Ne razumem svojega najstniškega sina: kaj storiti?

Problematični ali konfliktni odnosi med starši in otroki so eden najbolj intenzivnih in čustvenih virov nelagodja boleče, pogosto povzročajo verižne reakcije tako v sobivanju in družinski dinamiki kot v zdravju duševno.

Iz tega razloga mnogi starši, ki poiščejo psihološko pomoč, to storijo iz zelo natančnega razloga za posvetovanje, povezano z eno od njihovih glavnih vlog v družini: "Svojega mladostnega sina ne razumem, z njim se težko povežem", je primer zelo pogoste pritožbe.

Zato bomo tukaj opravili kratek pregled najpomembnejših dejavnikov, ki so lahko v ozadju te težave, in ponudil bom nekaj smernic in nasvetov, kako začeti razumeti vašega mladostnika.

• Povezani članek: "5 vrst konfliktov v mladosti (v družinskem kontekstu)"

Možni vzroki za težave z razumevanjem vašega najstnika

Kolikor o mladostnikih tukaj govorimo v mladostniškem smislu, tega ne smemo pozabiti Kljub svoji mladosti in pomanjkanju izkušenj na mnogih področjih življenja so ljudje s kompleksnimi psihološkimi lastnostmi in lastno individualnostjo..

Na težave med očetom in sinom v času povezovanja lahko vplivajo zelo posebni dejavniki, ki jih ni mogoče ekstrapolirati na druge družine: od konflikti, ki so bili že leta zakoreninjeni, do psiholoških motenj, ki jih je treba zdraviti v terapiji, zaradi dolgoletne odsotnosti očeta zaradi ločitev itd.

Ob upoštevanju tega in predpostavki, da za temi problemi običajno ni noben vzrok, temveč kombinacija pospeševalcev težav, tukaj pregledali bomo najpogostejše sprožilce in predispozicije.

• Negotovosti dvorca: tabu teme, povezane z njegovim psihoseksualnim razvojem, njegovim družbenim življenjem itd.
• Zamera zaradi konfliktov, ki so se utrdili.
• Strah pred odpiranjem in izražanjem ranljivosti ali pomanjkljivosti zaradi preveč togega starševskega sloga.
• Pomanjkanje skupnega časa, v sedanjosti ali v bližnji preteklosti.
• Strah, da bi zlomili zaupanje drugih najstnikov, ki govorijo o svojih dejavnostih.
• Strah pred težavami zaradi razkrivanja težav z duševnim zdravjem.

Ključne ideje za razumevanje vašega mladostnega sina ali hčere

Kot sem že omenil, obstajajo zelo specifične situacije, v katerih je težava v odnosih med starši in otroki zelo nefunkcionalni psihološki elementi na različnih ravneh, ne samo v zvezi s komunikacijo med mladostnikom in odrasla oseba. Na primer posledice ustrahovanja, psihološke motnje itd. V takih primerih je najbolje, da imamo podporo psihoterapevta.

Vendar v drugih primerih težave niso tako hude in ni nekaj jasnejših sprožilcev. poleg komunikacijskih napak in slabih navad sobivanja, zato je mogoče iskati rešitve za enega enako. Zato bomo tukaj pregledali več nasvetov, da se kot starši lažje postavimo v kožo sina ali hčerke mladostnika.

1. Organizirajte si čas

Za začetek povezovanja s sinom ali hčerko je pomembno, da čas, ki si ga zaslužite, namenite komunikaciji. Se pravi, poskrbite, da bo to, ko bo čas za govor, glavna dejavnost in ne stranska. Za to je najbolj osnovno organizirati čas tako, da lahko redno sovpadate v času, ko nobeden od vas nima odgovornosti ali drugih nalog, ki bi se jih moral udeležiti. Po potrebi prilagodite svoj urnik v računalniku in ga natisnite vključiti te "luknje" iz dneva v dan.

2. Ne spreminjajte pogovorov v zaslišanje

Če preprosto postavljate vprašanja s svojim mladostnim sinom ali hčerko, si lahko to situacijo zlahka razloži iz okvira zasliševanja na policiji in se obrambijo, pa tudi frustrirajuće je, ker morate k pogovoru prispevati, ne da bi dobili kaj V zameno.

Zastavljanje vprašanj je v redu, vendar bi moralo voditi do pogovorne niti, ki jo je mogoče razviti, ne da bi ena oseba "vlekla avto". Mimogrede, za povezovanje z njim ni nujno, da se vsi pogovori osredotočajo posebej na to, kaj so počeli čez dan, kdo so njihovi prijatelji itd. Govorite o vprašanjih, ki vas očitno vplivajo le posredno (politika, šport, novice o znanstvenem napredku itd.) je način, da se posredno poznamo, ne na očiten, ampak impliciten način, ko vidimo, kako drugi razmišlja.

3. Pokažite svoje ranljivosti

Če pokažete svojo nepopolno plat, vaš mladostniški sin ali hči bolj verjetno ne bo v obrambi in bodite bolj pošteni in odprti.

4. Spoštujte njihovo zasebnost

Zelo pomembno je, da od mladostnika še naprej ne pričakujete stopnje intimnosti, ki jo potrebuje fant ali deklica, ki še ni dosegla pubertete. Povezovanje in začetek razumevanja mlade osebe teh starosti ne pomeni, da ves čas vemo, kaj počne in kaj misli., in če poskusite, bo imel nasprotni učinek od želenega: oddaljil se bo od vas.

Vas zanima psihološka pomoč?

Če razmišljate o strokovni psihološki podpori za mladostnike ali svetovanju staršem, vas vabim, da me kontaktirate.

Sem strokovnjak za psihologijo v kognitivno-vedenjskem modelu in delam, da pomagam posameznikom, družinam in organizacijam pri psihološki oskrbi odraslih in mladostnikov; Seje so lahko iz oči v oči v Madridu ali prek spletnega načina z video klicem.