Psihologija ljubezni: tako se zaljubijo naši možgani

Romantična ljubezen je eden tistih pojavov, ki so navdihnili številne filozofe, in je bila glavna tema mnogih filmov ali romanov. In čeprav njegova zapletenost pri študiju povzroča velike težave, jih je že vsakdo doživel Enkrat v njegovem življenju ta močan občutek, ki usmerja vse naše čute in nas spodbuja, da smo z osebo ljubil.

Dejansko nedavne raziskave ugotavljajo, da je ljubezen prej vzgib in motivacija kot čustvo. Tako se počutimo, kot da smo na vrhu, lahko pa tudi do samouničenja ne vemo, kako pravilno obvladovati srce.

Brez dvoma je psihologija ljubezni zanimiva tema in V tem članku bom govoril o kemiji ljubezni ter o pomenu kulture in pričakovanjih, ko gre za zaljubljenost.

Psihologija ljubezni in njen odnos do mamil

Še pred nekaj leti je bila ljubezen obravnavana kot čustvo, a kljub temu, da se v določenih trenutkih zdi tako, ima veliko značilnosti, ki jo ločujejo od teh (čustva).

Po študijah Helen Fisher, antropolog, biolog in raziskovalec človeškega vedenja, je znanstvena skupnost dala večjo težo ideji, da je ljubezen impulz in motivacija, saj so rezultati njegove raziskave potrdili, da se aktivirata dve pomembni področji, povezani z motivacijskim vedenjem:

kavdato jedro in ventralno tegmentalno območje (VTA), obe regiji močno inervirajo dopaminergični nevroni in so povezani s ponavljanjem prijetnega vedenja, kot sta seks ali droge.

Toda kompleksnost ljubezni ni omejena na ti dve področji možganov.. Glede na zaključke študije, ki jo je vodila Stephanie Ortigue z univerze Syracuse (New York) in objavljena v reviji Journal of Sexual Medicine, aktivira se do 12 možganskih področij, ki sodelujejo pri sproščanju kemikalij, kot so dopamin, oksitocin, vazopresin, noradrenalin val serotonin.

Ljubezen spreminja naše možgane in povzroča spremembe v našem centralnem živčnem sistemu, saj aktivira biokemični proces, ki se začne v skorji, povzroči intenzivne fiziološke odzive in povzroča odličen občutek evforije (podoben občutku nekaterih zdravil, kot je kokain), čeprav vpliva tudi na intelektualna področja možganov in lahko vpliva na naše misli. Z drugimi besedami, ko se ne zaljubimo... Visoko smo!

• Ista raziskava je pokazala, da se glede na različne vrste ljubezni aktivirajo različne cone povezane s sistemom nagrajevanja (v katerem je ventralno tegmentalno območje) in nekaterimi kognitivnimi funkcijami nadrejeni. Več o različnih vrstah ljubezni lahko izveste v našem članku: "Sternbergova trikotna teorija ljubezni”

Od norosti zaljubljenosti do racionalnosti ljubezni

Ljubezen je v znanstveni skupnosti vzbudila veliko zanimanja. Nekatere raziskave so se osredotočile na analizo faz ljubezni, čeprav so med strokovnjaki pogosto nastajala odstopanja. Za Johna Gottmana, avtorja knjige Principa Amoris: Nova znanost o ljubezni, ima romantična ljubezen tri različne faze, ki se pojavljajo zaporedoma, na enak način kot se ljudje rodijo, odrastejo in starajo. Te faze so: apnenost (ali zaljubljenost), romantična ljubezen (gradnja čustvenih vezi) in zrela ljubezen.

Te faze ne preidejo vsi, ker Iz procesa intenzivne kemične kaskade zaljubljenosti se moramo umakniti bolj utrjeni ljubezni, za katero je značilno globlje zaupanje., kjer je treba sprejeti bolj racionalne odločitve in kjer pogajanja postanejo eden od ključev za oblikovanje resnične in zveste zaveze.

Hormoni in nevrotransmiterji, povezani z zaljubljenostjo in ljubeznijo

Nekateri raziskovalci so poskušali ugotoviti, kaj natančno se dogaja v naših možganih, kateri nevrotransmiterji in v ta pojav sodelujejo hormoni in zakaj se naše misli in vedenje spremenijo, ko nekdo osvajanje.

Dr. Theresa Crenshaw, v svoji knjigi Alkimija ljubezni in poželenja, pojasnjuje, da nas ne more vsak čutiti tega čarobnega občutka, toda ko se zaljubi, Takrat in šele takrat izbruhne nevrokemična kaskada zaljubljenosti, ki spremeni naše dojemanje svetu.

V povzetku, najpomembnejši hormoni in nevrotransmiterji, ki sodelujejo v procesu zaljubljenosti, so naslednji:

