10 strategij za izboljšanje otrokove samozavesti

Kot starši nemogoče, da bi lahko zaščitili svoje otroke pred vsemi situacijami in težavami, s katerimi se bodo srečevali skozi vse življenje. Otroci morajo rasti in se razvijati v okoljih, kjer starši niso prisotni, da bi jim pomagali..

Vendar imamo osnovno orodje, ki otrokom pomaga, da so samozadostni in se sami odločajo: Samopodoba.

Samopodoba pri otrocih: več predhodnih pojasnil

V bistvu lahko to rečemo samozavest otrok se začne oblikovati na podlagi odnosov, vzpostavljenih z ljudmi v njihovem neposrednem okolju: starši, bratje in sestre (če obstajajo), učitelji in soigralci.

Samospoštovanje se izraža skozi čustva in občutke, ki jih otrok kaže, in je v veliki meri odvisno od njegove samopodobe in dojemanja samo-učinkovitost. Če se otrok počuti samozavestno v svoje sposobnosti in sposobnosti, je najbolj naravno, da razvije visoko samopodobo. V nasprotnem primeru, če otrok ne zaupa svojim potencialom in slabo dojema svoje sposobnosti in sposobnosti, utrdil bo nekatere negativne ideje in občutke do sebe, kar bo vodilo do nizka samozavest.

Morda vas bo zanimalo: "Negotov otrok: vzroki, znaki in simptomi"

Vloga staršev pri čustvenem počutju otroka

Kot starši smo zelo odgovorni za spodbujanje dobre samozavesti pri svojih otrocih.

Velikokrat, nizka samozavest otrok je tesno povezana s slabimi navadami in dinamičnimi nefunkcionalnimi odnosi, ki smo se jih naučili od staršev. Če tem vidikom ne pripisujemo pomena pri vzgoji otrok, tvegamo, da rastejo in utrjujejo nekatera negativna čustva in slabo dojemanje sebe.

Več o tej temi: "Nasveti za negovanje otroka s čustveno inteligenco"

10 strategij, tehnik in trikov za povečanje otrokove samozavesti

1. Bodite vzor

To je ena najučinkovitejših strategij: če ste otroku pozitiven vzor, ​​se bo učil iz vašega načina bivanja in početja. Otroci se učijo tako, da posnemajo odrasle. Zato ni učinkovito, da jim naročimo, da imajo določene navade in navade, če smo takrat kot starši prvi, ki delujemo nasprotno.

Če otrok opazi, da ste oseba, ki se ne ceni, ki se cel dan pritožuje in noče njihove naloge in odgovornosti, najbolj naravno je, da na koncu sprejmejo ta negativni model in na koncu izgledajo ti. Zaradi tega razloga poleg svojih navad in vrednot moramo poskrbeti tudi za lastno samozavest.

Naučite se izboljšati svojo samopodobo: "10 tipk za povečanje vaše samozavesti v 30 dneh"

2. Določite omejitve in pravila

Pomembno je, da kot starši uspemo vzpostaviti jasne meje in pravila, da se bodo naši otroci pravilno razvijali. Te omejitve ne samo dajo vedeti, da obstajajo stvari, ki jih ni treba storiti, ampak vam dajo tudi okvir interakcije, v katerih se lahko počutijo udobno in varno, zato postavljajo temelje dobremu Samopodoba.

Očitno, te meje morajo biti dosledne in razumne.

3. Cenzuriranje napake, ne osebe

Otroka lahko popravimo, ko se zmoti: lahko vas osebno obsojamo in kritiziramo ali pa svoje opažanje osredotočimo na neprimerno vedenje.

Bistveno je, da kot starši razumemo, da se moramo izogibati temu, da bi se otrok počutil pretirano krivega za napako, ker ste napako morda povezali s svojo osebnost. Zato ne bi smeli uporabljati besednih zvez, kot je "Nekoristni ste". Osredotočite se na vedenje in ne sprejemajte vrednot o otroku.

4. Cenite trud, ne rezultata

Ko začnemo pot, Vsega ne smemo zreducirati na končni rezultat, temveč na izziv, ki ga je pomenilo preživetje, in v osebnem razvoju in izkušnjah, ki smo jih pridobili pri doseganju naših ciljev.

Zavedati se moramo, da je trud, ki smo ga vložili v to dejavnost, ki nas tako motivira veliko pomembnejše od tega, ali smo uspeli doseči cilje, ki smo si jih zastavili, oz ne. Zaradi tega razloga Bistveno je, da cenimo trud otrok, tudi v primeru, da jim iz nekega razloga ni uspelo. Na ta način ga bomo lahko opazili, da bo lahko, če se bo potrudil v stvareh, napredoval ustrezno in da bodo ovire, s katerimi se srečuje, le začasne.

5. Zaznajte in popravite svoja omejujoča prepričanja

Racionalno razmišljanje otrok gre skozi različne faze zorenja, Y to pomeni, da ne sledijo vedno logični skladnosti. Včasih morda gojijo iracionalne in napačne misli o sebi, kar lahko negativno vpliva na njihovo samopodobo.

