Паническое расстройство: симптомы, причины и лечение

Термин «кризис тревоги» - это то, о чем мы все, наверное, знаем. Фактически, большинство людей испытали это или видели, как кто-то делал это в своей жизни. Но в некоторых случаях эти кризисы случаются относительно часто и порождают сильный страх пережить их снова, что, в свою очередь, позволяет избегать ситуаций. Мы говорим о те, у кого паническое расстройство.

• Статья по теме: "16 самых распространенных психических расстройств"

Паническое расстройство

Так называемое паническое расстройство - один из самых распространенных видов психических расстройств, характеризующийся появлением повторяющиеся внезапные и непредвиденные панические атаки (субъект может быть спокоен или находится в ситуации тревоги до того, как внешний вид).

Панические атаки, также известные как панические атаки, появление внезапных и временных эпизодов переживания недомогания, недомогания и боязнь высокой интенсивности, которая может иметь переменную продолжительность и обычно генерирует максимальный пик активация в течение нескольких минут и разрешается примерно через пятнадцать минут (хотя иногда они могут последние часы).

Во время этих приступов проявляются самые разные симптомы, среди которых тахикардия, обильное потоотделение, тремор, гипервентиляция и чувство удушья, гипертермия, онемение, боль в груди, дискомфорт в кишечнике и психологические симптомы, такие как страх смерти или сердечного приступа, идея потери контроля над собственным телом или даже сойти с ума и, возможно, диссоциативные симптомы, такие как дереализация (ощущение того, что происходит ненастоящее) или деперсонализация (странность с самим существованием предмет).

После приступов паники в течение месяца или более появляется опасение, что они могут появиться снова или что в какой-то момент возникнут те же ощущения. Субъект ожидает возникновения таких атак, и это вызывает сильный страх и тревогу. страх, вызывающий у испытуемого состояние сильного напряжения и это может привести к реализации механизмов и поведения, которые позволяют избежать этих ощущений или возможного появления новых атак. Таким образом, если например паническая атака нас устроила в метро, ​​вполне вероятно, что мы снова не будем пользоваться общественным транспортом.

Это вызовет последствия разной величины, которые в большей или меньшей степени изменят вашу повседневную жизнь как в личном, так и в социальном плане и на работе. Функциональность и повседневная жизнь человека с этой проблемой будут ограничены паникой и избеганием обстоятельств, которые могут ее вызвать. По факту, часто субъект также страдает от депрессивных проблем или даже употребление психоактивных веществ и злоупотребление.

Приступы тревоги как непатологические

Паническая атака, безусловно, является чрезвычайно неприятным и неприятным переживанием. Как мы уже говорили, часто появляется страх смерти или сойти с ума. Кроме того, многие симптомы чем-то напоминают сердечный приступ, подтверждая идею о том, что происходит что-то очень серьезное, паника и беспокойство усиливаются, а симптомы усиливаются раньше описано.

Несмотря на это, необходимо иметь в виду, что панические атаки сами по себе не являются признаком какого-либо расстройства. если они не происходят на очень повторяющейся основе и не вызывают избегания в ожидании их идея. Фактически, относительно высокий процент населения мира в какой-то момент своей жизни будет страдать от приступа паники или паники. Особенно часто это бывает в требовательных компаниях с высоким уровнем спроса., что сегодня является обычным явлением.

Но, несмотря на сказанное, их следует учитывать при оценке психопатологии, поскольку они нередко появляются как при паническом расстройстве, так и при других психических проблемах.

• Статья по теме: "7 типов беспокойства (причины и симптомы)"

Отношения с агорафобией

Паническое расстройство традиционно было тесно связано с другой психологической проблемой, называемой агорафобией. что есть страх и беспокойство по поводу того, что вы попадете в места, где побег будет затруднен или может не получить помощь в случае панической атаки или других неловких ситуаций (Хотя большинство населения считает, что это страх открытых пространств, на самом деле основной страх и то, что могло бы вызвать избегание этих и других типов пространств, было бы следующим).

Это связано с тем, что агорафобиям очень свойственно предвидеть приступы тревоги и паники и избегать таких ситуаций. Фактически, хотя в настоящее время они диагностируются отдельно еще несколько лет назад, было проведено различие между паническим расстройством с агорафобией или без нее.

