Paraliza spanja: opredelitev, simptomi in vzroki

Konec 18. stoletja je slikar Johan Heinrich Füssli končal eno svojih najbolj simboličnih del.

Slika, posneta po sliki Giulio Romano, prikazuje spečo žensko, ki ima demona sedi na trebuhu, medtem ko se glava konja prikaže med tkaninami, ki tvorijo ozadje prizor. Uprizorila je dokaj pogoste motnje spanja: paraliza spanja.

Kaj je paraliza spanja?

Sanjska in temačna postavitev tega dela se imenuje Nočna mora naredi sliko popolno ponazoritev tega, kar bi lahko bila ena izmed zveri srednjeveške evropske mitologije: inkubus, demon, ki je povezan s svetom nočnih mor in ki naj bi imel razmerja seks z ženskami, ki se znajdejo med spanjem in budnostjo, nepremično ležijo, ne da bi mogle nič.

Danes nekateri raziskovalci verjamejo, da je mitologija za figuro inkuba in njegovega ženskega alter ega, sukuba, pravzaprav nadnaravna interpretacija Motnje spanja popolnoma znanstveno dokumentirano.

Ta motnja se imenujeparaliza spanja, in Füsslijeva slika zelo dobro izraža občutke, ki jih doživimo, ko se pojavi ta nenavaden pojav.

Kaj se je zgodilo? Simptomi

Ime paralize spanja je povsem opisno: je motnja spanja, pri kateri oseba ne more izvajati nobenega prostovoljnega gibanja. To pomeni, da bo nekdo, ki ima paralizo spanja, za kratek čas prešel v stanje zavesti. med spanjem in budnostjo in bodo lahko videli le, kaj se dogaja okoli njih, ne da bi lahko izvedli praktično kakršno koli dejanje fizično. Lahko boste zaznali dogajanje okoli sebe, kjer ste počivali, vendar se ne boste mogli premakniti ali prositi za pomoč.

Seveda paraliza spanja ne vpliva na vitalne funkcije, kot sta dihanje in srčni utrip, saj so ti gibi nehoteni. Vendar to ne pomeni, da gre za zelo neprijeten in ustvarjajoč občutek anksioznost, med drugim tudi zato, ker običajno gre z roko v roki z občutkom, da ne morem dobro dihati (Zdi se, da nismo sposobni dobro nadzorovati glasilk, se nam zdi, da zrak uhaja iz naših pljuč, ne da bi lahko karkoli odpravili).

Tako je običajno, da imamo občutek zadušitve ali da težko dihamo, vendar je le tako posledica tega, da ne moremo zavestno nadzorovati mišic, in resnično tveganje za to ni utopiti.

Do paralize spanja lahko pride pri drugih dejavnikih subjektivne narave, kot npr halucinacije ali občutek, da so v bližini nenavadne ali grozeče prisotnosti paraliziran.

To je predvsem posledica dejstva, da se pojavi v prehodni fazi med spanjem in budnostjo in povzroča te halucinacije zdijo bolj resnični, pojavljajo se na krajih, ki jih poznamo in vsaj delno pripadajo resničnemu svetu, v katerem smo bili v zadnjem času. Na primer, najprej se lahko zavedamo, da smo v postelji, v kateri smo ležali sinoči in torej v resničnem svetu, budni, potem pa se pojavijo čudni elementi, ki v resničnem življenju niso mogoči, kot so levitirane rjuhe, pošasti, itd.

Pogosti vzroki

Na splošno je posledica paralize spanja pomanjkanje koordinacije med nekaterimi področji možganov in delom živčnega sistema, ki je odgovoren za pošiljanje ukazov mišicam ki jih je mogoče nadzorovati prostovoljno. To pomeni, da čeprav se je oseba spet zavesti in prebudila, so njene mišice še vedno biti "povezani" z možgani, ker ostanejo v inertnem stanju, ki se pojavi med REM spanjem, medtem ko sanjamo.

Med REM faza, dejstvo, da imamo mišice izolirane od tega, kar se dogaja v naši zavesti, je koristno, saj bi sicer premikali telo na podlagi vsega, kar se dogaja v naših sanjah.

Vendar ta pripomoček izgine v primerih paralize spanja in mehanizem, ki je odgovoren za ločevanje mišic in zavesti, se od nas obrne proti nam izkusimo kaj ima skupnega z budnostjo in spanjem: halucinacije sanjskih in nepremičnost fizičnega sveta, v katerem se resnično znajdemo spanje.

Na srečo se to hitro razjasni, običajno po nekaj sekundah. V vsakem primeru, ko se ta pojav pojavi v stanju prehoda med budnostjo in spanjem, bi se lahko dojemanje časa nekoliko spremenilo.

V vsakem primeru natančni vzroki tega pojava niso povsem jasni in še veliko je treba raziskati, da bi razumeli njegove mehanizme.

Komu se to lahko zgodi?

Različne študije o razširjenosti paralize spanja kažejo, da gre za redke primere, pri čemer se upošteva, kolikokrat se zgodi ena paraliza človek gre spat skozi celo življenje, vendar bi lahko bilo število ljudi, ki bodo v določenem obdobju svojega življenja izkusili to parazomijo nadzor. Natančneje, približno 60% prebivalstva bi lahko šlo skozi paralizo spanja.

Negativni učinki paralize spanja pa se kažejo v subjektivnosti in občutkih, ki jih ima oseba, ki jo doživi, ​​zato bi lahko, če bi prebrali nekaj o tej motnji, to postalo bolj znosno situacijo.

Vsekakor je bistvo, da čeprav se paraliza spanja običajno doživlja v neprijetnih okoliščinah Ne predstavlja vira nevarnosti in tudi ne povzroči zadušitve, kljub temu da je včasih pomanjkanje nadzora nad lastnim gibi ustvarjajo tisti strah pred ustavitvijo dihanja (proces, ki ga avtomatizira živčni sistem sam in ki ni odvisen od dejanj prostovoljci).

Bibliografske reference:

• Ameriško združenje za motnje spanja (1990). Mednarodna klasifikacija motenj spanja: Priročnik za diagnostiko in kodiranje, V tisku.
• Cheyne, J. (2003). "Paraliza spanja in struktura halucinacij budnih nočnih mor". Sanje. 13 (3): 163–179.
• Jalal, B.; Simons-Rudolph, J.; Jalal, B.; Hinton, D. IN. (2014). "Pojasnila paralize spanja med egiptovskimi študenti in splošno populacijo v Egiptu in na Danskem". Transkulturna psihiatrija. 51 (2): 158–175.
• Teculescu, D.B.; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Družinska nagnjenost k smrčanju. (Pismo) Thorax, 1994.