13 лучших книг по саморазвитию и самосовершенствованию
Книги самопомощи - еще одно средство, помогающее справиться с трудностями повседневной жизни..
Через размышления, которые они предлагают нам, концепции, которые они представляют нам, и различные стратегии выживания, которые они показывают нам, помогают нам стать устойчивыми к невзгоды. В этой статье мы рассмотрим несколько настоятельно рекомендуемых книг по саморазвитию.
13 книг по саморазвитию и самосовершенствованию
Изредка, не помешает прочитать одну из тех вдохновляющих книг, которые меняют вашу жизнь и они превращают вас в лучшего человека. Эти книги, во многих случаях написанные людьми, которым пришлось учиться в плохие времена, действительно полезны.
Само собой разумеется, что не все книги по саморазвитию и самосовершенствованию того стоят. Поэтому сегодня мы подготовили список 13 книг, которые заставят задуматься и помогут стать лучше в разных сферах жизни: работа, любовь, дружба... Перейдя по указанной ссылке, вы сможете купить книгу самопомощи, которая вас больше всего убеждает. Не упустите их!
1. Доброе утро, радость: как преодолеть грусть и достичь эмоционального равновесия (Хесус Матос Ларринага)
Эта книга, написанная испанским психологом Хесусом Матосом Ларринага и редактируется издательством «Зенит», его главная цель - помочь людям справиться с грустью и не позволить плохому настроению доминировать над нами, когда мы чувствуем себя плохо.
Среди его страниц вы найдете простые рекомендации, которые нужно применять в повседневной жизни в течение нескольких недельвместе с информацией о том, из чего состоит каждое действие и в чем смысл его выполнения, все указано подробно, чтобы читатели никогда не заблудились.
Идея, лежащая в основе Доброе утро радость состоит в том, чтобы ограничить вредный масштаб психологического дискомфорта, который вы испытываете, с одной стороны, и усилить психологические процессы, которые играют в вашу пользу и которые уже присутствуют в вашем образе жизни и поведении обычно.
- Вы можете увидеть больше информации об этой книге нажав здесь.
2. Эмоциональный интеллект 2.0 (Трэвис Брэдберри, Джин Гривз и Патрик М. Ленсиони)
В Эмоциональный интеллект, что подтверждается многими исследованиями, тесно связан с благополучием людей и личным развитием. Если вы хотите научиться овладевать этим типом интеллекта и извлекать из него пользу, эта книга - идеальный вариант.
Глава за главой вы найдете программы для повышения вашего эмоционального интеллекта в навыках. базовые: самопознание, саморегуляция, социальная осведомленность, управление отношениями межличностный... идеальная книга, чтобы научиться быть немного счастливее.
- Вы можете купить эту книгу, открыв эта ссылка.
3. Черепаха, заяц и комар. Психология тяги (Начо Коллер)
Задача Начо Коллера, автора этой любопытной книги, состоит в том, чтобы познакомить вас с опытом этого психолога в его повседневной работеподходите к психологии приятным, простым способом и вдали от академического (в форме, но не на заднем плане). В этой работе Коллер дает понять, что наука не должна противоречить юмору, и поэтому между страницами книги можно распознать во все времена мазки изобретательности, с которыми автор рассказывает о своих переживаниях или предлагает нам свои размышления, все с очень личное.
Идея этой книги: невозможно избежать страданий и достичь вечного счастья, которого не существует. Это просто о психологии тянуть. Да, психология.
- Чтобы узнать больше об этой книге, Щелкните по этой ссылке.
4. 4-часовая рабочая неделя (Тим Феррисс)
Интересная книга по саморазвитию и самосовершенствованию, которую вы обязательно должны прочитать. На его страницах вы можете найти отличные уроки, например: как свести к минимуму задачи, чтобы быть более эффективным, узнать, что выходит за рамки зона комфорта. переходите от мысли к действию, когда вы хотите предпринять какие-либо действия, преодолеть ограничивающие убеждения и многое другое.
Все это объяснено простым языком и в котором автор выполняет шаги один за другим.
- Вы можете купить его, нажав здесь.
5. Великая магия: творческая жизнь вне страха (Элизабет Гилберт)
Есть много первоклассных авторов, и Элизабет Гилберт, несомненно, одна из них. Его повествовательный стиль, безусловно, творческий, поэтому читатель сладко зацикливается на его страницах.
