In zdaj to? Prilagajanje novi delovni resničnosti

Za večino prebivalstva se začne »normalno« življenje nadaljevati Po konfinaciji s COVID-19 imamo večjo svobodo gibanja, vidimo se z družino in prijatelji, lahko opravljamo »nebistvene« nakupe, gremo na pijačo, na plažo ...

To nam omogoča, da si obnovimo nekatere svoje pretekle navade (vedno brez pozabe, da moramo še naprej ohranjati vsi ustrezni varnostni ukrepi), vendar mnogi ljudje nimajo rutine, da bi se pridružili drugačnim razlogi. Znotraj vseh možnih rutinskih sprememb se bomo osredotočili na delovni del.

Vaša situacija se je morda za nedoločen čas spremenila, kdo naj nadaljuje delo na daljavo in kdo je ERTE ali ki je na žalost izgubil službo, mu grozi odpoved ali ne bo mogel dostopati do delovnih mest poletje. Možno je tudi, da obstajajo študentje, ki so zaključili študij in se zdaj soočajo z negotovim in spremenjenim svetom dela, ki ga povzroča COVID-19.

Med vsemi izbranimi možnostmi je tista, ki nam lahko a priori prinese najmanj nelagodja in negotovosti, možnost dela na daljavo, saj imamo lahko nekaj službe in ekonomsko stabilnost. Zato bomo posebno pozornost namenili ostalim situacijam in možnim psihološkim posledicam teh.

• Povezani članek: "Psihologija dela in organizacije: poklic s prihodnostjo"

Prilagajanje novi delovni resničnosti

Ljudje, ki so v ERTE, lahko razmislijo, kako se bo ta situacija končala, kdaj se bodo lahko vrnili na svoje delo in celo, če se bodo vrnili ali bi lahko izgubili službo. Velikokrat je to povezano z določenimi kognitivnimi dvojnostmi, saj imajo po eni strani "varnost", da jih podpirajo za ERTE in dejstvo, da niso izgubili službe, hkrati pa gre za položaj, v katerem se niso vrnili na službo.

Druga situacija, ki se lahko poveže s prejšnjo, se zgodi v tisti ljudje, ki so izgubili službo ali ne bodo mogli dostopati do tiste, ki jo imajo običajno; na primer v poletnih pogodbah. V tem primeru lahko oseba preide skozi dve fazi.

Po eni strani mora sprejeti položaj brezposelnosti z morebitnimi gospodarskimi težavami, ki so lahko povezane z njim.

V tej fazi mora oseba oceniti, kakšne gospodarske posledice ima ta nova situacija, to je, če ima prihranke, če ima druge vire dohodka doma, stroške, ki jih običajno imate, in ob vsem tem raziščite svoje kratkoročne možnosti, da se boste lahko spoprijeli z dnevom na dan.

Ko je ta faza nadzorovana, mora oseba srednjeročno pretehtati, katere druge možnosti zaposlitve ima.

Po povezavi med različnimi situacijami je faza iskanja možnosti zaposlitve lahko povezana z apritožba, v kateri oseba poskuša prvič vstopiti na trg dela ali ne. To je stopnja, ki je sama po sebi lahko težka in zapletena, zato lahko v tej nemirni situaciji pri nekaterih ljudeh povzroči strah.

Narediti?

Res je, da so se razmere na področju zaposlovanja morda kratkoročno zapletle, vendar se moramo zavedati, da gre za specifično situacijo, ki se bo postopoma vrnila v svojo smer. V tem trenutku je pomembno, da se zavedamo, kakšne so naše misli in strahovi, saj je temeljni vidik nadzora našega odziva v tem okolju čim bolj objektiven in racionalen. Zdi se očitno, toda na žalost je enostavno in pogosto, da vas zanese strah, ki lahko privede do panike in blokade, obe možnosti pa sta zelo negativni.

V teh situacijah je treba vzpostaviti vse mehanizme, s katerimi se mora oseba soočiti. Včasih je težava lahko v tem, da oseba v teh primerih na primer nima virov za iskanje zaposlitve Pomembno je, da je oseba poučena o glavnih oblikah iskanja zaposlitve, pa tudi o pripravi življenjepisa in drugih praktičnih vidikih.

Druga situacija, ki se lahko zgodi, je, da mora oseba razširiti svoje znanje in usposabljanje v sektorju, ki se mu želi posvetiti, da lahko pomagati osebi, da naredi akcijski načrt in ugotovi, katera področja mora okrepiti in kako pridobiti znanje in spretnosti, ki jim bodo pomagala v prihodnosti porod.

Končno, velikokrat sodelujete z osebo, da ji pomagate nadzorovati čustva, zaradi katerih gredo v krizo. S tem mislimo na misli, kot so "Nikoli ne bom našel službe", "Če je bilo prej težko, je zdaj nemogoče", "Zakaj naj poskusim?"

Edina stvar, ki jo ustvarjajo te vrste misli, je nelagodje in blokada v osebi. Očitno je Ne želimo iti v drugo skrajnost in zato, da oseba domneva, da bo službo našla prvič, vendar si želimo vložiti vsa prizadevanja, da jo dosežemo.

Nekaj ​​skupnega je v teh situacijah, da lahko pri človeku ustvarijo občutek negotovosti in v to moramo posegati.

Od Mariva Psihologi želimo vam pomagati izkoristiti najboljše iz sebe, še posebej v teh težkih časih. Naša naloga je zagotoviti orodja, ki jih potrebujete, odvisno od vaše posamezne situacije in da se z vsemi temi situacijami lahko soočite in spoprimete na najbolj zadovoljiv način. Lahko nas kontaktirate na tej strani.