Kaj je čustveni manipulator? 6 značilnosti in rdeče zastave

V našem najbližjem okolju je vedno nekdo, ki uporablja čustveno izsiljevanje in vse vrste izigrava ljudi, za katere pravijo, da želijo zanje početi tisto, kar želijo. nepredstavljivo.

Čustveni manipulatorji so ljudje, ki kljub temu, da so v notranjosti zelo negotovi, uporabljajo slabosti in slabosti drugih, da položaj prevlade in vplivanje na druge ljudi, da postavijo svoje prioritete na prvo mesto, da bi zadovoljili svoje sebične želje in jih uporabili kot lutke.

Potem poglejmo natančno, kaj je čustveni manipulator, katere so njegove glavne značilnosti in kaj storiti, da se z njo spopademo.

• Povezani članek: "Glavne teorije osebnosti"

Čustveni manipulator: kakšne so njegove značilnosti?

Čustveni manipulatorji so ljudje, ki uporabljajo strategije čustvenega izsiljevanja, da druge naredijo, kar hočejo, kot da bi bili njihove lutke. Prepričajo in vplivajo z uporabo svojega odličnega oratorija, saj lahko stvari spremenijo po svoje. udobje in uporaba psiholoških trikov, poleg čustvenega izkoriščanja, za nadzor volje drugega.

Čustvena manipulacija se pojavi, ko manipulativna oseba poskuša prepričati druge, da počnejo stvari, ki ustrezajo samo njej, in ne tistim, ki jih prosi za uslugo. To vedenje se od družbenega vpliva razlikuje po tem, da je to vedenje, ki je zdravo, vedenje normalno med ljudmi in je del dajanja in izkoriščanja celotne človekove družbene interakcije konstruktivno. V nasprotju s tem pa v psiholoških manipulacijah človek pridobiva dobiček na račun svoje žrtve.

V psihološki manipulaciji lahko obstajajo vse vrste socialno neprimernih vedenj. Med njimi je poznavanje in izkoriščanje psiholoških slabosti svoje žrtve, da se določijo najučinkovitejše taktike za dosego njihovega namena. Kdor izvaja manipulacijo, nima pomislekov glede povzročitve fizične ali čustvene škode svoji žrtvi ali izkazovanja visoke stopnje krutosti, da bi dosegel to, kar si zastavi.

Na koncu je manipulirana oseba žrtev situacije, zaradi katere je prenehal biti lastnik svojega življenja. Ne morete početi tega, kar želite, in drugo osebo postavite nad svoje osebne potrebe in interese. Njihova samozavest je na koncu zelo nizka, samospoštovanja ni in so negotovi ljudje, ki čutijo veliko žalost in nezadovoljstvo. In najslabše od vsega je, da velikokrat opravičijo vedenje svojega manipulatorja ali se celo počutijo krive zaradi svojega položaja.

Značilni znaki za njegovo odkrivanje

Obstaja več značilnosti, ki so značilne za ljudi, ki izvajajo čustveno manipulacijo.

1. Nekaj ​​skrupulov

Čustveni manipulatorji so ljudje, ki običajno nimajo preveč skrupulov, da bi dosegli to, kar so si zastavili. Ko zaznajo šibko točko svoje žrtve, ne bodo več zaskrbljeni, da bi jo izkoristili tako, da se bodo pritožili na najbolj intenzivne strahove in strahove njihove manipulacije. Z doseganjem svojega cilja postopoma bodo povzročili, da žrtev zapade v dinamiko, v kateri se bodo na koncu odrekli svojim potrebam in vrednotam, se žrtvoval, da bi predse postavil tiste, ki z njim manipulirajo.

2. Negotovo

Čeprav se morda zdi ravno nasprotno, je resnica, da so manipulativni ljudje zelo negotovi in ​​imajo zelo nizko samozavest. Storijo vse, da te slabosti ne vidijo, prikrivajo svoj strah, svoje slabosti in negotovosti.

Za to uporabljajo širok repertoar sebičnih in prevladujočih vedenj, ki se pokažejo kot nadrejeni drugim in zagotoviti, da kdor hoče manipulirati, jih vidi kot nekoga, ki ima absolutno resnico. Nihče ne bi smel vedeti, kako negotovi so, ker bo njihov vpliv, če bo znan, padel kot hiša iz kart.

3. Malo asertivnosti

Negotovost manipulatorja povzroča resne težave s samozavestjo. Težko rečejo stvari jasno, čeprav je tudi to točka, ki jo uporabljajo v svoj pridKer ne povedati, kaj hočejo najprej, z uporabo evfemizmov in obvozom vpliva na tiste, ki jim uspe manipulirati. Uporabljajo subtilna sredstva, da druge naredijo, da delajo, kar želite.

• Morda vas zanima: "Psihološke posledice čustvene odvisnosti"

4. Nizka toleranca za frustracije

Sploh ne prenašajo frustracije in ne sprejemajo "ne" za odgovor. Vsaj malo, da doživijo to čustvo ali da zaznajo, da obstaja nekaj, kar ogroža njihov položaj, zgrajen z lažmi in pretiravanji ter njihov prevladujoči status so pripravljeni na napad ali napad iz najbolj skrajne nestrpnosti in najbolj krute in uničujoče kritike odpovedati.

5. Viktimizem

Žrtve se zatekajo z uporabo vseh vrst pretiranega vedenja in očitati stvari, ki se niso zgodile ali niso tako slabe. Pretiravajo z zdravstvenimi težavami, kažejo odvisnost in, če vidijo, da se manipulirana oseba poskuša osvoboditi svojih verig, postanejo najbolj brez obrambe in občutljiva žrtev. Lahko rečejo, da se bo njihov svet zrušil, če bo oseba, s katero manipulirajo, zapustila njihovo stran.

