Арт-терапия: психологическая терапия через искусство

Вы можете удивиться, узнав, что искусство - очень эффективный терапевтический инструмент для лечения патологий, связанных с психическим здоровьем и благополучием. Это новая дисциплина, направленная на развитие определенных здоровых привычек как в психологическом, так и в социальном плане посредством художественного выражения. Но, Как работает арт-терапия?

Этот тип терапии используется как средство самовыражения и может помочь пациентам общаться, снизить стресс и преодолеть эмоциональные проблемы.

Арт-терапия: что это такое?

Арт-терапия - это способ экспрессивная терапия который использует творческий процесс искусства для улучшения физического и психологического благополучия пациента.

Выражение собственных эмоций с помощью искусства может помочь решить проблемы из прошлого и может помочь улучшить самопознание, самооценку, контроль над эмоциями, уменьшить стресс и беспокойство, улучшить состояние сознания, внимания или творческий подход.

Чтобы кто-то мог извлечь пользу из позитивных аспектов арт-терапии, ему не нужно быть талантливого художника, так как цель этого вида терапии - улучшить самочувствие и качество продолжительность жизни.

Кому это выгодно?

Арт-терапия работает с пациентами, страдающими психическими расстройствами, с целью реабилитации заключенных, обучения молодежи, улучшения самочувствия здоровых людей и т. Д.

Используется с людьми с Пост травматический стресс в результате военных конфликтов, сексуального насилия или Стихийные бедствия; с людьми, страдающими физическими заболеваниями, такими как рак; с людьми, страдающими аутизмом, деменцией или болезнью Альцгеймера, депрессия и другие расстройства психологического характера.

С помощью арт-терапии пациенты разрешают психологические конфликты, улучшить социальные и коммуникативные навыки и управлять проблемным поведением, наслаждаясь приятной и минимально инвазивной терапией.

Происхождение этого вида терапии

Хотя люди веками использовали искусство для самовыражения и общения, арт-терапия стала формализоваться только в 20-х годах прошлого века..

В то время медицинские работники осознавали, что пациенты с психическими расстройствами часто выражая себя через живопись или другие формы искусства, что привело к исследованию использования искусства в качестве стратегии терапия.

Как работает арт-терапевт?

Арт-терапевты со степенью магистра по специальности Арт-терапия. Эта профессия оформлена в рамках заботливых профессий. Таким образом, арт-терапия объединяет две области: психологию иИскусство. Психология дает знания о человеческом разуме и поведении, его процессах и развитии.

Знания об искусстве важны, потому что арт-терапевт использует различные средства и методы для работы со своими пациентами (живопись, рисунок, драматическое искусство, фотография, скульптура и т. Д.).

Польза арт-терапии

Рассмотрев наиболее важные аспекты арт-терапии, ниже мы в общих чертах резюмируем преимущества арт-терапии:

• Позволяет человеку выражать свои чувства, мысли и эмоции, поэтому он действует как способ освобождения.
• Это эффективный способ помочь тем людям, которые испытывают трудности с самовыражением и общением.
• Продвигать эмоциональное самосознание и регулирование поведения.
• Это полезно в таких областях, как реабилитация, образование и психическое здоровье.
• Помогает улучшить качество жизни.
• Он очень эффективен для людей, страдающих сенсорными, физическими, двигательными проблемами или проблемами социальной адаптации.
• Это полезно для людей с синдромом Дауна, Альцгеймера и Аутизм.
• Он работает с детьми и подростками с ограниченными возможностями обучения.
• Его можно использовать для лечения фобии.
• Снижает стресс и беспокойство.
• Помогает улучшить симптомы синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
• Это очень эффективно в расстройства пищевого поведения и образ тела.
• Эффективно используется для лечения зависимостей.
• Укрепляет самооценка и помогает пациентам, страдающим депрессией.
• Было показано, что он эффективен при помощи неизлечимо больных пациентов.

В общем, арт-терапия имеет смысл очень стимулирующая задача, которая также является очень творческой. В то же время он предлагает способ выразить чувства и точки зрения, которые в противном случае были бы зарезервированы за человеком, иногда вызывая разочарование.