Pet stopenj depresije in prvi opozorilni znaki

Veliko število ljudi vsako leto diagnosticira hudo depresijo. To je motnja, ki zaradi velikega nelagodja povzroča in celo onemogoča normalno delovanje osebe, je ena najpogostejših duševnih motenj, ki jo poznajo tako strokovnjaki s področja psihologije kot prebivalstvo splošno.

Ta težava se pojavlja na različne načine in zaradi različnih vzrokov, vendar je na splošno mogoče opazovati postopek z različnimi fazami. Zato v tem članku govorili bomo o stopnjah depresije.

• Povezani članek: "Velika depresija: simptomi, vzroki in zdravljenje”

Velika depresija

Velika depresija je ena glavnih motenj razpoloženja in ena od dveh pogostejše duševne motnje, ki tekmujejo za prvo mesto z anksiozne motnje.

Trpite zaradi te težave vključuje doživljanje širokega razpona simptomov med tistimi, ki bi se vsaj morali videti žalostno in depresivno razpoloženje in / ali anhedonija ali pomanjkanje užitka iz prej prijetnih dejavnosti. Drugi tipični simptomi so težave s spanjem ali prehranjevanjem ter iskanje izolacije.

Depresivni ljudje v življenju pogosto zavzamejo pasiven položaj, počutijo se nemočni in brezupni. Izgubijo motivacijo in željo po delovanju, sčasoma pa se izognejo dejavnostim, ki so bile prej prijetne, saj se jim že zdijo smiselne.

Prav tako poslabšanje sposobnosti koncentracije, pozornosti in spomina. V nekaterih primerih se pojavita tudi agresivnost in impulzivnost, ki sta pogosto razdražljivo stanje kot žalost v primerih otroške depresije.

Preiskovanci z depresivno motnjo kažejo številne kognitivne pristranskosti zaradi česar zajemajo resničnost na popačen način, zaradi česar ohranjajo samodejne misli negativni do sebe, svoje prihodnosti in sveta, ki so organizirani kot miselni vzorci disfunkcionalno. Prav tako ponavadi napake pripisujejo notranjim, stabilnim in globalnim dejavnikom, ki pa olajša izkrivljeno depresivno razmišljanje.

Vzroki

Ta motnja ima veliko število možnih izvorov, in je lahko posledica bioloških dejavnikov (kot pri endogeni depresiji) ali zunanjih dejavnikov.

Najpogosteje je, da v vseh primerih pride do dogodka ali situacije, ki sproži pojav občutek nemoči in brezupa. Lahko gre za travmatičen dogodek, kopičenje majhnih stresnih dogodkov ali obstoj a ojačitev nezadostna.

Faze ali faze depresivne motnje

Čeprav ima depresija različne vrste tečajev in se lahko specifični simptomi razlikujejo od osebe do osebe, se šteje, da oseba, ki trpi za njo gre skozi vrsto faz, dokler ni popolnoma razvit. Ti so naslednji:

1. Sprožilni dogodek

Čeprav obstajajo dejavniki ranljivosti, kot sta genetsko dedovanje ali občutljivost na škodo, ki so pomembni, ko gre za to sprožijo depresivno motnjo, to običajno izhaja iz izkušenj negativnega dogodka, ki bo na koncu sprožil prvega težave.

Sprožilni dogodek povzroči, da se začnejo rojevati v temi občutke ranljivosti in žalostiin celo nemoč in brezup, če se odporna situacija pravočasno podaljša.

Če se ti občutki ohranijo, ne da bi jih subjekt ali verjel, da jih je sposoben premagati, se lahko razvije depresija.

2. Aktiviranje kognitivnih izkrivljanj

Sprožilni dogodek povzroči, da oseba aktivira vrsto kognitivnih shem, to je način, na katerega so povezane njihove ideje in prepričanja o svetu in o sebi.

To pa povzroči, da se interpretacija dogajanja spreminja in ustvarja izkrivljanja kognitivne sposobnosti, zaradi katerih svet sebe vidi kot nekaj sovražnega in sebe kot nekaj brez obrambe, nesposobnosti in obupno. To je stopnja depresije, ko mnoga prepričanja, na katerih temelji življenje samo, se začnejo spreminjati.

3. Pojav simptomov

Iz izkrivljene obdelave informacij oseba začne manifestirati tipične simptome, z nizko stopnjo pozitivnega in visokim negativnim afektom, pri čemer so nekateri od njih v duševnem stanju žalost in zmanjšana sposobnost občutka užitka, duševno in fizično upočasnitev in iskanje izolacija.

4. Vitalna inhibicija

Pojav apatije, anhedonije in apatije (oziroma pomanjkanje energije in motivacije, užitka in želje ali pripravljenosti za ukrepanje), ki so značilni za depresivne motnje, povzroči depresivnega posameznika na koncu izognili dejavnostim, ki so vam bile všeč, kot so hobiji in druge strasti, se aktivno izolirajo in / ali zmanjšujejo njihovo produktivnost, učinkovitost in zavzetost.

5. Pojav težav z vzdrževanjem depresije

Nabor simptomov depresivne osebe sčasoma povzroča pojav novih dogodkov ali vidikov, ki to povzročajo lahko poslabša ali upošteva simptome.

Na primer, čeprav depresivna oseba na primer ponavadi vzbudi sočutje svojega bližnjega okolja, sčasoma položaj prizadete osebe in včasih je njihova želja po samoti zanje odporna, kar povzroči distanciranje posameznika od njegovega okolje. To povzroča zaznavanje pomanjkanja podpore, kar poudarja obstoječe težave in občutek ranljivosti, nemoči in brezupnosti.

In potem? Možna zdravljenja

Te stopnje ali faze depresije se pogosto pojavijo v skoraj vseh primerih. Kasneje lahko posameznik zateči se k psihološki in / ali farmakološki terapiji da bi rešili vaš problem.

Glede na odziv na zdravljenje bo mogoče vstopiti v fazo delne ali popolne remisije simptomov in celo doseči popolno okrevanje.

Vendar je treba upoštevati, da včasih najdemo ponavljajoče se depresije v tiste, ki se sčasoma pojavijo več depresivnih epizod z sezonami z delnimi remisijami oz vsote. V teh primerih poleg prejšnjih faz lahko govorimo tudi o ponovitvi bolezni, ki se ga je treba tudi udeležiti.

• Povezani članek: "Kognitivno vedenjska terapija: kaj je to in na kakšnih načelih temelji?"

Bibliografske reference:

• Ameriško psihiatrično združenje. (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. Peta izdaja. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A.; Sandín in Ramos (2008). Priročnik psihopatologije. Madrid. McGraw-Hill (zv. 1 in 2). Popravljena izdaja.

• Santos, J.L.; García, L.I.; Calderón, M.A.; Sanz, L. J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A in Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinična psihologija. Priročnik za pripravo CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.