• Вам может быть интересно: "Агорафобия: страх потерять контроль (причины, симптомы и лечение)"

Путаница с проблемами сердца

Один из наиболее распространенных страхов, возникающих во время панической атаки, - это страх смерти от сердечного приступа. Это логическая путаница, учитывая, что многие симптомы похожи на стенокардию или сердечный приступ: тахикардия, боль в груди, потливость ...

Однако необходимо учитывать, что между панической атакой и сердечным приступом есть различия. Среди них они выделяются тем, что при сердечном приступе, если не возникают другие проблемы или не возникает беспокойства, нет гипервентиляции или чувства потери контроля над телом. Боль бывает разной и обычно более генерализованной, помимо в то время как при сердечном приступе существует связь с напряжением, при тревоге этого не происходит. Продолжительность симптомов тоже разная. В любом случае желательно обратиться в медицинский центр.

В чем причина?

Как и в случае с другими расстройствами, точная причина, по которой у одних людей развивается паническое расстройство, а у других - нет, полностью не известна.

Появление первого кризиса может быть связано с ситуативными факторами., в то время как некоторые авторы предполагают, что повторение, ожидание и беспокойство по поводу панических атак давать порождение негативных и отталкивающих интерпретаций телесных ощущений, не связанных с беспокойство.

Дело в том, что некоторые ощущения трактуются как тревога. порождает страх и тревогу, что в конечном итоге приводит к возникновению кризиса.

Точно так же предполагается возможное влияние генов, поскольку тревожные расстройства обычно чаще встречаются в семьях с предыдущими случаями. Некоторое влияние также может иметь изучение ролевых моделей или предыдущего опыта.

Лечение и терапия

Паническое расстройство является серьезной проблемой для больного и имеет тенденцию к хроническому, если его не лечить. К счастью, исследования этого тревожного расстройства показывают, что наиболее распространенные и рекомендуемые доступные методы лечения, как правило, очень эффективны, а именно более 80% возмещений.

Одним из наиболее частых и эффективных методов лечения, как и при фобиях, является экспозиция. Этот метод основан на помещении объекта в ситуации, в которых он постепенно сталкивается с ситуациями, которых он избегает и вызывать беспокойство, чтобы вы могли снизить уровень страха и беспокойства перед их лицом и избеганием, которое они обычно предполагать.

Важно отметить, что воздействие должно быть постепенным., поскольку необходимо согласовать с пациентом иерархию пугающих ситуаций, чтобы постепенно уменьшить генерируемую тревогу. В случае панического расстройства мы так много говорим о ситуациях, которых они избегают из-за страха панической атаки. и работать на интероцептивном уровне, включая воздействие на чувства, связанные с паникой (например, гипервентиляция).

Еще одно из наиболее эффективных методов лечения, которое можно проводить вместе с предыдущим, - это когнитивная реструктуризация. В этом случае мы намерены бороться с дисфункциональными мыслями и убеждениями, которые породили и / или поддерживают проблему. Он направлен на декатастрофизацию ситуации и изменение негативных интерпретаций телесных ощущений, чтобы они не были связаны с событием кризиса тревоги. Также используются поведенческие эксперименты. в котором пациента просят провести тесты, чтобы проверить, соответствуют ли его мысли и гипотезы о том, что происходит (определенным образом, при небольшом воздействии) на реальность.

Обучение методам релаксации можно использовать для снижения уровня беспокойства и страданий или для того, чтобы научиться контролировать их, что очень полезно для пациента.

Употребление наркотиков

Иногда также используются психотропные препараты, и их обычно назначают. бензодиазепины и транквилизаторы или даже некоторые антидепрессанты, такие как СИОЗС. Использование этих препаратов может быть полезно для снижения уровня беспокойства., но необходимо сочетать его с психотерапией, чтобы субъект научился изменять свои убеждения и перестать избегать ситуаций и ощущений, чтобы не возникали рецидивы после отмены лекарство.

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Издание пятое. DSM-V. Массон, Барселона.
• Национальный институт психического здоровья (s.f.). Паническое расстройство: когда исчезает страх. [интернет-издание]. Доступно в: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml#pub8