Kaj je najtežje živeti z duševnimi boleznimi?

Dolgo smo opazovali, kako ljudje, ki nimajo duševne bolezni sprašujejo se in sprašujejo, kakšna je izkušnja z motnjo in kaj naredi želeno izboljšanje tako zapleteno pri ljudeh, ki trpijo za njo.

Tako dali bomo tri poteze glede težav, s katerimi se srečujejo bolniki, ko morajo domnevati, da imajo duševno bolezen.

Najprej je zavedanje duševnih bolezni zahtevno.

Na začetku, ko nekdo nenadoma doživi psihološke simptome (pogoste pri napadih na panika, depresija, obsesivno-kompulzivna motnja ali posttravmatski stres), greš skozi fazo iz psihološki in čustveni šok v katerem se pojavi določena zmeda.

V tem obdobju bo oseba razumela, kaj točno se ji dogaja.

Ne pozabimo, da te bolezni niso in ne morajo biti kronične, obstaja veliko načinov zdravljenja, ki bistveno izboljšajo kakovost življenja ljudi z duševnimi motnjami.

Velika ovira je lahko tudi občutek zavrnitve ali socialne diskriminacije

Ko omenim "senzacijo", ne mislim na osebo, ki si jo izmisli, ampak jo živim kot resnično in to je pomembno poslušati. Očitno je, da če je zavrnitev tiha, se zapleti močno poslabšajo.

Kdor ima duševne bolezni, si zasluži podporo in ljubezen, kot to predstavljajo motnje težave in ne poslabšajte nekoga slabšega ali boljšega, za kar že skrbijo ljudje, ne bolezni.

Živeti z občutkom, da si ne zaslužimo nič boljšega za to, kar so

"Ker sem tako nervozna, ne bom nikoli delala tega, kar sem navdušena", "pustila me je, da se izoliram, ne zaslužim si, da bi me ljubili", "Mislim, da nisem sposobna storiti nič v življenju."

Te misli se pojavijo večkrat, ker se "kdo sem" pogosto zamenjuje s "kaj je z mano." V prvih sejah temu dajem velik poudarek, ker je to razlika med delom za rešite notranje težave in si vrnite življenje ali poskusite spremeniti osebo, da počne stvari najboljše. Če se nekdo poskuša spremeniti, se bo neizogibno branil in močno povečal nepotrebno trpljenje.

Bibliografske reference:

• Cabanyes, J., Monge, M.A. (2010) Duševno zdravje in njegova nega.
• Myers, J. E.; Sweeny, T.J.; Witmer, J.M. (2000). «Kolo wellness svetovanja za dobro počutje: celostni model za načrtovanje zdravljenja. Časopis za svetovanje in razvoj (tr. je. "Kolo dobrega počutja in svetovanja") ». Časopis za svetovanje in razvoj.
• Javno zdravje in zdravstvena vzgoja (2001). "Pismo iz Ottawe."