Tobak za zvijanje: je manj škodljiv kot zavojček cigaret?

V zadnjih letih se je poraba tobaka za zvijanje izjemno povečala. To je postal priljubljen način uporabe tobaka, zlasti med mladimi, ki so po krizi menili, da je to cenejša možnost kajenja.

Zvijanje lastnega tobaka, da ga kadite, se je v nekaterih primerih uveljavilo kot bolj premišljena možnost družbenih krogih in širi se ideja, da je manj škodljiva kot kajenje cigaret konvencionalne.

Ali drži, da je kajenje tobaka v rolah boljše za vaše zdravje kot kajenje tobaka v paketu? V tem članku bomo videli, kaj v tej zadevi drži, saj je v to prepričan marsikdo.

• Povezani članek: "Kako prenehati kaditi, v 13 psiholoških ključih"

Kaj je tobak za zvijanje?

Najprej je treba pojasniti, da tobak za zvijanje razumemo kot tobak, ki se sprosti, ne da bi bil v obliki že pripravljene cigarete.

Čeprav je to vrsto tobaka mogoče uporabiti tudi za druge načine uživanja, kot so pipe, je trenutno veliko bolj znan po pripravi cigaret. Da bi to lahko storili poleg papirja in ustnikov morate kupiti tudi tobačni tobak. Vse se prodaja ločeno, običajno v plastičnih embalažah različnih blagovnih znamk.

Medtem ko je najpogostejše, da cigarete pripravljamo ročno, lahko te cigarete pripravimo tudi s stroji. Ti omogočajo dobro enakomernost pri zvijanju cigarete. Po drugi strani pa obstajajo tudi cigaretni pripravki, v katere morajo v notranjost dodati le tobak za zvijanje.

5 odličnih mitov o uživanju te snovi

Veliko ljudi se je obrnilo na tobak za zvijanje in mislilo, da je boljši od običajnega tobaka, vendar na splošno razlogi niso tako resnični, kot bi lahko verjeli.

Nato bomo demistificirali ključne točke, zaradi katerih mnogi kadilci mislijo, da je tobak za zvijanje zanje boljša možnost. Poglejmo, zakaj je v večini primerov skrb za kajenje tobaka za zvijanje ali tobaka v zavojčkih malo smiselna.

1. Tobak je bolj naraven

Nekateri kadilci verjamem, da je tobak za zvijanje bolj naraven in vsebuje manj dodatkov kot cigarete, že izdelane v tovarni. Če ne gremo do zadnjega možnega koraka v proizvodnem procesu, se domneva, da je tisto, kar je v embalaži, bolj naravno ali organsko in zato bolj zdravo.

Resnica pa je, da se poleg nikotina tudi tobak, ki se ohlapno obdeluje, dodaja škodljive dodatke. Na primer, obstajajo snovi, ki pomagajo zadržati vlago ali zmanjšati vonj po tobačnem dimu.

2. Papir je bolj zdrav

"Če ne gre za tobak, bo tudi za papir." Tako mislijo nekateri, ki verjamejo, da se tobak, čeprav se tobak morda ne razlikuje veliko, po vsej verjetnosti veliko boljši.

Paket tobačnih cigaret je predstavljen z belim papirjem, ki so mu dodani dodatki, tako da ne ugasne, medtem ko ne vzamemo piha. Namesto tega vloga tobaka za zvijanje izklopi se kmalu po tem, ko ne kadi.

Od tega mnogi mislijo, da je valjanje tobačnega papirja boljše, ker počasneje gori. Prav tako je tanjši, zato manj snovi je za vdihavanje razen tobaka. Pomembno pa je, da se ne zavedete. Ta vloga še naprej nosi strupene snovi za naše telo.

3. Kadi manj cigaret

Obstajajo ljudje, ki verjamejo, da če kupijo tobak za zvijanje, na koncu kadijo manj. Če se pogovorite z njimi, vam bodo navedli različne razloge, na primer, da papir bolj ugasne, da so leni pripraviti cigarete ali preprosto, da jim ni tako všeč in to. zaradi njih se počutijo manj kot kadilci.

So strategije, zaradi katerih lahko kadimo manj, skupaj z drugimi povezanimi dejavniki, ki jih bomo videli. Resnica je, da se je pokazalo, da kadilci, ki na splošno uporabljajo tobak za zvijanje, kadijo manj kot tisti, ki kadijo klasične tobačne cigarete. A kot bomo videli kasneje, moramo upoštevati tudi tobak za zvijanje postavlja druge težave na mizo.

• Morda vas zanima: "Hrepenenje: vzroki in simptomi hrepenenja po snoveh"

4. Bolje je dati manj tobaka

Čeprav je cigaret mogoče naložiti več, na splošno možnost izbire količine tobaka v cigareti velja za to, da želite manj kaditi.

