Психологическое воздействие масок

Наша жизнь изменилась стремительно и радикально. Как общество, мы столкнулись с ситуацией, к которой мы ранее не были готовы. В настоящее время мы погружены в «новую норму», в которой среди других значительных изменений использование маски... Как это влияет на нас?

В PsicoAlmería мы наблюдаем множество изменений на когнитивном и поведенческом уровнях, как индивидуальные изменения, так и новые модели общества.

• Связанная статья: «Что такое социальная психология?»

Как новая привычка носить маску влияет на нас психологически?

Первоначально фокусируясь на человеке, одним из наиболее важных изменений стал отказ от маски.

Как людей с укоренившимся убеждением в том, что они могут чувствовать себя свободными, и обладают властью и свободой принимать решения., обязательный характер новой меры использования маски оформлен как несовместимый с нашими система убеждений, поэтому наш ответ - отказ, несмотря на то, что мы защищать.

Это не единичный случай, так как это произошло в нашей истории с другими навязанными мерами, такими как закон о борьбе с курением или пункты в водительских правах. Эти меры, хотя изначально они вызвали критику и неприятие со стороны части общества, после периода привыкания они кажутся нам нормальными, составляя часть нашей жизни.

Отрицательное движение и когнитивные предубеждения

К счастью, большая часть населения несет ответственность за эту меру использования маски и другие соответствующие меры для предотвращения заражения COVID-19. Тем не мение, небольшая часть нашего общества порождает новое отрицательное движение против использования этих мер. Как это объясняет психология?

Мы обнаруживаем важные когнитивные предубеждения. На индивидуальном уровне, например, может случиться так, что у нас есть личность, в которой мы не хотим казаться слабыми а использование маски заставляет нас думать, что мы кажемся уязвимыми, и боимся заразиться, избегая ее первоначального использования.

Еще одна ошибка, которую мы делаем, - это предвзятость результата: «Я не был инфицирован и не носил маску, Зачем его использовать? », Поэтому полагая, что мы не собираемся заразиться в будущем, и не меняя наших привычки.

Но, безусловно, наиболее опасными психологическими эффектами, которые лучше всего объясняют нынешние движения отрицания, являются: Эффект победителя или эффект перетаскивания, в котором мы делаем что-то и верим во что-то просто потому, что это делают другие в моем окружении или группе. Этот эффект связан с групповым мышлением или стадным поведением; нам нужно чувствовать себя включенными в нашу социальную группу, чтобы было легко поверить в то, что я стал моим ближайшим окружением или с кем я себя идентифицирую, и действовал им. Эта психологическая тенденция возникает пропорционально в зависимости от того, у скольких людей она уже есть, отражая В настоящее время в движениях отрицание использования масок или фальсификация болезни COVID-19.

Наконец, еще один важный психологический эффект: когнитивная предвзятость недооценки опасности, в котором мы считаем, что мы не собираемся заразиться или что болезнь (если мы все-таки заразимся) будет легкой без осложнений, ошибочно полагая, что это невезение случается с другими, как и другие серьезные существующие заболевания с низкой вероятностью возникновения.

Когнитивные изменения в поведении

После нескольких месяцев использования этой одежды, маски, мы приспосабливались к новым образцам поведения. Одним из наиболее важных и, возможно, наиболее затратных изменений является наш социальный способ приветствовать друг друга., являясь обычаем «два поцелуя» или хорошее рукопожатие и улыбка, среди других подобных контактных приветствий.

Как следствие, мы чувствуем себя более «холодными и отстраненными», что легко может вызвать изменения в личности. и самооценка, и в худшем случае быть спусковым крючком или плохим предиктором некоторых расстройств психологический.

С другой стороны, с использованием маски становится очевидной важность невербального поведения и выражения лиц. В вербальном общении мы во многом полагаемся на жесты других людей, такие как улыбка, которая заставляет нас перенаправить наш способ разговора и общения. С маской мы потеряли эту социальную, коммуникативную и сочувствующую часть.

Еще один важный факт: у нас увеличилось количество людей, которые плохо слышат и не знают об этом дефиците по тому простому факту, что они полагались на дополнительное чтение по губам в своих сообщениях.

Положительным моментом в использовании масок является гипотеза о том, что заставляет нас выглядеть красивее. В дополнение к тому факту, что мы можем персонализировать их, то, что почти половина лица закрыта, заставляет наш мозг заново интерпретировать ту часть, которая отсутствует на лицах, которые мы видим. Следуя концепции модального завершения, наш мозг переосмысливает то, чего не хватает, самым симметричным и лестным из возможных способов.

Несколько последних советов

Очень важно, чтобы маски, которые мы используем, были одобрены, чтобы они были безопасными и эффективными.; Этой защиты также можно добиться с помощью гигиенических тканевых масок со встроенными фильтрами многоразового использования, а также с заботой об окружающей среде.

Маски будут безопасными, если они сертифицированы и прошли все необходимые лабораторные испытания.

Наконец, на этот раз сейчас непросто, и, к сожалению, не все могут противостоять ему наилучшим образом. Если вы испытываете беспокойство или трудности, в ПсихоАльмерия вы найдете специализированную профессиональную помощь (онлайн и при личной встрече).