Это текст, полный метафор, которые, несомненно, будут мотивировать вас продолжать расти и совершенствоваться каждый день. Даже если Это не типичная книга самопомощи, это действительно прекрасная вдохновляющая книга, которая изменит ваш взгляд на жизнь..
- Вы можете купить это через эта ссылка.
6. Монах, который продал свой Ferrari (Робин Шарма)
Одна из тех книг по самопомощи, в которой подчеркивается необходимость понимать это, чтобы достичь оптимального состояния. благополучия, необходимо зафиксировать себя, прежде чем направлять свои действия вовне, к объектам с что мы живем.
Простота и оригинальность, с которыми эта книга представляет важные размышления это помогло ему стать настоящим бестселлером.
- Если тебе интересно, нажав здесь вы можете прочитать больше об этой работе.
7. Обман Икара (Сет Годин)
Живя в обществе, мы бессознательно усваиваем целый ряд ограничивающих убеждений, которые, если мы сделайте что-нибудь, чтобы их обнаружить, они могут полностью заблокировать нам путь, помешать нам выкладываться на полную сами себя.
Эта интересная книга самопомощи дает нам возможность подвергнуть эти убеждения анализу. оцените, верны ли наши ожидания, и построить самооценку, более приспособленную к реальности; тот, который позволяет нам максимально использовать наш потенциал.
- Если вы хотите узнать больше о книге, эта страница это будет вам полезно.
8. Дары несовершенства (Брене Браун)
Иногда быть человеком, быть несовершенным стоит слишком дорого. Так. Подобные книги делают нам большую услугу, потому что напоминают нам о том, что у всех нас есть сильные и слабые стороны. Это то, что есть в этой жизни. И это легко сказать, но правда в том, что мы очень строги к себе.
Один из ключей к личному развитию - самопознание. и принятие. Эта книга предлагает новый образ жизни и предоставляет читателям различные инструменты для развития смелости, сострадания и связи с самим собой и, следовательно, с другими.
9. Богатый папа, бедный папа (Роберт Кийосаки)
Книга, которая открывает вам глаза на огромные возможности, которые возникают каждый день и которые в особых случаях вы не видите. Например, этот текст вдохновляет вас в моменты кризиса, в которых, как это ни невероятно, ждут большие возможности. Никто не говорит, что это что-то легкое, но нужно оставаться у подножия каньона даже в самые худшие моменты.
- На эта страница вы найдете больше информации о книге.
10. Сила слова (Луиза Хэй)
Автор этого текста является примером личного совершенствования, поскольку она много лет боролась с раком и выиграла битву. Его позитивное мышление было ключом к борьбе с болезнью, и благодаря ему он преодолел этот трудный этап своей жизни.
С помощью этой книги он стремится научить нас важность регулирования ума в сложных ситуациях, которые возникают на протяжении всей нашей жизни, и это напоминает нам о том, как важно ежедневно думать о том, где мы находимся и куда хотим идти.
11. Трансформируйте свой мозг с помощью НЛП (Джаго Венди)
Нейролингвистическое программирование или НЛП - один из наиболее часто используемых инструментов для изменения и личного развития. Поэтому он широко используется в коучинге и психологической терапии. Эта книга поможет вам понять важность НЛП и предлагает методы, позволяющие лучше понять себя и среду, в которой вы живете.
- Чтобы получить дополнительную информацию о работе, кликните сюда.
12. Человек в поисках смысла (Виктор Франкл)
Виктор Франкл, несомненно, является одним из наиболее признанных экзистенциальных психологов, и он внес большой вклад в психологию счастья. Будучи евреем, он сам пережил Холокост, что навсегда оставило след в его жизни. После Второй мировой войны Франкл потерял многих из своих близких, в том числе жену. Научился принимать убытки и в результате своего опыта он поделился своей мудростью в этой работе.
- Чтобы узнать больше об этой книге или получить копию, Кликните сюда.
13. Анатомия мира: разрешение самого серьезного конфликта (Институт Арбингера)
Это вдохновляющая книга, которая учит основам обретения истинного внутреннего мира на протяжении всей жизни. Это особенно интересно на жизненных этапах, когда человек эмоционально нестабилен. Но это полезно для всех, кто хочет большего эмоционального благополучия.
Это практическая книга, которая помогает решать повседневные проблемы., поскольку он дает читателю знания о том, как приобрести здоровые привычки и образ мышления.
- Если вам интересно, вы можете прочитать об этой книге подробнее нажав здесь.
