Dva obraza odvisnosti od tobaka

The želja po kajenju značilno za to, kdo je poskuša prenehati s tobakom so bili označeni s splošno besedo: "opica". Vendar pa anksioznost zaradi odsotnosti tobaka ni mogoče zmanjšati na nekaj tako preprostega. Med drugim tudi zato, ker v odvisnosti od tobaka Tako kemijski procesi, ki uravnavajo delovanje našega telesa, kot tisti, ki so psihološki in kontekstualni, igrajo svojo vlogo.: navade, prijateljstva itd. The nikotinski odtegnitveni sindrom. Iz tega razloga je odvisnost od tobaka biopsihosocialni pojav.

Upoštevajmo na primer motivacijo nekoga, ki tobak poskusi prvič. Zelo verjetno vam izkušnja sploh ne bo všeč, pa vendar vam to ne bo preprečilo, da bi se celo odločili, da boste denar porabili za drugo škatlico cigaret. Med prvimi vdihi kemična odvisnost od tobaka še ni bila utrjena, vendar bi že lahko začeli govoriti o določeni psihološka želja po kajenju, ki ima lahko več oblik:

• Vsi moji prijatelji to počnejo.

• Ne maram čakati brez opravka.

• Uporabljam ga, da je videti zanimivo.

• Vedno mi ponudijo cigare in to je na koncu vzbudilo mojo radovednost.

Kajenje: veliko dejavnikov

Te motivacije seveda ne smejo biti neposredno dostopne zavesti in oblikovane tako eksplicitno kot v teh stavkih. Vendar to ne pomeni, da ne obstajajo. Vsako leto se tobačna podjetja zelo trudijo trženje ustvariti te nevidne privlačne sile proti tobaku. Te organizacije se pretvarjajo, da jih vodi logika dobička in izgube in ne bi porabile tako velikega kapitala, če oglaševanje ne bi delovalo. Vzroki za odvisnost od tobaka obstajajo v telesu kadilca, pa tudi zunaj njega.

Pomembno je to upoštevati, ker imata ta dva vidika zasvojenosti podoben rezultat (neustavljiva želja po kajenju cigarete), vendar njeni vzroki so drugačne narave. Pravzaprav abstinenčni sindrom ki jih povzročajo kemični dejavniki, izgine že dolgo pred željo po kajenju s psihološkimi koreninami.

To pa zato, ker so se telesne celice, čeprav so se naučile prilagoditi na odsotnost nikotina, navade, povezane z uživanjem tobaka in ideje, povezane z idejo kajenja (deloma so ga ustvarile marketinške ekipe Big Tobacco) trajajo leta, da začnete pozabljati.

Pomen konteksta

Nekdo pesimist bi lahko verjel, da je obstoj psihičnega vidika odtegnitvenega sindroma slaba novica, če presodimo, kako dolgo traja, resnica pa je, da je ravno nasprotno. Vse zasvojenosti s kemičnimi vzroki imajo tudi psihološke dejavnike, ki otežujejo ločitev, vendar se to ne zgodi obratno, to pomeni, da odvisnosti od družbenih in kontekstualnih korenin ni treba prevesti v odvisnost, ki jo razlaga biologija.

To pomeni, da tobak še poslabšuje globino zasvojenosti psihološki dejavnik, ki je vedno prisoten v primerih odvisnosti od snovi, ampak kemikalije. Pomeni tudi, da poseganje v psihološko in vedenjsko področje olajša spopadanje s kemično odvisnostjo od tobaka.

Ravno zato kognitivno vedenjska terapija velja za primere, ko nekdo želi opustiti kajenje, ali druge nove metode in pristope psihološko posredovanje za odpravo odvisnosti od tobaka, kakršno smo videli v tem Članek). Intervencijske metode, osredotočene na psihološke dejavnike, so zelo koristne v popoldanskem času nehanja in lahko kombinirati z uporabo obližev ali dlesni, ki v lestvici delujejo na akutne učinke odtegnitvenega sindroma mobilni.

Z drugimi besedami, upoštevanje kontekstualnih in kognitivnih dejavnikov, značilnih za ljudi, ki trpijo zaradi odvisnosti od tobaka, je v veliko pomoč pri opuščanju kajenja. Ker proizvajalci cigaret za prodajo svojih izdelkov poznajo psihološki vidik odvisnosti, je pravično, da lahko to izkoristi tudi potrošnik tega istega znanja.

Bibliografske reference:

• Batra, A. (2011). Zdravljenje odvisnosti od tobaka. Deutsches Arzteblatt, posvetoval v http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/