Зависимость от работы, связанная с психическими расстройствами

Наркомания часто культурно ассоциируется с небольшими радостями жизни, которые большинство людей Население признает таковыми: сладкую или углеводную пищу, использование Интернета, табак (для курильщики) и др.

Однако может возникнуть привыкание, связанное с задачами, что не всем нравится. Зависимость от работы - один из таких примеров.

Зависимость от работы и другие связанные психопатологии

Пристрастие к работе, или трудоголизм на английском это может показаться положительным с точки зрения краткосрочной продуктивности, но это имеет очень негативные последствия для здоровья. Тот факт, что вы посвящаете работе больше времени, чем необходимо, приводит к изменению ритмов приема пищи и сна, и они выглядят гораздо более сжатыми. расписания, часы отдыха скудны, а уровень стресса стремительно растет, в дополнение к обеднению социальной жизни люди.

Однако исследование, недавно опубликованное в PLoS ONEсвязывает трудовую зависимость не только с проблемами со здоровьем, но также с переутомлением и неправильным питанием

, и это также связано с риском появления симптомов, связанных с психические расстройства.

ОКР, депрессия, СДВГ ...

Полученные результаты показывают корреляцию между трудовой зависимостью и сходством с симптомами таких расстройств, как Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), то депрессия или Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Таким образом, трудоголики или трудоголики имеют тенденцию иметь психические расстройства в большей пропорции, чем население, которое не испытывает этого типа зависимости.

Это исследование основано на исследовании 1300 человек, проживающих в Норвегии, которые заполнили ряд страниц анкеты. Каждый из этих добровольцев получил оценку по шкале трудоголизма на основе выбора. например, "Как часто за последний год вы работали так усердно, что ваше здоровье страдает от Это?". Но, кроме того, в анкету были включены вопросы о показателях некоторых психических расстройств.

Связь или значимая корреляция между наличием трудоголизма и совместной симптомов, связанных с психическими расстройствами, когда эти данные. Конкретно, около 8% участников проявили склонность к трудоголизму, и среди этих людей доля страдающих расстройствами была намного выше.

Конкретный, 32,7% людей, чьи характеристики совпадали с характеристиками трудоголиков, имели симптомы, связанные с СДВГ., а для остальных добровольцев - 12,7%. 25% из них могут иметь ОКР, а 33% - стрессовые расстройства. Что касается доли людей, описание которых соответствовало диагностическим критериям депрессии среди трудоголиков, то оно составило 9%, а среди остальной группы добровольцев - 2,6%.

Выводы и размышления

Эти результаты не так уж удивительны, если учесть, насколько далеко последствия зависимости от работы могут распространяться на современную жизнь. С повсеместным использованием ноутбуков, планшетов и смартфонов с выходом в Интернет рабочее время стало, каждый И снова часы, которые раньше были посвящены отдыху, смешаны с работой по дому и личной жизнью вне дома. офис.

Новые трудоголики не знают, когда заканчивается профессиональная сторона дела. и когда начинаются часы, посвященные досугу, отдыху или семейному примирению. Вот почему, если раньше пристрастие к работе ограничивалось стенами здания, в котором вы работаете, то теперь эти стены рухнули, и Горизонт возможностей добавления часов к работе (и вычитания их из личной жизни) расширился далеко за пределы того, что иногда бывает здоровый.

В свете подобных исследований мы можем сделать однозначный вывод. Инструменты и стратегии для предотвращения появления на работе должны нести ответственность не только за то, чтобы стать эффективными работниками в долгосрочной перспективе, вдали от Синдром выгорания Это может привести к резкому падению нашей продуктивности, но, что более важно, необходимо сохранить наш уровень здоровья и благополучия.