Лечение ОКР с помощью EMDR-терапии

Обсессивно-компульсивное расстройство, обычно сокращенно обозначаемое как ОКР, представляет собой сложное психологическое расстройство, которое выражается в двух фазах, как следует из названия: навязчивые идеи, с одной стороны, и компульсии, с другой. Другие.

Эта смесь элементов обычно означает, что те, у кого развиваются симптомы, даже не знают, с чего начать, когда дело доходит до попытаться бороться с этой психопатологией, которая является одним из признаков того, что для ее оказания всегда необходима профессиональная помощь. лечение.

К счастью, сейчас есть полезные терапевтические инструменты для борьбы с ОКР и нормализации жизни тех, кто от него страдает. В этой статье мы поговорим об одной из таких моделей вмешательства: EMDR-терапия применяется для лечения обсессивно-компульсивного расстройства.

• Связанная статья: «Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): что это такое и как оно проявляется?»

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

ОКР - это расстройство, при котором возникает своего рода порочный круг. Сначала в сознании человека появляется мысль или мысленный образ (иногда воспоминание, иногда причудливое преувеличение настоящего, иногда воображаемая ситуация о том, что может случиться), которая беспокоит вас и вызывает сильную степень внезапного дискомфорта, обычно в виде боли или беспокойство.

Это ментальное содержание называется навязчивой идеей.потому что человек пытается изгнать его из своего сознания любой ценой, и в то же время эта срочность заставляет его внимание оставаться фиксированным на этой мысли или образе. Как мы увидим, природа принуждения очень важна для понимания того, почему EMDR-терапия используется для лечения ОКР.

Во-вторых, человек с ОКР начинает отчаянно искать способы как можно скорее избавиться от этого дискомфорта, чтобы выбросить этот тревожный образ или идею из своего сознания. И чтобы положить конец этому опыту, выполните определенное действие, которое, по-видимому, произвольно, но чье значение более или менее связано с тем мысленным содержанием, которое заставляет вас чувствовать неправильный. Этот вид ритуала известен как принуждение..

Возьмем пример: человек вспоминает, что неделю назад он выставил себя дураком перед тем, кто ему нравится, и Из-за этого он не может не думать об этом снова и снова, вспоминая событие все больше и больше. преувеличены. Поскольку это вызывает у него тоску, и он не может перестать думать об этом, потому что чувствует себя «зараженным» этим событием, человек моет руки. постоянно следуя схеме движений, из которой вы не можете выбраться, поскольку нарушение этого правила самоочищения не положит конец дискомфорт.

Со временем, человек узнает, что каждый раз, когда ему плохо, он должен выполнять такой ритуалВ то же время эта предрасположенность придавать большое значение беспокоящим мыслям заставляет их часто появляться в вашей голове. Из-за этого проблема становится все больше и больше: он не только тратит много времени, потому что ему нужно выполнять компульсии, но и его здоровье ухудшается (в частности, ваша кожа), и вам приходится прерывать многие важные дела в течение дня, так как эти небольшие кризисы длятся несколько минут.

• Вам может быть интересно: «Терапия EMDR (движение глаз): применение и эффективность»

На чем основано лечение ОКР с помощью EMDR?

Как мы видели, ОКР - это психопатология, связанная с некоторой разновидностью мыслей. суеверный, согласно которому избавиться от психологического дискомфорта можно только принуждения. Однако это расстройство, которое могут развиваться у людей, которых мы обычно считаем рациональными в большинстве сфер их жизниОни просто применяют такое «магическое мышление» к тому, как справляются со своими принуждениями.

И, в конце концов, выполнение этих ритуалов приносит немедленное облегчение; Проблема в том, что в среднесрочной и долгосрочной перспективе подпитка порочного круга навязчивых идей и компульсий является более серьезной проблемой, чем дискомфорт от столкновения с каждой из навязчивых идей.

Учитывая это... Как применяется EMDR-терапия? Этот тип психологического вмешательства, инициалы которого происходят от термина «Десенсибилизация движением глаз и обработка», основан на идее, что многие тревожные и панические расстройства в первую очередь вызваны неполной или неадекватной обработкой определенных С уважением. А) Да, Чтобы избавиться от дискомфорта пациента, необходимо изменить способ, которым мозг хранит это ментальное содержимое., чтобы они не выражались снова и снова в проблемной форме.

Для этого выполняется ряд упражнений по стимуляции мозга, направленных на то, чтобы контент, который не совсем подходит для системы памяти, повторно интегрируется в сознание человека, не вызывая тоска. Один из используемых способов связан с направлением взгляда пациента в определенных направлениях для достижения дифференцированной стимуляции в каждом полушарии мозга.

В то же время создается контекст, в котором пациент вызывает то содержание, которое обычно вызывает тревогу или кризис, так что они теряют свой вредный эффект и обрабатываются мозгом как любое другое воспоминание.. Во многих отношениях EMDR-терапия напоминает систематическую десенсибилизацию, поскольку она создает новую основу для переживания того, что обычно беспокоит или огорчает.

Библиографические ссылки:

• Блох, M.H.; Ландерос-Вайзенбергер, А.; Росарио, M.C.; Питтенгер, К.; Лекман, Дж. Ф. (2008). «Метаанализ симптомной структуры обсессивно-компульсивного расстройства». Американский журнал психиатрии. 165 (12): стр. 1532 - 1542.
• Диагностико-статистическое руководство психических расстройств: DSM-5 (5-е изд.). Вашингтон: American Psychiatric Publishing.
• Грант, Дж. (2014). Клиническая практика: обсессивно-компульсивное расстройство. Медицинский журнал Новой Англии. 371 (7): стр. 646 - 653.
• Логи, Р. (2014). EMDR - больше, чем просто терапия посттравматического стресса? Психолог. 27 (7): стр. 512 - 517.
• Шапиро, Ф.; Лалиотис, Д. (2015). EMDR-терапия заболеваний, связанных с травмами. Доказательные методы лечения психологических расстройств, связанных с травмами: Практическое руководство для клиницистов. Издательство Springer International. стр. 205 - 228.