4 vrste ljubezni: katere različne vrste ljubezni obstajajo?

Pojav ljubezen nedvomno je najbolj preučeno, zapleteno, nerazumljeno in večdimenzionalno, kar obstaja. Gre za pojav, ki je ustvaril nešteto umetniških del: slikarstvo, kiparstvo, literatura, poezija... Je pa tudi nekaj zelo zapletenega. Toliko, da velikokrat, namesto da bi govorili o samem pojmu ljubezni, govorijo o vrste ljubezni ki obstajajo.

Ideja je, da v naši kulturi ljubezen nima popolne opredelitve, temveč bolj ima veliko različnih pomenov, in to je koncept, ki se uporablja v zelo spremenljivih kontekstih in odnosih. Ljubezen ima odtenke, ti pa pomenijo, da jo moramo, če želimo ta pojav dobro razumeti, razvrstiti po vrsti kriterijev. Zaradi tega se odpovemo možnosti razumevanja ljubezni kot nečesa edinstvenega, zelo dobro definiranega in lahko razumljivega, vendar nam v zameno to omogoča bolje razumeti njegove manifestacije s praktičnega vidika.

• Priporočen članek: "6 znakov, ki kažejo fizično privlačnost do druge osebe"

Ljubezen: kompleksen občutek

Psihološka študija si nenehno prizadeva, da bi omejila

pomen in posledice pojma ljubezen* (zakaj imamo radi, koga imamo radi, kako ljubimo), čeprav je resnica ta naloga vedno vidna vpletene v težave, ker obstaja tisoče koncepcij, mnenj in načinov, kako se tega lotiti tematsko. Poleg tega mnenja, ki jih imajo ljudje o tem, kaj je ljubezen, vplivajo tudi na vaše življenje doživeli, zato ni mogoče izvesti "čiste" analize, kaj različne vrste ljubezen.

Kanadski psihologi Beverly Fehr in James A. Russell [1] veliko let svojega življenja so preiskovali koncept ljubezni. Leta 1991 so skupaj izdelali študijo, kjer so vrsto udeležencev prosili, naj sestavijo seznam toliko različnih vrst ljubezni, kot so si takrat mislili. Ta poskus je ustvaril obsežen seznam 93 različnih vrst ljubezni.. Nato so bili drugi udeleženci vprašani o tem, kako tipični so se zdeli vsakemu od udeležencev prototipi ljubezni, opisani na seznamu, torej do katere mere so menili, da najbolje predstavlja bistvo od ljubezni.

Rezultati te raziskave so pokazali, da je ljubezen, ki je bila najbolj prototipična, materinska. Sorazmerno naslednje naslednje prototipske in najbolj znane vrste ljubezni so bile ljubezen staršev, prijateljstvo, sestrska ljubezen, romantična ljubezen in bratska ljubezen. Druge vrste ljubezni, kot so strastne, spolne ali platonska ljubezen, so bili po rezultatih študije utemeljeni z manj prototipskimi ljubezni.

Elementi ljubezni

Fehrova in Russellova raziskava nikakor nista edini, ki se sprašujeta o tem, kako dojemamo različne vrste ljubezni. Psihologi P. Shaver in J. Schwartz [2] je leta 1992 izvedel vrsto študij po podobnem postopku. Skrbno so analizirali sodbe o podobnosti ali podobnosti med različnimi besedami, povezanimi s čustvi, odkrivanje, da so ljubezen, naklonjenost, naklonjenost, privlačnost in skrb tvorili dokaj enoten blok. Študije Shaver in Schwartz so zato ugotovile, da je naše pojmovanje ljubezni je zelo zapleteno in ni jasne razmejitve med ljubeznijo in občutki ali čustvi podobno.

Najpomembnejša klasifikacija, ki združuje največ strokovnjakov, o katerih vrstah ljubezni gre Sternbergova trikotna teorija [3]. Ta kategorizacija temelji na treh dimenzijah ali bistvenih elementih ljubezni, ki so:

1. Strast

Strast je stanje fizičnega in duševnega vznemirjenja, ki so ga stoletja opisovali pisatelji, pesniki in filozofi, pa tudi znanstveniki. Privlačnost med dvema telesoma in spolna želja sta njegova osnovna dela. Nekateri raziskovalci, kot npr Bratslavsky in Baumeister, strast v ljubezni opredelil kot skupek intenzivnih občutkov, osredotočenih na privlačnost do druge osebe, za katero je značilna biofiziološka aktivacija in težnja, da bi se ji pridružili na vseh ravneh (spolni, sentimentalni ...).

