6 преимуществ терапии виртуальной реальности

Методы и стратегии, используемые в психотерапии, чтобы помочь пациентам, значительно изменились. на протяжении десятилетий.

Частично это явление связано с проведенными в настоящее время научными исследованиями, которые пролить свет на эффективность (или ее отсутствие) различных способов лечения пациенты; но это также просто связано с тем, что развитие новых технологий сделало возможным создание терапевтических ресурсов, которые еще совсем недавно были немыслимы.

Пример использования виртуальной реальности в психотерапии.: Сегодня можно использовать вычислительную технику для создания терапевтических «обучающих сред», которых нет в реальном мире, а существует только в цифровом мире. Здесь мы увидим, каковы основные преимущества этой формы психологического вмешательства.

• Связанная статья: «Типы фобий: изучение страха»

Что такое виртуальная реальность?

Виртуальная реальность - это технологический ресурс, разработанный для создания реалистичной цифровой среды, и может использоваться для самых разных целей. Например, он используется как в продуктах для досуга, таких как видеоигры, так и в программах обучения, или, в случае, который нас здесь интересует, в психологической терапии, среди других способов использования.

Чтобы, Виртуальная реальность позволяет использовать потенциал новых технологий для проектирования вымышленных, но очень реалистичных мест.без ограничений, налагаемых экономикой (то есть без необходимости создавать эти среды из физического материала) и законами природы. Из этого следует, что с помощью виртуальной реальности можно генерировать события, объекты и существа, которые не могут происходить в реальном мире; Однако во многих случаях стремятся к прямо противоположному, чтобы развить ситуации, очень похожие на то, что могло бы случиться с нами сегодня на планете Земля.

С другой стороны, виртуальная реальность обычно ассоциируется с дополнительными материалами, которые облегчают погружение в эти вымышленные миры, наиболее популярными из которых являются очки виртуальной реальности. Они служат для того, чтобы все поле зрения человека, использующего эту технологию, было занято тем, что происходит в этой искусственно созданной обстановке, так что вы забываете о стимулах, принадлежащих миру настоящий.

Каковы преимущества виртуальной реальности в применении к психотерапии?

Как мы видели, виртуальная реальность - это не технология, созданная сама по себе для решения психологических проблем; Однако именно потому, что он очень адаптируемый и не ограничивается одним типом цели, это база, на которой разрабатываются ресурсы, предназначенные для психотерапии.

Вот почему виртуальная реальность используется для разработки инструменты, предназначенные для лечения пациентов, особенно в отношении управления эмоциями и лечения проблем с тревогой. В подобных случаях создаются трехмерные и очень реалистичные виртуальные среды, в которых пользователь может перемещаться и взаимодействовать с элементами, Являются ли они стимулами, вызывающими фобические реакции, связанными с работой ситуациями, вызывающими стресс, местами, вызывающими состояние расслабления, и т.п.

Ниже вы можете увидеть краткое изложение основных преимуществ, которые он предлагает в области психотерапии.

1. Адаптируется к различным типам психологических проблем

Поскольку виртуальная реальность - это очень адаптируемая цифровая среда с точки зрения того, что она позволяет воссоздавать и программировать, ее использование не должно ограничиваться лечением очень специфических психопатологий. При относительно небольших усилиях можно создать ресурсы для решения широкого круга задач., и даже переработать часть материала для многих типов пациентов.

• Вам может быть интересно: «6 простых методов релаксации для борьбы со стрессом»

2. Позволяет создавать не только окружения, но и целостные ситуации.

Виртуальная реальность он не ограничивается созданием сред, понимаемых как статические места, которые существуют в программном обеспечении: они также включают в себя события, последовательности действий созданные искусственными объектами в этих местах (например, летное оборудование самолета) или которые срабатывают, когда пользователь выполняет определенные действия.

3. Предлагает больше конфиденциальности, чем прямая трансляция

Как виртуальную реальность можно использовать, не выходя из комнаты, предлагает большую конфиденциальность, чем другие методы вмешательства, в которых вы должны отправиться в места, где есть реальный стимул. Перед которым пациент должен научиться управлять своими эмоциями, и это во многих случаях обычно состоит из общественных мест на виду у других людей.

4. Дает гораздо больший контроль над переменными

В процедурах, основанных на воздействии реальных сред, невозможно все контролировать.. Однако в виртуальной реальности очень легко контролировать такие важные переменные, как погоду, яркость, шум, размер воздействия и т. Д.

5. Позволяет создать шкалу сложности

Это одно из преимуществ терапии на основе виртуальной реальности, которое связано с предыдущим пунктом, то есть с контролем переменных. Благодаря тому, что все в этой среде можно настроить для определенной цели, очень легко создавать ситуации, адаптированные к степени прогресса пользователя, чтобы вы все время сталкивались с действиями, которые представляют собой проблему, но не превышают ваших возможностей и не приводят к разочарованию и выбрасыванию полотенца.

6. Это связано с более низкой стоимостью

По сравнению с использованием элементов, типичных для среды реального мира, виртуальная реальность требует меньших затрат: Нет необходимости путешествовать, не обязательно иметь помощников для помощи, нет необходимости покупать или арендовать физические предметы специфические для этого вмешательства и т. д.

Библиографические ссылки:

• Maples-Keller, J.L.; Bunnell, B.E.; Ким, С.Дж.; Ротбаум, Б.О. (2018). Использование технологий виртуальной реальности в лечении тревожных и других психических расстройств. Гарвардский обзор психиатрии, 25 (3): 103-113.
• К северу. М.М.; North, S.M.; Кобл, Дж. (1997). Терапия виртуальной реальностью: эффективное лечение психологических расстройств. Исследования в области технологий здравоохранения и информатики, 44: стр. 59 - 70.
• Парк, М.Дж.; Ким, Д.Дж.; Ли, У. Na, E.J.; Чон, Х.Дж. (2019). Обзор литературы о виртуальной реальности (VR) в лечении психических расстройств: последние достижения и ограничения, границы в психиатрии, 10: 505.