Kako poteka zdravljenje otroške travme?

Travme so del psihopatoloških sprememb, zaradi katerih ljudje bolj hodijo na psihoterapijo.

Čeprav gre za kompleksne pojave, je njihov pomen na področju duševnega zdravja privedel do desetletij številnih znanstvenih raziskav o tem čeprav danes ni stoodstotno razumljeno, kako delujejo, ali pa je mogoče predvideti, kako in kdaj se bodo pojavili njihovi simptomi, so se razvili zelo koristne metodologije zdravljenja za pomoč bolnikom, ki se soočajo s to motnjo, tudi tistim, ki imajo težave že v prvih letih življenska doba.

V tem članku se bomo osredotočili na kako je zdravljenje travme doživeto v otroštvus pomočjo povzetka postopkov, s katerimi sodelujemo kot psihologi, specializirani za terapijo.

• Povezani članek: "6 stopenj otroštva (telesni in duševni razvoj)"

Kaj je psihološka travma?

Psihološka travma je sklop psihopatoloških sprememb, ki vplivajo na čustveni spomin zaradi dogodkov, povezanih s čustvi, povezanimi s tesnobo in tesnobo. Nastanejo, ko v interakciji z okoljem doživimo nekaj, kar nas čustveno zaznamuje do točke odhoda psihološke posledice v nas, ki se bodo pokazale skozi vrsto simptomov, ki škodujejo naši kakovosti življenska doba.

Te posledice so običajno anksiozno-depresivnega tipa in vplivajo na samozavest in miselne vzorce pri zaznavanju resničnost na splošno in se tudi ponavadi umaknejo krizam, v katerih vsiljive misli ali miselne podobe v obliki "bliskov" vstopijo v zavesti osebe občasno in povzročijo, da se njena raven tesnobe ali celo strahu v nekaj sekundah ali nekaj minut.

Kaj je več, Za razliko od tega, kar se zgodi s fobijami, se te izkušnje lahko reproducirajo v zelo različnih situacijah. Ker so travmatični dogodki pustili pečat na osebi, so nagnjeni k temu, da nehote »oživijo« tisti čustveni odtis iz kontekstov, ki med seboj nimajo veliko skupnega.

Psihološka travma ima lahko različne oblike, posttravmatski stres je eden najbolj znanih, klasično pa je ki jih sprožijo katastrofalni dogodki, kot so avtomobilske nesreče ali druge nasilne situacije, v katerih je človekova telesna integriteta je v nevarnosti. Vendar pa ni vedno treba, da pride travma tako. V tem članku se bomo osredotočili na določeno vrsto travme: kompleksno travmo, tesno povezano z otroštvom.

Kaj je kompleksna travma?

Kompleksna travma je vrsta travmatičnega tipa čigar sprožilni dogodek ni moral biti točen, v mnogih primerih pa je sestavljen iz situacij, ki trajajo skozi čas. Klasično se ta vrsta travme začne v otroštvu, življenjski dobi, v kateri smo še posebej občutljivi na škodljive izkušnje, ki jim ne moremo narediti konec. s svojimi sredstvi, saj smo odvisni od pomoči in vključenosti drugih, da spremenimo vsakdanji kontekst, v katerem živimo (selitev, zamenjava šole itd.).

Zaradi narave te psihopatološke spremembe, kompleksna travma pogosto temelji na interakciji med otrokom in enim ali več člani njihove družinske skupine, saj je družina element, ki se nenehno oblikuje. Situacije, ki lahko povzročijo pojav te spremembe, so malomarnost staršev, spolna zloraba s strani družine ali prijateljev, nenehno poniževanje doma in nasploh vsakodnevna dinamika interakcije, v kateri je nekdo žrtev zaradi fizičnih napadov oz psihološki.

Poleg tega je še ena značilnost zapletene travme, da lahko traja nekaj časa, preden se pojavijo njene posledice, ali pa se pojavijo celo prvič. po adolescenci ustvarja nekakšen "premor" med travmatičnimi dogodki in stopnjo, v kateri so simptomi manifest.