Vendar je treba opozoriti, da če je oseba zaželena kot spolni partner, strast vključuje dva elementa: privlačnost in spolni apetit. Namesto tega v teh dveh elementih morda primanjkuje strasti, na primer strasti do otroka. Skratka, tu se ne uporabljajo erotične konotacije strasti, kot da ena stvar vodi k drugi in obratno.

2. Zasebnost

Ta konstitutivni element ljubezni je izražen kot občutek skupnosti, bližine in naklonjenosti do druge osebe, pa tudi skrb za povečanje njihovega počutja, zagotavljanje in prejemanje sentimentalne podpore ter sporočanje osebnih mnenj in čustev ter poslušanje in upoštevanje mnenj drugih.

Če dobro premislimo, je povsem smiselno, da je to ena temeljnih sestavin ljubezni. Ta čustvena vez je med drugim značilna tako, da nam omogoča ustvariti kontekst, v katerem bomo svoje ranljivosti lahko izpostavili drugi osebi, delimo pomisleke in upravljamo z negotovostmi na skupen način, kar ima lahko veliko večje stroške ali tveganje, če to počnemo v drugih vrstah odnosov socialni.

Raziskovalci so poročali, da ta element ljubezni zajema pojmovanje medsebojne empatije, prijazen in dobrosrčen odnos do druge osebe ter trajna komunikacija naklonjenosti v skupni rabi.

3. Zaveza

Zavezo lahko izrazimo kratkoročno kot izrecno odločitev, da želimo deliti čas in prostor, ali dolgoročno kot zavzetost za nego in negovanje te ljubezni. Teh dveh komponent ni treba vedno združiti. Zavzetost je element, ki se lahko pokaže, čeprav sta intima in strast izginili.

Včasih lahko odnos med dvema osebama sčasoma napreduje, strast in intimnost pa se lahko poslabšata. V tem primeru bi ostala le zaveza, razumljena kot volja po nadaljevanju odnosa. V primeru kultur, v katerih se sklepata zakonska zveza, sklenjena med dvema družinama, komponenta zaveze se kaže na začetku odnosa, čas pa bo pokazal, ali tudi strast in intimnost se bo prikazal.

• Morda vas zanima: "10 trikov, da boste bolj družabni in zabavni"

Vrste ljubezni

V trikotni teoriji Sternberga je ljubezen predstavlja vsak od teh elementov v svoji pristni obliki, ki tvori tri točke enakostraničnega trikotnika. Vendar se v resničnih ljubezenskih odnosih različne vrste ljubezni prepletajo in kombinirajo med seboj, kar povzroča različne vrste ljubezni (ali načinov ljubezni). Te vrste ljubezni bi bile naslednje:

1. Romantična ljubezen

Sestavljen je iz kombinacije med intimnost in strast. Ta vrsta ljubezni se pojavi, ko imajo ljubimci tako fizično kot čustveno privlačnost, kljub temu da ta občutek navezanosti ne izhaja iz roke zavzetosti. Se pravi, da je ena najbolj čustvenih vrst ljubezni, vendar ne temelji na relacijski dinamiki, ki jo daje stabilnost, zaradi česar je tveganje za sprožitev konfliktnih ali problematičnih izkušenj razmeroma veliko.

Ponavljajoči se primer te vrste ljubezni najdemo v številnih arhetipih, ki so se pojavili v literaturi, kot npr Romeo in Julijabritanskega avtorja Williama Shakespeara. Razlog, da je tako privlačen in zanimiv, ko gre za umetniško upodabljanje, je njegov tragičen značaj, ki je zelo čustveno intenzivna izkušnja, a hkrati ranljiva nestabilnost.

2. Mate ljubezen

Temelji na kombinaciji elementov intimnost in zavzetost. V tem primeru gre za ljubezen, katere ambicija je skrb za srečo in dobro počutje drugega. Gre za skupek potreb, kot so socialna podpora, čustvena podpora, medsebojno razumevanje in komunikacija.

Ljudje, ki živijo to vrsto ljubezni, se počutijo tesno združeni in si delijo svoja čustva, svoje znanje ali lastnino. Po drugi strani pa je ena izmed vrst ljubezni, ki povzroča več zmede, saj jo je mogoče zamenjati z drugimi oblikami čustvene vezi, kot je na primer usmiljenje.

