Аида Мария Рубио: «Интернет-психотерапия движется к консолидации»

Онлайн-психотерапия - это область технологического развития, которая, несмотря на первоначальное расширение, уже имеет несколько лет опыта. Годы, которые позволяют нам узнать о возможностях и потенциале, которые он предлагает в области психического здоровья и психологического вмешательства.

Короче говоря, во многих отношениях услуги дистанционной психологической терапии все еще находятся в фазе быстрых изменений, типичных для стадии запуска продукта или услуги. Куда идут эти преобразования? Мы поговорили об эволюции онлайн-терапии с Аидой Марией Рубио, психологом и координатором группы психологов TherapyChat..

Интервью с Аидой Марией Рубио: Изменения и тенденции в онлайн-терапии

Аида Мария Рубио - психолог и координатор команды психотерапевтов в TherapyChat, онлайн-платформе психологии, основанной в 2016 году в Мадриде. В этом интервью он рассказывает о том, как в последнее время развивалась сфера консультирования по видеосвязи.

Есть ли еще много людей, которые никогда не слышали об онлайн-терапии?

После этого года пандемии мало кто не будет знать, что почти все службы могут быть переведены в онлайн. Среди населения, заинтересованного в заботе о своем психическом здоровье, мало сомнений, что они будут знать об онлайн-терапии. Но очевидно, что это вопрос, который наверняка неизвестен многим людям, никогда не интересовавшимся психологией.

Что именно набирает популярность онлайн-терапия?

Самый очевидный ответ сегодня: пандемия. Мы не можем отрицать, что это ускорило бум использования Интернета. Во-первых, потому что во время тотального заключения у нас не было другого выхода, ни терапевтов, ни пациентов. Но во-вторых, потому что, хотя мы уже знали о преимуществах и эффективности онлайн-терапии, Эта ситуация привела к тому, что профессионалы и пациенты испытали ее на собственном опыте и потерпели крах. предрассудки. Мало того, они даже наслаждаются его комфортом.

Сегодня онлайн-терапия не только дает нам преимущества и комфорт, о которых мы уже знали раньше, но и добавляет их. другие факторы, такие как отсутствие необходимости подвергаться опасности в разгар пандемии, чтобы перемещаться в общественном транспорте, чтобы переместиться в шкафы лицом к лицу; избегаем нахождения в закрытых помещениях, особенно если пациент боится болезни или сопутствующих факторов; и, конечно же, позволяют проводить терапию без маски, что не только облегчает, но и позволяет вам лучше читать невербальный язык пациента, а также передавать больше через наши жесты.

Многие пациенты даже предпочли продолжать использовать терапию в режиме онлайн, вместо того, чтобы возвращаться лицом к лицу, несмотря на то, что это было возможно. Как только мифы об онлайн-терапии были развенчаны, они стали более восприимчивыми к тому, чтобы оценить экономию времени. включает переезд в физическое место, а также чувство комфорта и безопасности, позволяющее раскрыть свои эмоции от собственных диван.

Само собой разумеется, что этот метод лечения сейчас является предпочтительным среди людей, принадлежащих к группы риска, поскольку это позволяет им не отказываться от заботы о своем психическом здоровье, а также заботиться о физический.

Может ли появление онлайн-терапии изменить наши представления о психологической терапии?

Я бы не сказал ничего столь радикального. Та же терапия, та же психология, те же терапевты. Это просто вопрос переноса психологии всей жизни в другую область. Если в качестве терапевтов мы переходим из одного кабинета в другой, мы, конечно же, не обнаружим, что наша работа изменится. Онлайн не должно быть исключением.

Да, мы должны быть более креативными и гибкими в наших методах; усовершенствовать некоторые из наших навыков, чтобы и дальше передавать то же тепло нашим пациентам; исследования в области онлайн-терапии ускоряются, а также создаются многочисленные весьма удовлетворительные технологические ресурсы, которые позволяют нам сделать нашу онлайн-работу более богатой. Но по сути, терапия такая же, у нее те же цели, и для пациента она должна означать одно и то же: путь в поисках своего благополучия. Это принцип, которым мы руководствуемся независимо от того, проводим ли мы терапию в центре поля, в больнице, офисе или на экране.