Je pokazatelj kompleksnosti procesov dozorevanja možganovin tudi način, kako avtobiografski spomini in koncept "jaz" temeljita na nenehnem ponovnem označevanju zapomnjenega. Velikokrat lahko razumemo posledice tega, kar imamo v otroštvu, šele ko vstopimo v zrelost in takrat se pojavi čustveno nelagodje.

• Morda vas zanima: "Kaj je travma in kako vpliva na naše življenje?"

Zdravljenje travme zaradi dogodkov v otroštvu

To so najpogosteje uporabljeni intervencijski postopki za pomoč tistim, ki trpijo zaradi otroške travme.

EMDR terapija (desenzibilizacija in predelava očesnih gibov)

To vrsto psihoterapije navdihuje sistematična desenzibilizacija, in ima to prednost, da ga je mogoče sorazmerno enostavno uporabiti pri dečkih in deklicah na kratko starost, saj praktično ne temelji na abstraktni misli, artikulirani skozi jezik.

Sestavljen je iz vrste praks za olajšanje možganov pri ponovni obdelavi spominov travmatična in njihova "čustvena znamka", ki povzroča izjemno nelagodje travme. To pomeni, da je veliko lažje razviti navajanje na čustveno boleče spomine, zaradi česar izgubijo moč nad osebo.

• Morda vas zanima: "Kaj je sistematična desenzibilizacija in kako deluje?"

Hipnoza

Hipnozo lahko uporabimo tudi v kliničnem kontekstu, da osebi omogočimo, da izboljša odnos s temi travmatičnimi spomini, ponuditi nove "dostopne poti" tistim, ki ne preživijo tesnobe, stres itd. Temelji na napeljevanju osebe k stanju sugestije, v katerem je lažje povezati med seboj misli in med občutki, tako da se išče najbolj konstruktiven in najmanj škodljiv način razmišljanja o dejstvih zgodilo.

Kognitivno vedenjska terapija

Pod to oznako se nahajajo številni terapevtski viri, ki so lahko v pomoč pri zdravljenju travm v otroštvu. Ideja, na kateri temeljijo vsi, je ta, da je lažje doseči spremembe na bolje pri ljudeh, in sicer na dva načina: spreminjanje navad in spreminjanje miselnih vzorcev.

Iščete psihološko podporo v terapiji?

Vklopljeno Psihološki center Cepsim Imamo ekipo psihoterapevtov z več kot 25 letnimi poklicnimi izkušnjami, ki skrbijo za paciente. Delamo na podlagi teoretično-praktične usmeritve, v kateri je več tehnike in metodologije, da se prilagodijo potrebam in specifičnim problemom, ki jih je treba obravnavati v vsaki oseba. Stopite v stik z nami tej strani.

Bibliografske reference:

• Blaustein, M.E.; Kinniburgh, K.M. (2010). Zdravljenje travmatičnega stresa pri otrocih in mladostnikih: Kako spodbuditi odpornost z navezanostjo, samoregulacijo in kompetenco. New York: Guilford Press.
• Briere, J.; Scott, C. (2006). Načela travmatološke terapije: vodnik po simptomih, vrednotenju in zdravljenju. Kalifornija: SAGE Publications, Inc. str. 37 - 63.
• Ford, J. D.; Grasso, D.; Greene, C.; Levine, J.; Spinazzola, J.; van der Kolk, B. (2013). Klinični pomen predlagane diagnoze razvojne travme: rezultati mednarodne raziskave klinikov. Časopis za klinično psihiatrijo. 74 (8): str. 841 - 849.
• Seligman, M.E.P. & Maier, S.F. (1967). Če se ne izognemo travmatičnemu šoku. Časopis za eksperimentalno psihologijo, 74: pp. 1 - 9.
• Steele K.; van der Hart O.; Nijenhuis, E.R. (2005). Fazno usmerjeno zdravljenje strukturne disociacije pri kompleksni travmatizaciji: premagovanje fobij, povezanih s travmo. Journal of Trauma & Dissociation. 6 (3): str. 11 - 53.
• van der Kolk, B. (2005). Motnja razvojne travme. Psihiatrični anali. str. 401 - 408.