Nemoč, ki se je naučila pri žrtvah zlorabe

Koncept naučena nemoč je eden izmed najbolj preučenih konstruktov zaradi svojega odločilnega vpliva na množico psihosocialnih procesov.

Izvira iz leta 1975, ko Martin Seligman in njegovi sodelavci so opazili, da so živali v svojih raziskavah v določenih situacijah trpele za depresijo.

Kaj je naučena nemoč?

Da bi ugotovil razloge za to depresijo, ki so jih opazili pri psih, je Seligman izvedel naslednji poskus. Več psov je postavil v kletke, iz katerih niso mogli pobegniti, in jim v presledkih časovno zagotavljal električne šoke spremenljivke in naključne, tako da niso mogli napovedati naslednjega izpusta ali njihovega vzorca, saj ni bilo nobenega.

Po več poskusih z udarci in čeprav so psi sprva različno poskušali pobegniti, so opazili, da so na koncu opustili kakršno koli prostovoljno pobeg. Ko so raziskovalci spremenili postopek in pse naučili pobegniti, ostali so mirni, nočejo iti ven ali se poskušajo izogniti šokom, tudi ležečim na lastne iztrebke.

Glede na te rezultate je Seligman odkril, da odziv živali ni bil popolnoma pasiven, ampak da je dejstvo, da ležijo na lastnih iztrebkih, pravzaprav spopadanje (prilagajanje), saj je ležanje na njih zmanjšalo bolečino in se postavilo v del kletke, kjer je bilo zaznati najmanj šokov električni. Ta učinek je poimenoval

naučena nemoč.

Naučena nemoč: psihološki pojav, ki je prisoten tudi pri ljudeh

Naučena nemoč povzroči spremembo odzivov na pobeg z nepredvidljivimi posledicami za bolj predvidljive strategije obvladovanja. Hkrati pa Seligman odkril, da se je mogoče naučiti naučene nemočiKer ko so pse s ponavljajočimi poskusi učili, da lahko pobegnejo iz kletke, je naučeni odziv nemoči sčasoma izginil.

Ta poskus so ponovili pri ljudeh in zaključili, da se pomembni vidiki sindroma naučene nemoči osredotočajo na kognitivni vidik, torej na misli. Ko ljudje izgubijo sposobnost verjeti, da jim bodo njihovi odgovori pomagali pobegniti spremeniti njihove odzive na letenje s podrejenim vedenjem kot strategijo spopadanje.

Prisotnost naučene nemoči pri žrtvah nasilja

To spremembo odzivov leta zaradi podrejenega vedenja so opazili pri žrtev zlorabe z naučeno nemočjo. Lenore Walker izvedla to študijo o žrtvah zlorabe partnerjev in izvedla podobno oceno kognitivnega, čustvenega in vedenjskega delovanja.

Rezultati so pokazali, da so bili na začetku zlorabe njihovi odzivi ali vedenja utaja ali beg. Vendar nadaljnja izpostavljenost nasilju je povzročila spremembo teh odgovorov ki bi lahko zmanjšali intenzivnost zlorabe z različnimi strategijami spoprijemanja, na primer z ugajanjem agresorju, početjem, kar hoče, ohranjanjem njegove mirnosti itd.

Tako teorija naučene nemoči, ki se uporablja za žrtve zlorabe, opisuje, kako ženska Morda se boste naučili, da ne boste mogli predvideti učinka, ki ga bo imelo vaše vedenje nasilnik. Pomanjkanje sposobnosti predvidevanja, kako učinkovito bo njihovo lastno vedenje pri preprečevanju zlorab spremeni izvor ali naravo odziva žrtve na različne situacije.

Če se želite poglobiti v to temo, priporočam intervju, ki ga je Bertrand Regader vodil s Patricio Ríos: "Intervju s strokovnjakinjo psihologinjo za spolno nasilje"

Znaki, da je nekdo žrtev zlorabe in da je razvil naučeno nemoč

Ko ženske, ki so žrtve slabega ravnanja s strani partnerja, trpijo naučeno nemoč, bodo v znani ali znani situaciji izbrale tiste vedenja, ki povzročajo bolj predvidljiv učinek in se bodo izognila vedenju, ki pomeni manj predvidljiv učinek, kot so odzivi na pobeg ali leta.

Tudi ta raziskava omogočil predlaganje nekaterih dejavnikov, ki omogočajo prepoznavanje nemoči, ki so se je naučile žrtve zlorabe. Dejavniki so:

• Prisotnost vzorca nasilja, še posebej Cikel nasilja, s svojimi tremi fazami (kopičenje napetosti, resna epizoda agresije in ljubeče kesanje oz odsotnost napetosti), skupaj s spremembo ali opaznim povečanjem intenzivnosti in pogostosti slabe obravnava.

• Spolna zloraba žensk.

• Ljubosumje, vmešavanje, prekomerno posest in izolacija žensk.

• Psihološka zloraba: verbalna degradacija, zanikanje moči, izolacija, občasno popuščanje, monopoliziranje zaznavanja, grožnja smrti, šibkost, ki jo povzročajo mamila ali alkohol.

• Prisotnost nasilnega vedenja para do drugih (otroci, živali ali neživi predmeti).

• Zloraba alkohola ali mamil moški ali ženska.

Nenazadnje je ta študija dovolila, da se uporablja za psihološko zdravljenje žrtev zlorabe.

Učenje naučene nemoči

Proces razučevanja naučene nemoči je značilno opolnomočenje teh žensk v paru, ki bo ženskam, ki jih tečejo, omogočilo razumeti in izstopiti iz kroga nasilja ter jih voditi pri predvidevanju stopnjevanja nasilja z razlikovanjem različnih faz cikla in razumevanje, da so faze ljubezni in kesanja način krepitve cikla in poučevanja različnih spretnosti, da bi lahko pobeg.

Vendar je pomembno upoštevati, da obstajajo razlike med laboratorijskimi študijami in študijami v resničnem življenju, ki jih je treba imeti predstavljajo, da lahko v resničnem življenju nasilnik postane nasilnejši, ko se ženska sooči z njim in / ali kadar poskuša odtrgati se.