3. Zaljubljena ljubezen

Temelji na mešanici zavzetost in strast, brez časa, potrebnega za nastanek intimnosti. Ta vrsta ljubezni se izrazi, ko se na primer dve osebi poročita kmalu po zaljubljenosti, komponenta intimnosti pa se še ni pojavila. Zato se v teh primerih še naprej posveča veliko truda ponudite najboljšo podobo sebe V očeh druge osebe nekaj, kar lahko idealizacijo ohrani pri življenju.

Ali obstaja po Sternbergovi teoriji "popolna ljubezen"?

Ta kombinacija intimnosti, strasti in zavzetosti sprosti tisto, kar je opredelil Sternberg popolna ljubezen ali popolna ljubezen. Po besedah ​​avtorja gre za tisto ljubezen, za katero si skoraj vsi ljudje želijo živeti. Ni pretirano reči, da je popolno ljubezen težko dobiti in jo je veliko težje vzdrževati. A navsezadnje te vrste ljubezni ne iščemo vedno v vseh intimnih odnosih, ki jih imamo skozi življenje; pravzaprav si to zelo posebno in edinstveno ljubezen pridržimo za nekaj odnosov, ki izpolnjujejo naša pričakovanja na čustveni in spolni ravni, in jim poskušamo dati prednost **. So tiste zveze, ki ne glede na to, ali se dobro končajo ali ne, pustijo neizbrisen pečat v našem spominu **.

Vsak od treh aksialnih elementov ljubezni, ki smo jih opisali, ima v času zveze običajno drugačen napredek. To je dobro znano zasebnost Z razvojem odnosa se razvija postopoma in se sčasoma lahko poveča, vendar je ta rast v zgodnjih fazah dvorjenja običajno bolj nenadna.

Glede strast, to se na začetku izraža zelo intenzivno in pospešeno raste, kasneje pa počasi propada, ko odnos prehaja skozi bolj napredne faze v času, dokler stabilizirati. Po drugi strani pa se zaveza najprej počasi (celo počasneje kot intimnost) povečuje, da doseže a točka ravnotežja in stabilnosti v natančnem trenutku, ko so koristi in stroški razmerja očitno zaznaven.

Je ta psihološki pojav plod kulture?

Če govorimo o vrstah ljubezni, se je vredno vprašati, ali je jedro vseh, kar imamo za abstraktni pojav ljubezni, univerzalni psihološki pojav ali, nasprotno, je produkt kulturnega razvoja, ki je nastal v zgodovini. V tem smislu zdi se, da ima ljubezen veliko kulture; se pravi, pred tisoč leti tisto, kar danes razumemo pod "ljubeznijo", praktično ni obstajalo.

Na primer, še pred toliko stoletji so bili zelo majhni otroci ljubljeni bistveno manj kot dekleta. odraslih in občutek, da je treba otroke skrbeti in jim nakloniti, ni imel tako velikega smisla kot danes dan; med drugim tudi zato, ker je bila smrtnost dojenčkov zelo visoka. Na enak način ljubezen do para ni bila razumljena kot občutek, ki združuje dva enakovredna človeka, prej je bilo to povezano s potrebo po ohranjanju vezi, ki je omogočila, da se v stabilno.

Naši možgani in ljubezen

Pred nekaj tedni smo objavili zanimiv članek o tem, kaj se zgodi v naših mislih, ko izkusimo ljubezen. Poleg tega predlagamo tudi branje o nekaj nenavadnih dejstev, ki jih je prispevala znanost o ljubezni in zaljubljenosti, ki se osredotočajo na najbolj psihobiološko komponento tega pojava. Povezave so te:

• "Kemija ljubezni: zelo močna droga"
• "Ljubezen in zaljubljenost: 7 presenetljivih preiskav"

Bibliografske reference:

• [1] Fehr, B., Russell, J. (1991). Koncept ljubezni, gledan z vidika prototipa. Časopis za osebnost in socialno psihologijo.
• [2] Brivnik, P. R., Wu, S. in Schwartz, J. C. (1992). Medkulturne podobnosti in razlike v čustvih in njihova predstavitev: Prototipni pristop.
• [3] Sternberg, R. (2004). Trikotna teorija ljubezni. V Reisu je H. T.; Rusbult, C. IN. Tesni odnosi. New York: Psychology Press.