Защитные механизмы: что они собой представляют и 10 наиболее важных их типов

Защитные механизмы являются частью важнейших концепций теории психоанализа. возникла из работ Зигмунда Фрейда.

Это серия психологических процессов, которые гипотетически регулируют то, как содержимое бессознательного проявляется в нашем сознании и в нашем поведении.

В этой статье мы увидим, что именно представляют собой защитные механизмы, с несколькими примерами и классификацией их основных типов.

• Связанная статья: «Метапсихология: что это такое и как это определил Зигмунд Фрейд»

Защитные механизмы в психоанализе

В статье «Зигмунд Фрейд: жизнь и творчество известного психоаналитика» Мы отметили, что функция меня состоит в том, чтобы удовлетворить порывы Это и не оскорблять моральный облик суперэго, а реальность ценится. Это непростая задача, и Фрейд описывает, что меня использует механизмы для управления конфликтами между этими психическими инстанциями.

Таким образом, защитные механизмы процедуры, которые бессознательно поддерживают психологический баланс, чтобы справиться с дистрессом или тревогой

связаны с сознательным выражением инстинктивного представления (сексуального или агрессивного), с нарушением моральный кодекс, или реальной внешней опасности.

То есть, исходя из идеи о том, что существуют содержания, принадлежащие сфере бессознательного, которые не могут перейти в сознание без дальнейших церемоний, потому что они могут слишком нас беспокоить, Механизмы защиты позволили бы части из них пройти своего рода фильтр, выраженный таким образом, что они отрицаются или слишком искажаются, чтобы повлиять на нас. слишком.

Защитные механизмы - это неправильные способы разрешения психологического конфликта, которые могут привести к расстройства в сознании, поведения и, в самых крайних случаях, в соматизация психологического конфликта, который его вызывает.

Вот десять основных защитных механизмов, описанных в теориях психоанализа.

1. Смещение

Относится к перенаправлению импульса (обычно агрессии) на человека или объект.. Например, кто-то недоволен своим боссом и пинает свою собаку или предмет мебели. В этом случае мы сталкиваемся с защитным механизмом: как нам не ударить босса? поскольку это уволит нас с работы, мы перекладываем объект нашего гнева на любое другое существо или объект.

2. Сублимация

Это похоже на смещение, но импульс направлен в более приемлемую форму. Сексуальное влечение сублимируется в несексуальных целях., указывая на объекты, положительно оцениваемые обществом, такие как художественная деятельность, физическая активность или интеллектуальные исследования.

3. Репрессия

Это механизм, который Зигмунд Фрейд открыл первым. Относится к процесс, с помощью которого личность стирает события и мысли, которые были бы болезненными, если бы они оставались на сознательном уровне., поскольку удовлетворение подавленного импульса несовместимо с другими требованиями суперэго или из реальности.

4. Проекция

Сделайте ссылку на склонность людей приписывать (проецировать) свои мысли, мотивы или чувства на другого человека. Наиболее распространенными проекциями могут быть агрессивное поведение, вызывающее чувство вины, и социально неприемлемые сексуальные мысли или фантазии. Например, девушка ненавидит своего соседа по комнате, но суперэго говорит вам, что это недопустимо. Она может решить проблему, думая, что это другой человек ее ненавидит.

5. Отрицание

Это механизм, с помощью которого субъект блокирует внешние события, так что они не являются частью сознания и поэтому рассматривает очевидные аспекты реальности так, как будто их не существует. Например, курильщик, который отрицает, что курение может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Отрицая эти вредные эффекты табака, вы сможете лучше переносить свою привычку, натурализовав ее.

6. Регресс

Сделайте ссылку на любой возврат к предыдущим ситуациям или привычкам, возврат к незрелым образцам поведения. Например, подросток, которому не разрешают ходить в гости к другу на выходные, реагирует истерикой и кричит перед родителями, как если бы он был младшим ребенком.

7. Реактивное обучение

Импульсы не только подавляются, но и подавляются. контролируются преувеличением противоположного поведения. Другими словами, появление болезненной мысли прекращается заменой ее на более приятную. Например, человек, который очень зол на друга, но говорит ему, что все правильно, чтобы избежать обсуждения.

8. Изоляция

Это механизм, с помощью которого воспоминания отделены от чувств, чтобы лучше переносить и переносить события и реальность. Невыносимая идея для себя отделена от эмоций, которые она производит, поэтому она остается в сознании в ослабленном виде. Например, рассказывать о травмирующем эпизоде ​​в полной нормальности, как если бы вы говорили о погоде или о любом другом тривиальном вопросе.

9. Конденсация

Это механизм, с помощью которого определенные элементы бессознательного (скрытое содержимое) объединяются в единый образ или объект во время сна. Он состоит из концентрации нескольких значений в одном символе. Процесс сгущения делает повествование о явном содержании намного короче, чем описание скрытого содержания. Это термин, возникший из психоаналитических объяснений возникновения сновидений.

10. Рационализация

В оптимизации реальная причина, которая не приемлема, заменяется другой приемлемой. То есть перспектива реальности меняется, предлагая другое объяснение. Например, женщина безумно влюбляется в мужчину, и они заводят отношения. После месяца свиданий мужчина разрывает отношения, так как считает, что у женщины очень низкая самооценка и не дает ему дышать. Несмотря на то, что у женщины было три любовных неудачи подряд по одной и той же причине, она заключает: «Я уже знала что этот человек был неудачником », или« с первого момента я знал, что этот человек не было удобно ».

Библиографические ссылки:

• Альмендро, М. (2012). Психотерапия. Руководство по подготовке CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.
• Арлоу, Б. (1964), Психоаналитические концепции и структурная теория. Нью-Йорк: Пресса международных университетов.
• Крамер, П. (1991). Развитие механизмов защиты: теория, исследования и оценка. Нью-Йорк, Спрингер-Верлаг.
• Грюнбаум, А. (1984). Основы психоанализа: философская критика. Калифорнийский университет Press.