.

Однажды нам удалось выразить свои мотивы этому человеку и мы просим вашего прощения, мы почувствуем облегчение, которое заменит прежние страдания.

• Вам может быть интересно: "Тоска: симптомы, причины и возможные методы лечения"

2. Это делает нас лучше

Просьба о прощении облагораживает нас. В тот момент, когда мы сможем признать, что были неправы и что кто-то заслуживает извинений за наше прошлое поведение, мы укрепляем нашу целостность и делаем себя лучшей версией самих себя.

Это также могут увидеть окружающие нас люди, которые примут во внимание тот факт, что даже когда мы ошибаемся с кем-то, мы платим цена, которая подразумевает, что мы придаем большое значение тому, чтобы не причинять вред другим или быть несправедливым по отношению к другим (а это означает, что относительно маловероятно, что давай сделаем).

3. Помогает нам признать свои ошибки

Думать, что мы должны попросить у кого-то прощения, прежде чем нам пришлось пройти через предварительный процесс самооценки, что привело нас к осознанию того, что мы сделали несколько ошибок.

Люди, способные признать свои ошибки, как правило, идут дальше с точки зрения выполнения своих целей, тот, кто не принимает свои ошибки, скорее всего, будет неоднократно сталкиваться с ними поводов.

4. Улучшение нашего сосуществования с другими

Общение с другими становится более приятным, когда между людьми нет ссор, и главное условие для этого - показать другим, что мы способны распознать, когда мы неправы, и что нам не стыдно просить прощения, когда это нужно.

• Вам может быть интересно: "14 главных мягких навыков для успеха в жизни"

5. Способствует физическому и психическому здоровью

Многие физические недуги связаны с сильными страданиями и стрессом, которые испытывают люди. когда им не нравится то, что они делают или сделали.

Те субъекты, которые не хранят свои эмоции при себе, но полностью способны выражать их открыто и они менее склонны к компрометации своего эмоционального состояния, а также защищаются от различных форм дискомфорта.

Прощение не только способствует снижению напряженности в личных отношениях, но также позволяет снизить напряжение на индивидуальном уровне в отношениях с самим собой. Так, влияет на самооценку и самооценкучерез сложную задачу, которая включает выход из зоны комфорта, доказывая самому себе, что мы умеем делать что-то хорошо.

6. Предотвращает неловкие моменты в будущем

Во время просьбы о прощении мы замыкаем цикл, ставим точку в ситуации. В противном случае в будущем мы создадим дискомфортные ситуации с одним или несколькими людьми, связанные с циклом, который мы не смогли завершить. Это особенно характерно для тех, кто остается в социальной среде, в которой они знали человека, которому они причинили вред, или с которым они были несправедливы.