Можете ли вы спать с открытыми глазами?

Возможно, мы когда-либо видели, как кто-то, например, наши дети, партнер или друзья, спят с открытыми глазами, или мы можем спать таким образом сами.

Это то, что нас удивляет, потому что мы понимаем, что спать можно, только закрыв глаза. Мы используем глаза, чтобы видеть, и не можем «выключить их по желанию», поэтому опускаем веки и пытаемся заснуть.

Здесь мы ответим на вопрос, можно ли спать с открытыми глазами, если это влияет на качество сна, какие проблемы могут быть позади и есть ли лечение.

• Связанная статья: «Советы, как хорошо выспаться и побороть бессонницу»

Можно ли спать с открытыми глазами?

Обычно, чтобы уснуть, мы закрываем глаза, присоединяемся к темноте и ждем приятных объятий Морфеуса.

Однако не у всех глаза полностью закрыты во время сна. Одни держат их приоткрытыми, а другие, что любопытно, широко открывают. Это считается медицинской проблемой и имеет название: ночной лагофтальм..

Ночной лагофтальм - довольно распространенное заболевание. Судя по всему, около 20% населения спят с открытыми глазами.

Это может создать проблемы как для качества сна, так и для здоровья глаз.а также является признаком основного заболевания.

Хотя человек может спать, держать глаза частично или полностью открытыми может привести к их повреждению, поскольку они не гидратируются должным образом и подвергаются воздействию факторов окружающей среды.

А) Да, глаза становятся сухими, инфицированными, царапаются посторонними предметами такие как ночная пыль и насекомые, повреждение роговицы, язвы и язвы, ведущие к глазным патологиям и, в худшем случае, к потере зрения.

Почему мы закрываем глаза, когда спим?

В нормальном сне закрытые веки предотвращают поглощение света глазами и, таким образом, предотвращается стимуляция мозга.

Во время бодрствования свет поглощается клетками сетчатки, содержащими пигмент меланопсин., светочувствительный белок. Его стимуляция вызывает передачу информации в мозг, особенно в супрахиазматическое ядро, область, которая регулирует циркадные ритмы, цикл сна-бодрствования и время процессов Тело.

Закрытие век не только предотвращает активацию мозга, но и увлажняет глаза. пока мы отдыхаем. Когда мы спим, мы не можем моргать, поэтому лучше, чтобы шторы были опущены. Опустив веки с одной стороны, достигается правильная гидратация, предотвращающая высыхание глаз, а с другой стороны, они защищены от внешних агентов, которые роятся в воздухе.

Причины

Ночной лагофтальм может быть вызван несколькими причинами. Далее мы увидим основные.

Паралитическая травма

В таком случае, лицевой нерв, ответственный за передачу нервной информации к мышце, закрывающей веки, парализован. Это может быть связано с параличом лицевого нерва, опухолями, травмой или цереброваскулярным заболеванием. Это также может быть связано с синдромом Мебиуса, который вызывает повреждение черепных нервов. Мышца теряет силу, из-за чего невозможно полностью закрыть веко.

Механическая травма

В случае механической травмы это может быть связано с внешними факторами. Среди них мы можем найти рубцевание век или конъюнктивы, дряблость век и экзофтальм. Все это может быть связано с небрежным хирургическим вмешательством на лице, ударом по веку или заболеванием, повредившим его.

Проблемы с щитовидной железой

Одна из медицинских проблем, связанных с щитовидной железой, - это выпученные глаза, частый симптом болезни Грейвса. Это заболевание представляет собой форму гипертиреоза, то есть у вас очень активная щитовидная железа, которая может мешать закрывать веки во сне.

Генетика

Было замечено, что ночной лагофтальм чаще встречается у тех людей, у кого есть родственник, у которого он есть.

• Может тебе интересно «5 фаз сна: от медленных волн до быстрого сна»

Уход

В зависимости от того, как возникает ночной лагофтальм и до какой степени человек не может полностью закрыть веки, существуют различные варианты лечения этого состояния. Все они должны находиться под наблюдением офтальмолога. и, предпочтительно, последующее наблюдение в больнице или официальном месте, чтобы иметь возможность наблюдать за человеком, пока он спит.

Основной лечебный вариант - использование искусственной слезы в течение дня.. Эта процедура помогает создать более прочную влажную пленку на глазном яблоке и, таким образом, дольше сохранять глаза более увлажненными. Таким образом, если пациент откроет их на ночь, их глаза будут лучше. подготовлен против патогенов окружающей среды, а также предотвращает их высыхание, даже если они не закрываются веки.

Маски для глаз или маски для глаз могут защитить глаза от повреждений и раздражения, действуя как физический барьер. на патогены, пыль и световые лучи. Существуют очки, специально разработанные для увлажнения открытых глаз во время сна.

Другой вариант в том же духе, что и увлажняющие очки, - использовать увлажнитель окружающей среды, чтобы сделать комнату более влажной, а глаза не подвергаться слишком большому риску высыхания. Точно так же этот вариант не рекомендуется полностью, и за ним должен внимательно следить профессионал, поскольку в случае загрязнения увлажнителя повреждение глаз будет серьезным.

Наконец, любопытный, но эффективный терапевтический вариант - это просто: закрытие глаз хирургической лентой. Эта мера должна находиться под тщательным наблюдением врача, и желательно, чтобы она проводилась в месте контролируется, чтобы пациент не надевал ее ненадлежащим образом или пропускал ленту и ее воздействие нулевой. В самых серьезных случаях необходимо хирургическое вмешательство для устранения ночного лагофтальма.

Библиографические ссылки:

• Толедано-Фернандес Н., Гарсия-Саенс С., Ортега-Гомес Дж., Санчес Крус Дж. (2004): Офтальмологическая оценка пациента с параличом лицевого нерва. Труды Испанского общества медсестер офтальмологов, вып. 1
• Латканы Р.Л., замок B, динамик M (2006). Ночной лагофтальм: обзор и классификация. Глазная поверхность. 4 (1): 44–53. PMID 16671223.
• Shorr, N; Гольдберг, РА; McCann, JD; Hoenig, JA; Ли, Т.Г. (2003). Трансплантация кожи верхнего века: эффективное лечение лагофтальма после блефаропластики. Plast Reconstr Surg. 112 (5): 1444–8. DOI: 10.1097 / 01.PRS.0000081477.02812.C9. PMID 14504530
• Накадзава, Н; Kikuchi, Y; Хонда, Т; Исаго, Т; Мориока, К; Йошинага, Y (2004). Лечение паралитического лагофтальма путем нагружения крышки золотой пластиной и боковой кантопексии. Скандинавский журнал пластической и реконструктивной хирургии и хирургии кисти. 38 (3): 140–4. PMID 15259671
• Бреус, М. Дж. (2020). Каждый пятый человек спит с открытыми глазами. США: Психология сегодня. Выздоровел от https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/202001/one-in-five-people-sleeps-their-eyes-open