Учитывая, что в 21 веке общество и технологическое развитие очень быстро развиваются, какие основные изменения и тенденции, которые вы заметили в области онлайн-терапии с момента запуска TherapyChat?

Сначала мы были пионерами в Испании, и почти не было конкуренции. Более того, у нас действительно не было сравнения с точки зрения метода, поскольку другие службы использовали чат или телефон, но мы Мы всегда делаем ставку на видеозвонки, потому что это гораздо более настоящая система, позволяющая улучшить альянс между терапевтом и пациент.

По сей день, особенно с начала пандемии, онлайн-психологические платформы и их производные появляются повсюду. Это фактически побуждает нас продолжать расширять и совершенствовать платформу, чтобы каждый день предлагать психологам и пациентам более качественные услуги.

Надо сказать, нам повезло, что мы не начали год назад и не построили замок слишком быстро. В противном случае, благодаря тому факту, что мы сделали ставку на этот формат намного раньше, мы смогли очень мало-помалу развиваться на уровне технологий, чтобы иметь абсолютно безопасную платформу сегодня.

Мы знаем, что в настоящее время проводятся дополнительные исследования по адаптации различных методов и методов лечения к онлайн-формату.

В этом смысле все это понимают, потому что онлайн-психология больше не является будущее, но это настоящее, и оно останется с нами отныне, оно больше не начнется за. Так, например, сейчас предлагается обучение по адаптации EMDR к онлайн, а в области аутизма очень интересные программы реализуются в онлайн-формате. Это всего лишь несколько примеров из многих.

С вашей точки зрения, какие аспекты онлайн-терапии имеют потенциал, который можно развивать дальше?

Прямо сейчас открывается прекрасный мир инноваций. Это неразвитая область для создания хороших приложений, которые позволяют точно оценивать состояние пациента, позволяя пациентам вести журнал межсессионных задач, чтобы поддерживать выполнение определенных техник во время сеанса, и долгое время и т.п.

Как вы думаете, как будет развиваться онлайн-психотерапия в ближайшие годы?

Мы часто говорим об этом не только внутри компании, но и с большим количеством терапевтов в Испании и Англии. Преобладает мнение, что онлайн-терапия никуда не денется. Хотя мы подошли к концу этой пандемии, мы все убедились в удобстве использования онлайн-сервисов и выполнения всех видов процедур, не двигаясь и не вставая в очередь. В этом мы не отличаемся от других сервисов, таких как онлайн-врач, онлайн-консультация по налогам и т. Д.

Мы все находимся на одном пути, потому что живем в очень загруженном обществе и действительно должны реагировать на жизнь такой, какая она есть. Теперь с реализмом, а не с утопиями, такими как удлинение дня на 25 часов, чтобы иметь возможность покрывать все наши задачи плюс переводы включены.

Мы уже верили в то, что делали, и теперь очень рады видеть, что остальные тоже верят в это. Конечно, всегда найдутся люди, которые не хотят или не чувствуют себя комфортно в онлайн-среде, и это абсолютно респектабельно. Онлайн-психотерапия никогда не сможет заменить личную терапию и не сможет это сделать. Есть люди, которые должны проходить терапию лично, особенно если речь идет о серьезных проблемах с психическим здоровьем.

Но мы уверены, что более высокий процент населения будет использовать онлайн-терапию. Этот опыт помогает нормализовать его, демистифицировать его и сделать теплее и ближе, чем многие ошибочно полагали. Возможно, даже, будем надеяться, это поможет нормализовать терапию, сделав ее более доступной и доступной, что в Испании станет лучше видно, как ее посещают.

С другой стороны, многие, наконец, убедились в его эффективности на собственном опыте, и что это не вопрос веры или неверия, потому что, поскольку 60-е годы изучали эффективность телепсихологии во всех ее форматах, и она уже получила широкую поддержку научный.

Куда движется онлайн-психотерапия? К его консолидации. Он уже получил научное подтверждение, мы уже открыли ему двери на уровне населения, мы уже интегрируем его в нашу жизнь и профессию и нормализуем... Следующим шагом будет его консолидация и дальнейший рост за счет дополнительных исследований и создания более богатых ресурсов, охватывающих не только частную, но и общественную сферу.