Če prepoznate katero koli od teh omejujočih ali napačnih prepričanj, Pomembno je, da naredite vse, kar je v vaši moči, da ga popravite, da se vam ne utrdi v mislih. Izogibati se moramo na primer obsedenosti s svojim fizičnim videzom ali dvomu o svojih intelektualnih sposobnostih. Naučiti jih moramo, da se imajo radi takšne, kot so. Otrokom moramo pomagati, da se objektivno pogledajo, da bodo lahko oblikovali a samokoncept realno in pozitivno.

6. Pokažite brezpogojno ljubezen do svojega otroka

Mnogi starši naredijo običajno napako: spodbujajo otroke, da si »prislužijo ljubezen« z dobrim vedenjem ali z izpolnjevanjem določenih akademskih ali drugih dosežkovali. Če jim omogočimo, da vidijo, da naša naklonjenost ni brezpogojna, bo otrok svojo samopodobo temeljil na odobravanju drugih in ga spodbujali k umikani osebnosti.

Da bi se temu izognili, starši jim moramo ponuditi našo brezpogojno ljubezen. To ne pomeni, da bi morali dopuščati negativno vedenje, pomeni pa, da moramo na to opozarjati naše razumevanje in naklonjenost, čeprav lahko otrok naredi napake in jih ima omejitve. V slabih časih, na primer, ko je naredil napako, zaradi katere se je počutil slabo, je takrat, ko mora drug otrok vedeti, da ga podpiramo in da smo nanj zelo ponosni.

7. Otroka spodbujajte k določenim tveganjem

Prezaščitni starši vzgajajo otroke z nizko samopodobo. Če otroku ne dovolimo, da preizkusi svoje spretnosti in sposobnosti, ne bo mogel vedeti, kaj je njegovo omejitev in zato svojih sposobnosti ne bodo mogli izboljšati, s čimer jih bomo spodbujali, da bodo negotov otrok in prestrašen.

Zato je priročno, da že v zgodnjem otroštvu spodbujamo svoje otroke, da se soočajo z določenimi izzivi, tudi kadar to lahko predstavlja tveganje, ki je da, nadzorovano. To jim bo omogočilo, da izboljšajo svoje sposobnosti in razširijo svoj svet.. Pomembno je poudariti, da se otrokova identiteta gradi z vsako novo izkušnjo, zato ni primerno omejevati njegovega področja delovanja.

8. Naj se malček zmoti

Vsaka napaka je novo učenje. Ne smemo pasti v težnjo, da pretirano usmerjamo otrokovo življenje, ker bomo omejili njihove možnosti učenja in izstopili okrepljeni tako v zrelosti kot v samozavesti. Življenjske lekcije, pridobljene iz vsake izkušnje, so lahko pomembne za vaš razvoj.

Otroke moramo spodbuditi, da še zdaleč ne bodo razočarani, da eksperimentirajo z novimi izzivi in Podpiramo, ko to zahtevajo, da lahko plezajo v svojih kognitivnih sposobnostih in v svojih samozavest.

9. Izogibajte se pretiravanju svojih dosežkov in sposobnosti

Dobra samozavest ni isto kot umetno napihnjena samopodoba, vendar temelji na uravnoteženem in realističnem samopodobi. Zato se otroku ne bi smeli ves čas laskati in pretiravati z njegovimi osebnimi sposobnostmi in dosežki, ampak raje Zaradi truda in zavzetosti, ki jo je vložil, ga morate le zapustiti v evidenci njegovih dobrih rezultatov Domača naloga.

Pravzaprav, Če hočemo pretiravati z vrlinami otrok, imamo lahko nasprotni učinek od tistega, kar bi si želeli, saj lahko zmanjšamo njihovo samopodobo. Torej, če na primer dobro igra nogomet, mu lahko to sporočimo in ga motiviramo, vendar ni dober. idejo, da bi si dal v glavo, da bo naslednji Leo Messi, ker lahko pretirano pritiska in nič realističen.

Če želite razširiti to točko: "Učinek pigmaliona: otroci so na koncu želje in strahovi svojih staršev."

10. Preživite kvaliteten čas z njim

Dobra ideja za pomoč pri oblikovanju dobre samozavesti pri svojem otroku je naj ga razume, da je za vas zelo pomemben. Za to mu poskusite posvetiti kvaliteten čas.

Že vemo, da je življenje odraslih polno urnikov in obveznosti, ki nam ne omogočajo, da bi preživeli toliko časa, kot bi si želeli s svojimi otroki. Če se ga ob določenem času ne morete udeležiti, je bolje, da mu to sporočite in da mu kdaj namenite svojo pozornost. Otrok mora vedeti, da kljub temu, da ne moremo biti z njim kadar koli hočemo, zelo želimo poskrbeti za njegove potrebe in mu dajte vso ljubezen, ki je mogoča.