5 nasvetov za negovanje otroka s čustveno inteligenco

The čustvena inteligenca odločilno vpliva na naše življenje. INpravilno trenirati otroka v čustveni inteligenci Lahko vam prinese prihodnje koristi na številnih področjih vašega življenja: osebno počutje, akademiki, delo, medosebni odnosi itd.

Čustvena inteligenca in dobro počutje v prihodnosti

Sposobnost obvladovanja lastnih in tujih občutkov je temelj čustvene inteligence, pomembnega orodja, ki se ga lahko naučimo od mladih nog. Inteligenčni količnik (IQ) je bil vedno napovednik uspeha v življenju, vendar Študije so pokazale, da so spretnosti in sposobnosti, potrebne za uspešno življenje, drugein samo IQ ne more napovedati Osebni razvoj Prav.

Ljudje z visoko sposobnostjo čustvene inteligence so srečnejši, bolj ustvarjalni, sprejemajo boljše odločitve, so spontani in poznajo in bolje izražajo lastna čustva.

Ampak, Kako lahko otroka izobrazite v čustveni inteligenci? Čeprav je vzgoja otroka za čustveno inteligenco naloga tako staršev kot učiteljev, če ste starš, je tu nekaj nasvetov tako da lahko svojemu otroku pomagate, da bolje pozna in uravnava svoja čustva ter da lahko izboljša svoje medosebne odnose v prihodnosti.

Nasveti za negovanje otroka s čustveno inteligenco

1. Priznajte si otrokovo perspektivo in se vživite v njega

Čeprav včasih ne morete storiti ničesar, da ne bi bil vaš otrok nekega dne žalosten, sočustvujte se z njim. Razumevanje pomaga ljudem, da sprejmejo negativna čustva. Če se čustveni odziv vašega otroka zdi nesorazmeren glede na situacijo, to razumejte človek živi na svoj način in ob številnih priložnostih je treba bolečino nadaljevati raste.

Ampak sočustvovanje ne pomeni, da se morate strinjati, to pomeni, da razumete njihovo stališče. Občutek, da nekdo razume naše stališče, nam lahko pomaga v slabem času namesto da bi se zataknili v negativni izkušnji. Otroci se empatije naučijo z izkušnjami in ker ste jim lahko dober vzor, ​​jih naučite empatije in jim sporočite, da razumete njihovo stališče.

Morda vas bo zanimalo: "10 strategij za izboljšanje otrokove samozavesti"

2. Naj se izrazi

Sprejemite otrokova čustva, namesto da jih zmanjšate ali zavrnete, sicer pošljete sporočilo, da so nekatera čustva nesprejemljiva in neprijetna.

Če ne odobrite ali potrdite svojih negativnih čustev (na primer jeze), ne boste nehali čutiti teh čustev in lahko čustvena represija.

Zatiranje čustev povzroči, da ne izginejo, saj se morajo izraziti, tudi brez nadzora. Namesto tega mu pokažite najrazličnejša čustva, ki obstajajo in mu pomagajte sprejeti, da so del človeškega stanja. To ne pomeni, da je za življenje v harmoniji z drugimi posamezniki potrebno nadzorovati nekatera čustva (obvladovanje pomeni poznavanje pomena čustev). Če sprejmete njegova čustva, ga naučite, da čustveno življenje ni nevarno, ampak univerzalno in obvladljivo. To je koristno, saj vam pomaga, da se sprejmete takšni, kot ste.

3. Aktivno poslušajte svojega otroka

The aktivno poslušanje gre za poslušanje otrok, ki poskušajo razumeti, kaj govorijo in kaj čutijo. To pomeni, da se čustvena komponenta (občutki, čustva, občutki itd.) Najprej udeleži pred racionalno komponento (ideje, prepričanja, znanje itd.).

Bodite pozorni na to, kaj vam poskuša povedati vaš otrok, ko prizna svoje misli in čustva.in mu nato sporočite, da ga razumete. Če na primer sumite, da je vaš otrok lahko poškodovan, ker ste veliko časa preživeli z novim otrokom, ga povabite, naj vam odpre svoje srce in vam o tem pove. Nato lahko s primeri iz svojega življenja pokažete, da razumete. To vam lahko pomaga razumeti, da vsi čutimo prijetna čustva in boleča čustva.

4. Naučite ga reševati probleme

Ker so čustva sporočila s pomenom, naučite svojega otroka, da jih razume, jih čutite in prenašajte, ne da bi morali nanje ukrepati, s čimer zmanjšate njihovo intenzivnost. Ko so ti sprejeti, lahko nadaljujete z odpravljanjem težav.

Ko se čustva sprejmejo, njihova stopnja intenzivnosti pade in um lažje reši težave. Naučite ga biti potrpežljiv, razumeti in uravnavati lastna čustva. V to smer, izboljšati svojo čustveno samokontrolo.

Študije na tem področju so pokazale, da empatija ni dovolj, da vas nauči obvladovati lastna čustva, temveč za čustveni nadzor treba je obvladati druge veščine čustvene inteligence. Od svojega otroka naučite prepoznavati, označevati, razumeti in uravnavati čustva spodbujalo bo krepitev v vašem življenju, in vam bo dal priložnost, da rešite težave, ki se lahko pojavljajo v vašem dnevu.

5. Igrajte se s tem, da ste čustveno inteligentni

Skozi igro se otroci učijo veščin, in to je osnovni element v otrokovem življenju, ki je poleg zabave nujen za njegov razvoj. Igre na srečo vam lahko prinesejo številne koristi, ne samo na psihomotorični ravni, temveč vam lahko pomagajo tudi bolje razumeti svoja čustva.

Zato igra je koristna za pomoč pri doživljanju čustev, kot so presenečenje, pričakovanje, negotovost ali veselje; in lahko spodbuja razvoj sposobnosti za reševanje čustvenih konfliktov (osebnih in medosebnih).

Vklopljeno ta video Ogledate si lahko primer pomembnosti igre za razvoj čustvene inteligence.