• Feniletilamin (PEA): Znana je kot molekula zaljubljenosti in ko se zaljubimo, ta snov preplavi naše možgane. Ustvari spodbuden učinek in občutek »biti v oblaku«.
• Noradrenalin (noradrenalin): gre za kateholamin, ki močno vpliva na razpoloženje, motivacijo, pozornost in spolno vedenje.
• Adrenalin (epinefrin): Po strukturi in delovanju je podoben noradrenalinu. Lahko bi rekli, da s funkcionalnega vidika med njima ni razlik, razen v funkciji Adrenalin je pretežno zunaj osrednjega živčevja (čeprav deluje tudi kot nevrotransmiter znotraj).
• Dopamin: je glavni nevrotransmiter, povezan s prijetnim vedenjem in njihovim ponavljanjem. Sodeluje pri uživanju mamil in zasvojenosti, pri igrah na srečo, zaljubljenosti in zaljubljenosti.
• SerotoninSerotonin je znan kot "hormon sreče", povišane vrednosti te snovi pa so povezane s pozitivnim razpoloženjem, optimizmom, dobrim humorjem in družabnostjo. Raziskave so pokazale, da se pri pretrganju srca ta nevrotransmiter močno zmanjša, kar lahko privede do obsedenosti in celo depresije.
• OksitocinImenuje se tudi "objemni hormon" in sodeluje pri ustvarjanju tesnih vezi s parom. Pomaga pri vzpostavljanju trajnih vezi med ljubimci po prvem valu čustev in z objemanjem, poljubljanjem ali ljubljenjem spodbujamo sproščanje te snovi.
• Vazopresin: Znan je kot hormon monogamije, prisoten pa je tudi v navezanosti med materjo in otrokom. Izpuščen temu primerno z bližino in dotikom spodbuja močno vez. Theresa Crenshaw, ko je poskušala razložiti svojo vlogo, pravi: "Testosteron se želi zabavati, vazopresin želi ostati doma ", pri čemer se sklicuje na njegov blažilni vpliv na spolno željo posamezniki. Skratka, spodbuja bolj racionalno in manj muhasto razmišljanje ter zagotavlja stabilnost.

Ko se ljubezen zlomi: kaj se zgodi?

Čeprav obstajajo socialni dejavniki, ki posežejo ob zaljubljenosti v eno ali drugo osebo, je to nedvomno da lahko zaljubljenost in ljubezen, ko se konča, povzročijo resne težave osebi, ki ji sledi zaljubljen.

Zaradi naravne selekcije so pri ljudeh nastali možgani, ki so se razvili, da bi povečali razmnoževanje in s tem torej neizumrtje vrste, kjer so se nevrokemikalije sreče razvile za spodbujanje vedenja reproduktivno. To je močno vplivalo na naš razvoj ko se pari razhajajo, se moramo boriti s svojimi čustvi, nagoni in motivacijo.

Zaključki študije Medicinske fakultete Alberta Einsteina jasno kažejo: »v srcu, tako kot takrat, ko oseba je odvisen od mamil, posledice zasvojenosti so tako močne, da lahko vodijo do resnih depresivnih vedenj in obsesiven «. Ko je zveza z osebo zelo močna, potreben je čas za oslabitev nevronskih vezij, v katerih sodelujejo ljubezenske kemikalijeIn tako kot pri odvisniku od mamil je tudi najboljši način, da ga prebolijo, ničen stik (vsaj v zgodnjih fazah razpada in kadar koli je to mogoče).

Pravzaprav strokovnjaki ljubezenskih psihologov priporočajo terapijo "vse ali nič", saj zlom srca ni linearni proces (lahko pride do recidivov) in sprejetje lahko traja nekaj časa. Nekateri ljudje to doživljajo kot stopnjo žalovanja in ne smemo pozabiti, da smo navajeni biti brez osebe, ki jo imamo radi in s katero imamo posebne trenutke.

Ljubezen: več kot kemija

Nevrokemikalije ljubezni močno vplivajo na vedenje ljubimca, vendar ne moremo pozabiti, da imajo socialni, kulturni in izobraževalni dejavniki pomembno vlogo pri zaljubljenosti.

Kultura pogosto določa naš okus, ko gre za iskanje partnerja, izbira in privlačnost pa se pogosto prilega našim mentalnim shemam in naši predstavi o svetu in življenju. Res je, da ko imamo pred seboj osebo, ki nam je všeč, se navdušimo in ljubezenske kemikalije opravijo svoje delo. Vendar je izvor v pričakovanjih, ki jih oblikujejo naše miselne sheme in ki se velikokrat hrani s konceptom ljubezni, ki smo ga videli na televiziji ali v filmi. Težko si je predstavljati milijonarja, zaljubljenega v brezdomca.

Glede zaljubljenosti in kot pojasnjuje antropologinja Helen Fisher, »nihče natančno ne ve, zakaj se to zgodi. Vemo, da gre za zelo pomembno kulturno komponento. Čas je tudi ključnega pomena: biti se moraš pripravljen zaljubiti. Ljudje se radi zaljubijo v nekoga blizu; se pa tudi zaljubiva v ljudi, ki so skrivnostni «.

Zrela ljubezen in kulturni vpliv

Glede zrele ljubezni in po mnenju Roberta Epsteina, psihologa z Ameriškega inštituta za vedenjske raziskave in tehnologijo: »Kulturne prakse vplivajo predvsem v tem, kako ljudje iščejo in razvijajo ljubezen, ključna pa je združljivost z miselnimi shemami, to je delitev podobnega pogleda na svet ". Epstein meni, da „v kulturah, kjer se ljudje poročajo, upoštevajoč iracionalno vizijo ljubezni, ki jo promovirajo mediji; Imajo resne težave pri vzdrževanju zveze, delno tudi zato, ker ljubezen pogosto zamenjajo z zaljubljenostjo. To ni primer, ki bi omogočil dolgoročno zvezo. "

Ljubezen je povezana s prepričanji in vrednotamiin zaljubljenost sta vrsta kemičnih reakcij, ki nastajajo v različnih možganskih regijah, zaradi katerih imamo idilično zaznavanje človeka. Epstein pravi, da "imajo starejši ljudje, ki še nimajo starosti, včasih partnerja iz bolj praktičnih razlogov." Kar kaže na to, da se lahko skozi leta izobražujemo, da imamo veliko bolj realistično vizijo, kaj pomeni imeti partnerja.