Obstajajo tisti, ki pripravljajo tanjše cigarete, torej z manj tobaka, in menijo, da je dobra rešitev, če manj kadite. A kot smo videli v prejšnji točki, iskanje rešitev, da bi manj kadili, ni vedno dobra ideja.

Kajenje tanjših cigaret lahko celo povzroči, da kadimo več, kot uživate manj nikotina, kot ste ga vajeni. Poleg tega, če je temu res tako, zaužijete več papirja in s tem tudi bolj strupene snovi, ki niti niso tobak.

Če kadite redkejše cigarete, boste celo morali močneje vdihavati, tako da boste tudi sami vstopili. katran in druge škodljive snovi v pljučih.

5. Je bolj zdravo

Ta ideja je zaključek, ki smo ga dobili po prepričanju v nekatere prejšnje točke. To točko smo shranili do zadnjega, da bi preučili različne dejavnike, ki nam omogočajo, da dokončno zanikamo, da je tobak za zvijanje zdrava možnost za vaše telo.

Spodaj bomo pregledali nekatere najpomembnejše vidike, ki jih bomo upoštevali za svoje zdravje. Kajenje tobaka za zvijanje in običajni tobak je seveda slabo, toda raziskave na to temo so pokazale nekaj razlik.

5.1 Rak

Tobak za zvijanje je mogoče razumeti kot manj škodljivo možnost kajenja, vendar rezultati ne govorijo enako. V primerjavi s klasičnimi kadilci tobaka imajo kadilci tobaka v zvitku večjo pojavnost nekaterih vrst raka, kot so pljuča, usta, žrelo in grlo.

Kaj je več, ugotovljena je bila veliko večja koncentracija katrana, ogljikovega monoksida in nikotina pri tobaku za zvijanje v primerjavi s konvencionalnim tobakom. Večji oksidativni učinek so ugotovili tudi v telesnih celicah v poskusih, ki so preučevali obe vrsti tobaka.

5.2. Ogljikov monoksid

Ljudje, ki kadijo tobak v zvitkih, imajo v krvi več ogljikovega monoksida. Kot pomembne vidike lahko trdimo, da to škoduje arterijam in povzroča manj dihalne sposobnosti in učinkovitosti pri prenosu hranilnih snovi v krvi.

Kot smo preučevali, v tobaku za zvijanje več opeklin papirja in več ogljikovega monoksida. Prav zato to poslabša vaskularno patologijo, zelo trpel med kadilci.

5.3. Odvisnost od nikotina in njegova prisotnost v krvi

Ko po uri ali dveh kajenja nehamo najti nikotin v telesu, ostanejo tam še druge škodljive molekule, kot je kotinin. Kotinin je snov, ki nastaja pri presnovi nikotina.

Pri ljudeh, ki kadijo tobak v zvitkih, so bile v krvi sledi te snovi dalj časa kot pri ljudeh, ki kadijo običajni tobak. Toda v vsakem primeru razlike med odvisnostjo nekaterih in drugih kadilcev niso bile ugotovljene porabi nikotina na splošno.

5.4. Zmanjšani poskusi prenehanja

Precejšen del kadilcev je prešel na tobak za zvijanje, ker meni, da je to zanje boljše. Morda zaradi tega raziskave kažejo nižje rezultate pri poskusih opuščanja kajenja. Uporabniki tobaka za zvijanje je manj verjetno, da bi prenehali kaditi.

Sposobnost kadilca, da zapusti, koncept, imenovan samo-učinkovitost, je manjša v primeru kadilcev tobaka. Zaradi tega dojemanje motivacije za opustitev slabe navade nižje in je zato težje, da se izognemo tej drogi.

5.5. Stres in zasvojenost

Če se želite izogniti kajenju, je očitno najbolje, da nehate kaditi. Zaradi kajenja tobaka v zvitku lahko kadite nekoliko manj, toda kot vidimo, ni vse v številu cigaret. In čeprav se včasih prevarate in si prikrajšate nekatere cigarete, tesnoba, ki jo lahko povzroči neobstoj snovi, lahko poveča tesnobo.

To ni dobra rešitev za naše telo; prenašanje stresa je škodljivo tudi za naše zdravje.

V vsakem primeru lahko trdimo, da je tesnoba, ki jo povzroča omejevanje snovi, na katero smo zasvojeni, nedvoumen znak zasvojenosti. Kar zadeva rezultate glede stopnje odvisnosti od nikotina, je tobak za zvijanje tako navdušujoč kot običajni tobak.

Bibliografske reference:

• Losardo, R. J. (2016). "Kajenje: odvisnost in bolezni. Globalni in nacionalni izziv. "Revija Argentinskega zdravniškega združenja, 129 (4), str. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tobak: laži in pretiravanja. Mehika D.F.: Orfila.