11 исполнительных функций человеческого мозга

Давайте подумаем о том, что мы сделали, делаем или должны сделать. Например, я пишу эту статью. Я посещаю спикера конференции или учителя в классе. Я должен пойти по магазинам до закрытия магазина. Они кажутся простыми в выполнении, но каждое из этих действий включает в себя ряд высокоуровневых когнитивных процессов, которые позволяют мне их выполнять.

Эти процессы называются исполнительными функциями., благодаря которому мы можем действовать с определенной целью.

• Вам может быть интересно: "Избирательное внимание: определение и теории"

Определение исполнительных функций

Под исполнительными функциями понимается набор навыков и когнитивных процессов, которые позволяют нам успешно адаптироваться к окружающей среде и решать проблемы, интегрируя различную доступную информацию, имея возможность осуществлять целенаправленное поведение благодаря им. В целом можно считать, что они отвечают за контроль и саморегуляцию умственной деятельности и когнитивных ресурсов, участие в таких аспектах, как мотивация или моральное состояние, а также в обработке информации и контроле провести.

Это ряд способностей, которые не являются полностью врожденными, но приобретаются и развиваются на протяжении жизненного цикла и развития человека. По факту некоторые из них не созревают примерно до 25 лет, это что-то связано с созреванием мозга. Точно так же управляющие функции имеют тенденцию к снижению с возрастом, как нормативно, так и с неврологическими проблемами.

Локализация головного мозга

Область мозга, которая больше всего связана с этими функциями, находится в лобной доле. В частности, это часть этой доли, префронтальной коры, которая наиболее важна, когда дело доходит до управления этим набором навыков.

Повреждение в этой области вызовет серьезные трудности в высших психических процессах. которые позволяют управлять поведением, что можно увидеть при различных расстройствах и травмах. Кроме того, развитие управляющих функций во многом связано с префронтальным созреванием мозга, которое не заканчивается до зрелого возраста.

Но это не означает, что исполнительные функции выполняются исключительно префронтальной корой. Ведь информация, позволяющая выполняются такие процессы, как планирование и рассуждение он исходит в основном из других областей мозга. Например, выделяются такие структуры, как лимбическая система, гиппокамп, базальные ганглии или мозжечок.

Фактически, все сложные мозговые процессы выполняются сетями нервных клеток. распределены по всему мозгу, и в этом смысле исполнительные функции не являются исключением. правило. Таким образом, области, специализирующиеся на определенных функциях, являются лишь частично специализированными, относительными, а во многих случаях Даже если они повреждены, часть их работы может выполняться другими сетями нейронов с прохождением Погода.

• Статья по теме: "8 высших психологических процессов"

Какие функции включены?

Как мы уже говорили, под исполнительными функциями мы понимаем набор навыков и процессов, которые очень полезны для нашего выживания и адаптации. Но какие они? Вот некоторые из основных и наиболее важных.

1. Рассуждение

Быть способным к использовать различную информацию и увидеть возможные связи между ними, а также проработка возможных объяснений.

2. Планирование

Эта исполнительная функция позволяет нам разрабатывать планы действий.. Он позволяет сформировать серию шагов, которые приведут нас к конкретной цели.

3. Постановка целей

Связанная с мотивацией, это способность, которая позволяет нам решать, как вкладывать нашу энергию и куда направлять свое поведение.

4. Принимать решение

Это о навыках, которые позволяет нам определить, какой вариант выбрать среди многих, что можно нам подарить.

5. Начальные и конечные задачи

Хотя это может показаться странным, но запуск задания в определенное время - важная познавательная деятельность. То же самое и со способностью определять, когда действие должно быть завершено.

6. Организация

Это способность эффективно и полезно собирать и структурировать информацию.

7. Торможение

Способность к торможению - еще одна из исполнительных функций и одна из самых важных. Речь идет о способности, которая позволяет нам регулировать свои действия, останавливая поведение. Дает нам возможность противостоять определенным импульсам, прекратить действие и предотвратить вмешательство безобидной информации в наше поведение.

8. Мониторинг

Это относится к способности удерживать внимание на задаче и регулировать, что и как мы делаем то, что мы делаем.

9. Вербальная и невербальная рабочая память

Дело в способности хранить информацию, чтобы субъект мог с ней работать позже. И на вербальном, и на невербальном уровне.

• Статья по теме: "Типы памяти: как человеческий мозг хранит воспоминания?"

10. Предвкушение

Эта способность позволяет предвидеть результаты действия и / или его последствия. Это проекция в будущее наших воспоминаний, того, что мы узнали на собственном опыте.

11. Гибкость

Способность быть гибкой - вот что позволяет нам изменить наш образ действий или мышления перед лицом возможных изменений экологические проблемы или изменить текущие действия.

Некоторые расстройства, при которых они кажутся измененными

Различные нарушения и травмы головного мозга Они могут вызывать неправильное выполнение исполнительных функций, вызывая значительные проблемы с адаптацией.

Некоторые расстройства, связанные с этой областью, могут возникать с детства, как и у людей, страдающих СДВГ. У этих детей есть такие проблемы, как трудности при запуске задания, низкая способность сдерживать и строить планы и следовать им или проблемы с сохранением информации в рабочей памяти.

Другие расстройства, при которых это происходит: деменции, при котором нейродегенеративный процесс вызывает нарушение, затрудняющее поддержание исполнительных функций. Примеры этого можно найти при деменции, вызванной хореей Хантингтона, или лобной деменции.

В любом случае, даже без каких-либо беспорядков исполнительные функции обычно начинают несколько снижаться после шестого десятилетия жизнистандартным способом.

Библиографические ссылки:

• Балдауф, Д. И Десимоне, Р. (2014). Нейронные механизмы объектного внимания. Наука. 344(6182): 424 - 427.
• Беттс, Дж., Маккей, Дж., Маруфф, П. и Андерсон В. (2006) Развитие устойчивого внимания у детей: влияние возраста и рабочей нагрузки, Детская нейропсихология, 12: 3, 205-221, DOI: 10.1080 / 09297040500488522.
• Фуэнтес, Л. И Гарсия-Севилья, Х. (2008). Справочник по психологии внимания: нейронаучная перспектива. Мадрид: Синтез.
• Рёдигер, Х.Л.; Дудай, Ю.; Фитцпатрик С.М. (2007). Наука памяти: концепции. Нью-Йорк: Oxford University Press, стр. 147 - 150.