5 vrst spletne psihološke pomoči

S pojavom koronavirusne krize je spletna psihoterapija pridobila veliko popularnost tako za možnosti, ki ponudbe, ne da bi morali od doma oditi zaradi strokovne pomoči, na primer zaradi težav z duševnim zdravjem kriza.

Spletne psihološke storitve pa so veliko bolj raznolike, kot se zdi, in niso omejene na področje psihoterapije.

Zato bomo v tem članku pregledali različne vrste psihološke pomoči prek interneta.

• Povezani članek: "8 prednosti obiska psihološke terapije"

Različne vrste storitev v spletni psihologiji

Poglejmo, kakšne so prednosti možnosti spletne pomoči in vseh storitev, ki jih a Spletna psihologija lahko ponudi tako posameznikom kot skupinam ljudi in Poslovno.

1. Individualizirana spletna psihoterapija

To je najbolj zahtevan način psihološke podpore na spletu in tudi najbolj znan. V bistvu je sestavljen iz proces psihoterapije v več sejah, usmerjen v pomoč pacientu pri premagovanju določene težave, ki je lahko povezana s psihološko motnjo ali pa tudi ne.

V tem smislu je tako rekoč enako kot pri osebni izvedbi klasičnega "pojdi k psihologu", spremeni se le to, da strokovnjakom in pacientom ni treba biti v isti sobi, zahvaljujoč tehnologiji video klicev, ki jo imamo v prisoten. Poleg tega je dokazano, da je njegova učinkovitost tudi psihoterapija iz oči v oči.

2. Pomoč za pare in družine

Druga vrsta spletnih psiholoških storitev je na voljo družinam in parom, ki imajo težave v odnosih.. Tako psihološka pomoč na daljavo pomaga ljudem, ki sodelujejo v zmenkih ali zakonskih zvezah, ali družinskim članom, ki lahko živijo ali ne. Pri tem gre za pomoč pri obvladovanju konfliktov, odpravljanje morebitnih povzročenih zamer, treniranje samozavestnosti, dajanje ključev za boljšo razporeditev nalog itd.

3. Spletna psihologija skupine

Ta storitev temelji na ponujanju skupinskih sej za ljudi, ki gredo skozi podobne situacije. Ti "virtualni prostori", v katerih sodeluje več ljudi (čeprav v majhnih skupinah), so idealni za izmenjavo spremljanja in učenje iz izkušenj drugih, ne da bi šli od doma, da bi si medsebojno podprli in našli navdihujoče primere in motivacijo ob nekaterih težavah: odvisnosti, smrti sorodnika, itd.

• Morda vas zanima: "Skupinska terapija: zgodovina, vrste in faze"

4. Spletno usposabljanje za delovne skupine

Ta spletna psihološka storitev temelji na ponudite osebno pomoč, namenjeno delovnim skupinam v podjetjih in organizacijah na splošno. Osredotoča se na potrebo po prilagajanju izzivom nenehno spreminjajočega se organizacijskega in delovnega okolja, pri čemer mora biti strokovnjakov več učinkovit na delovnem mestu z elementi, kot so upravljanje s časom, vzpostavitev dobrega poteka dela, upravljanje potenciala motilci itd.

Vse to sprejema globalno perspektivo, ki presega vsakega posameznika posebej in upošteva kolektiv v skupinah in oddelkih.

5. Spletno poučevanje podpore za vodje skupin in kadrovske tehnike

Na koncu še ta različica spletne psihološke storitve za podjetja posreduje pri strokovnjakih pri delavcih, za katere je zadolžen, ali ki morajo upravljati in strukturirati načine dela in komunikacije v organizaciji.

Čeprav si deli podobnosti s storitvami intervencijske oblike iz prejšnjega oddelka, je v tem primeru večji poudarek na razvoju mehkih veščine, povezane z vodenjem, usposabljanjem samih delavcev, uporabo dobrih protokolov komunikacije in reševanja konfliktov, itd.

Konec koncev se prevzame vloga agenta odločanja za izvršne direktorje, vodje oddelkov in strokovnjake za vire. Ljudje in starejši direktorji naj vodijo do sprejemljivih odločitev iz srednjega in zgornjega dela Organizacijska shema; Cilj je tako izboljšati stopnjo učinkovitosti na svetovni ravni, ob upoštevanju psiholoških spremenljivk dela, kot tudi naučiti, kako ustvariti boljše organizacijske klime.

Ali želite imeti spletno psihološko podporo?

Če vas zanima kateri od teh načinov psihološkega posredovanja na daljavo, vas vabimo, da nas kontaktirate; naprej Psihologija 360 ponujamo jim vse.

Smo ekipa psihologov z dolgoletnimi izkušnjami in smo se specializirali za način podpore na daljavo z video klicem in ponujamo storitve tako posameznikom kot podjetjem po zelo ugodni ceni. konkurenčno. Vprašajte nas brez obveznosti ali dostopajte do naše spletne strani.

Bibliografske reference:

• Sprememba, D.J. (2010). Empirični dokazi o uporabi in učinkovitosti telepsihiatrije prek videokonference: posledice za forenzično in popravno psihiatrijo. Soc Sci Med 71: str. 1308 – 1315.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. in Olmedo, M. (2017). Uporaba tehnologije v psihološki praksi v Španiji. Infocop.
• Gratzer, D. in Khalid-Khan, F. (2016). Kognitivno vedenjska terapija prek interneta pri zdravljenju psihiatrične bolezni. CMAJ, 188 (4) str. 263 – 272.