• Morda vas zanima: "Osvetlitev s plinom: najtanje na čustveni način

6. Visoka raven povpraševanja

Kot zadnja značilnost čustvenih manipulatorjev imamo, da je njihova raven povpraševanja zelo visoka. Manipulator vedno želi več, neomejeno. Misli samo nase in na nesorazmeren način, želi zadovoljiti svoj ego z manipulacijo s svojo žrtev, ne da bi za trenutek pomislil, kaj človek, ki ga prosi, ima ali želi. Močno se počuti, saj je kot imeti sužnja.

Kako ravnati s čustvenim manipulatorjem?

Prva stvar, ki jo moramo storiti, da se spopademo s čustvenim manipulatorjem, je, da se zavedamo, da ga imamo pravic in da smo sami ljudje, ki so pred ostalimi na našem seznamu prednostne naloge.

Tega si ne smemo razlagati tako, da bi se morali obnašati kot čustveni manipulatorji, vendar se razumemo, da imamo želje, pravice in potrebe, ki so pred drugimi oseba. Preden pomagamo drugim, moramo storiti, kar želimo.

Zaslužimo si spoštovanje in dostojanstvo. V svoji pravici imamo izraziti svoja mnenja, občutke in želje, če niso škodljivi in ​​agresivni. Če nečesa ne želimo storiti, imamo pravico, da jasno in odločno rečemo "ne", se zaradi tega ne bi smeli počutiti krive. Kot smo že povedali, se lahko manipulativna oseba na to zelo slabo odzove, vendar mora razumeti, za kaj gre. Če je tisto, kar zahtevate od nas, velika žrtev za nas ali nam celo škodi, ni narobe, če tega ne storimo.

Pomembno je razvijati svojo asertivnostga jasno vprašal, kaj hoče. Čustveni manipulatorji sploh niso neposredni v svojih zahtevah in delajo obvoze, zaradi katerih se nam vrti v glavi in ​​nas ujame v njihovo mrežo prevar. Zastaviti mu moramo jasna vprašanja o tem, kaj hoče, poskušati čim bolj razjasniti, kakšni so njegovi nameni, kaj hoče od nas in za kaj nas želi. Če nas ne prosite za nekaj jasno in izrecno, tega ne odobrimo. Če si nekaj želi, recite, vendar ne izkoristite njegovega vpliva, mu tega ne privoščite.

Sčasoma bo čustveni manipulator videl, da njihove tehnike pri nas ne delujejo, najučinkovitejše pa je, da morajo neposredno zahtevati. Te je veliko lažje zavrniti in manj frustrirajoče za nas, če se ne strinjamo. Če tega ne želimo storiti, moramo to jasno in eksplicitno izraziti.

Če je že manipuliral z nami, a smo kasneje spoznali nekaj, kar nas bo razjezilo, lahko uporabimo v lastno korist. Situacije, v katerih čustveni manipulatorji uporabljajo svoje trike, so običajno zelo podobne, zato se lahko naučimo iz tiste, v kateri so dosegli, kar so si zastavili. Tako si lahko omislimo odgovor, ko bo naslednjič poskusil znova, in ga z njim zmedemo.

Prisotnost tretje osebe lahko čustvenemu manipulatorju prepreči, da bi dosegel svoj cilj. Manipulator ve, da je njegovo vedenje družbeno napačno, in ne bo imel poguma, da bi to storil pred osebo, ki je ne pozna. V tem primeru tvegate, da boste dobili odmerek resničnosti, se naredili norca, pokazali svojo negotovost in pokazali, kako slabo ravnate s svojimi najdražjimi. Če tudi s tem čustveni manipulator neha poskušati z nami manipulirati, bomo vsaj imeli svoje mnenje cilj tretje osebe, ki jo lahko prosimo za nasvet in jo uporabimo kot oporo Osvobodi nas.

Nazadnje je najboljši način, da se izognemo manipulaciji, najbolj radikalen in očiten, a hkrati tudi najbolj občutljiv. Gre za soočanje z osebo, ki z nami manipulira, mu jasno povedati, da smo siti, da nas zlorablja in da je konec. Najboljši način za to, da se soočite s čustveno manipulativno osebo, je, da to storite mirno, z uporabo logičnih argumentov in, če preprosto ne upoštevate razlogov, odidete, se oddaljite.

Nikoli se ne smemo zateči k nasilju, ne fizičnemu ne verbalnemu, saj bo to imelo posteriori motiv, da bi poskušal z nami manipulirati in uporabiti krilatico "a ne pozabite, kaj ste mi storili." Tega zadovoljstva mu ne bomo dali, še manj pa takrat, ko nam je naredil še več škode.

Bibliografske reference:

• DeGue, S. in DiLillo, D. (2005). "Bi, če bi me ljubil": K izboljšanemu konceptualnemu in etiološkemu razumevanju nefizične moške spolne prisile. Agresija in nasilno vedenje, 10, 513-532.
• Van Dijk, T. (2006). Diskurz in manipulacija: teoretična razprava in nekatere aplikacije. Revija Signs, 39 (60): 49-74.
• Braiker, Harriet B. (2004). Kdo vas vleče za strune? Kako prekiniti cikel manipulacije. ISBN 978-0-07-144672-3.
• Simon, George K (1996). V Ovčja oblačila: Razumevanje in ravnanje z ljudmi, ki manipulirajo. ISBN 978-1-935166-30-6.