Zasvojenost z energijsko pijačo: nas lahko "zasvojijo"?

Energijske pijače so v sorazmerno kratkem času postale pravi družbeni pojav.

Danes imajo nekatere blagovne znamke tovrstnih izdelkov močne marketinške kampanje in a ikonografija, ki je del popularne kulture in je še posebej privlačna za prebivalstvo mlad.

Toda na žalost uporaba teh izdelkov prinaša številna tveganja in škodljive vplive na zdravje. Y. Ta sklop tveganj vključuje tista, ki so povezana z načinom uporabe energijskih pijač in navadami, povezanimi z njimi.. In to je, da lahko nekateri ljudje ustvarijo odnos odvisnosti od njih, čeprav Ne more biti tako močan, kot ga povzročajo trde droge, lahko je problem.

• Povezani članek: "14 najpomembnejših vrst odvisnosti"

Ali je mogoče razviti odvisnost od energijskih pijač?

Vsi že iz neznanke vemo, da obstajajo odvisnosti od prepovedanih "trdih drog", kot sta kokain ali heroin, pa tudi od alkohola. Vendar težave na podlagi odvisnosti niso omejene na uživanje teh snovi: Prvič, ker obstajajo tudi odvisnosti od snovi, na primer igre na srečo; in drugič, ker se je mogoče tudi "navaditi" na druge snovi.

Energijske pijače so primer izdelkov, katerih poraba je zelo normalizirana in ki lahko vodijo do Problem odvisnosti, ker med drugim vsebujejo nekatere snovi, ki neposredno vplivajo na naše možgane.

Na primer Tavrin, ki se pogosto uporablja v priljubljenih energijskih pijačah in je lahko prisoten od 1000 do 2000 miligramov na porcijo, prečka krvno-možgansko pregrado ("filter", ki ločuje možgane od snovi, ki krožijo v krvnih žilah v he) in sodeluje z nevroni, ki vplivajo na psihološke in fiziološke procese različnih načine. Čeprav je to snov, ki jo najdemo v velikem številu zdravih živil, je visoka koncentracija le-te v nekaterih pijačah povezana s pomembnimi zdravstvenimi težavami.

Nekaj ​​podobnega se zgodi s kofeinom. Je nekoliko "naraven" psihostimulant, vendar ga v velikih količinah vsebuje veliko energijskih pijač, učinkuje pa tudi na človeški um. Čeprav v praksi ni mogoče umreti zaradi zastrupitve s to snovjo zgolj s pridobivanjem iz pijač, nas lahko pripelje do ponotranjevanja nefunkcionalnih vzorcev vedenja v našem odnosu s temi izdelki in njegovo uporabo.

Upoštevati je treba, da te molekule nimajo zmožnosti ustvarjati "kemične odvisnosti", ker imajo snovi, kot sta kodein ali nikotin. To pomeni, da pri uživanju energijskih pijač njihovi elementi, ki vplivajo na možgane, ne tvorijo nevronov začnite delovati tako, da potrebujemo vedno večje količine teh snovi, da se tudi mi ne počutimo preveč narobe.

Zato tehnično težnja po nenehnem uživanju energijskih pijač tehnično ni odvisnost, vendar problem odvisnosti, pri katerem ima nevrološka naloga vlogo, vendar je manj pomembna kot psihološki. Se pravi, da se s tem, ko se "priklopimo" na te pijače, ponotranjimo vrsto vedenjskih vzorcev in navad, ki nas vodijo, da ne če se jih želimo znebiti (in uživanje pijač, s katerimi so povezane) in v katerih mora videti, kako se ob pitju teh počutimo brezalkoholne pijače, vendar se naši možgani po sorazmerno majhnem številu pijač ne spremenijo radikalno, tako kot v ZDA kemične odvisnosti.

Kako se kaže odvisnost od te vrste pijače?

To je nekaj načinov, na katere se lahko kaže, da ste "zasvojeni" z energijskimi pijačami.

1. Odvisnost kot ritual

Nekateri ljudje razvijejo nekakšno vraževerje z energijskimi pijačami: slabo se počutijo, če nanje ne morejo računati, saj naj bi jim dajali "ekstra" ob vsakodnevnih izzivih (ali vsaj tako mislijo).

2. Način za obvladovanje tesnobe in splošnega nelagodja

Nekateri se na te pijače obrnejo, kadar so pod stresom ali tesnobo, ker Svoj okus povezujejo z odmori, ki jih vzamejo za počitek, hkrati pa jim daje izgovor, da se nehajo izpostavljati ali se osredotočajo na tisto, zaradi česar se počutijo slabo: gre za metodo izogibanja resničnosti.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

3. Pritisk konteksta

Ne pozabite, da so težave z odvisnostjo in odvisnostjo pogosto imajo dober del vzrokov v družbenem kontekstu, ki mu je oseba izpostavljena. Če smo vajeni druženja z ljudmi, ki veliko časa preživijo s pijačo, lahko preprosto dejstvo, da v takšnih situacijah nimamo pločevinke ali kozarca v roki, povzroči nelagodje.

Iščete terapijo odvisnosti?

Če iščete ekipo strokovnjakov, ki nudijo zdravljenje za premagovanje odvisnosti z vsemi garancijami, stopite v stik z nami. Vklopljeno Klinike CITA Specializirani smo za storitve medicinske in psihoterapevtske pomoči ljudem, ki imajo težave z odvisnostjo, s snovmi ali brez njih. Poleg tega ponujamo možnost vstopa v naš popolnoma opremljen stanovanjski modul, ki se nahaja v naravnem okolju na območju Barcelone.

Bibliografske reference:

• Ameriško psihiatrično združenje (APA). (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. izd.). Arlington, VA: Ameriška psihiatrična založba.
• Banerjee, S.P. et.al. (2013). Nevropsihofarmakološko delovanje tavrina. Napredek v eksperimentalni medicini in biologiji, 775: pp. 3 - 18.
• Curran, C.P. & Marczinski, C.A. (2018). Tavrin, kofein in energijske pijače: pregled tveganj za mladostniške možgane. Raziskave vročinskih napak, 109 (20): str. 1640 - 1648.
• Griffiths, R. R., Evans, S. M., Heishman, S. J., Preston, K. L., Sannerud, C. A., Wolf, B. in Woodson, P. P. (1990). Nizki odmerki kofeina pri ljudeh. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 252 (3), 970-978.
• Kalivas, P.W.; Volkow, N.D. (2005). Nevronska osnova zasvojenosti: patologija motivacije in izbire. Ameriški časopis za psihiatrijo, 162 (8): pp. 1403 - 1413.
• Rao, A., Hu, H. in Nobre, A. C. (2005). Učinki kombiniranih kofeinskih in glukoznih pijač na pozornost v človeških možganih. Prehranska nevroznanost, 8 (3), 141-153.
• Salazar, M.; Peralta, C.; Pastor, J. (2006). Priročnik za psihofarmakologijo. Madrid, uvodnik Médica Panamericana.