Naučite se imeti radi: 10 ključev, da to dosežete

Ključ do tega, da lahko imamo radi druge ljudi, je najprej se imamo radi.

Nemogoče je ponuditi drugim tisto, kar nam primanjkuje: če nismo sposobni občutiti ljubezni do sebe, ne bomo mogli imeti zdravih odnosov.

Kaj natančno pomeni "imeti se rad"?

Ljubiti sebe je tesno povezano z vedeti, kako si dati priložnost, da dobite najboljšo različico vsakega, odkrivanje potenciala, ki ga imamo na vseh ravneh: afektivni, romantični, duhovni... imeti rad sebe to pomeni tudi, da smo iskreni do sebe in do drugih ter se zavzemamo za svoje življenje in dobro počutje in tujec.

Tudi ljubezen do sebe To pomeni, da smo pozorni na svoje življenjske potrebe in se sprejmemo, spoštujemo in ljubimo takšne, kakršni smo.

1. Z optimizmom postavlja sedanjost za gradnjo dobre prihodnosti

Tudi ljubezen do sebe gre skozi prenehajte zahtevati več od sebe, kot smo v resnici. Prizadevanje za izboljšanje v življenju in kot ljudje je plemenit projekt, vendar nas ne bi smelo voditi do tesnobe in podcenjevanja tega, kako smo danes. Naučiti se moramo prekiniti z lažnimi prepričanji, ki pogojujejo našo sedanjost in prihodnost, poleg tega pa izgubimo dragocene stvari v svojem sedanjem življenju in svojem življenju.

osebnost.

2. Drznite si biti sami in se pokazati takšni, kot ste

Ljubiti se pomeni pokazati se, kakršni smo na različnih področjih, na katerih delujemo. Soočiti se moramo z resničnostjo z njenimi ovirami in težavami. Če se zavedamo svojega potenciala, se lahko bolje povežemo z ljudmi in se osredotočimo na svoje osebne cilje.

3. Ljubiti sebe je to, da lahko imaš rad druge

Naučimo se imeti radi Dala nam bo večjo sposobnost ljubiti druge ljudi. Zakaj? Ko skrbimo za svoje psihološko počutje, gradimo dolg seznam dobrih navad in odnosov, ki pozitivno vplivajo na to, kako se soočamo s svetom. Iz dobre baze samospoštovanje smo v sozvočju z drugimi ljudmi, ki se prav tako imajo radi, in se lahko angažiramo zdrave odnose, ki nam omogočajo, da se od iskrenosti povežemo in rastemo in dozorevamo skupaj.

4. Izgubite strahove in vezi

Ko smo pripravljeni prevzeti, kdo smo, se imamo radi. Potem se osvobodimo pritiska, da ne uspemo, in takrat je največOsebni razvoj naših spretnosti in sposobnosti. Ljubiti sebe pomeni tudi boljše znanje o sebi. Ali veste, kako lahko postanete srečnejši?

5. Odprite svoj um in se osvobodite: vaše življenje je vaše

Ljubeč do sebe je tudi odpiranje in osvobajanje določenih pogojev in pričakovanj, ki so nam jih postavili drugi. Ne moremo si dovoliti, da bi naše življenje minilo v nekakšnem mehurčkuPoskusiti moramo premagati vezi, razumeti, da so le v naših mislih, in se začeti povezovati z ljudmi ali hobiji, ki si jih nismo dali priložnosti spoznati.

6. Pozabite na socialne maske

Kot smo videli v drugi točki, je ljubezen do sebe shed maske in konvencije. Ne bi smeli ugajati vsem: če se pokažete takšni, kot ste, bodo mnogi cenili vašo poštenost in radi delili dobre trenutke z vami.

7. Sprejemanje samega sebe je tudi poznavanje naših meja

Nihče ni popoln, nihče. Da se imaš rad ni potrebe po nerealnih težnjah in ambicijah, ampak raje vsak dan, da se čim bolj izboljšamo, vendar v okviru naših možnosti in v razumni meri. V življenju bodo stvari, ki so nam bolj ali manj všeč, zato moramo znati izbrati tiste, ki nas osrečujejo in se poglobiti vanje.

8. Pritožujte se manj in uživajte več

Ljubiti sebe nujno pomeni prevzeti odgovornost za svoja dejanja, brez žrtev ali obžalovanja. Živimo na planetu, ki je uredil vrsto dejavnikov, ki nam pomagajo napredovati in se bolje počutiti do sebe in z okoljem. Ali je smiselno preživeti dan, ko se pritožujem?

9. Razvijte svoj potencial

The Gardnerjeva teorija več inteligenc Pojasnjuje, da ima vsak od nas naravne instinkte in talente, ki jih je mogoče izboljšati, če si o njih damo misli. Eden od ključev za razvoj sebe kot ljudi je izvedite na podlagi dejavnosti, ki predstavljajo zabaven in razburljiv izziv. Moramo naj naša ustvarjalnost teče in iznajdljivosti, da se zavedamo velikega potenciala, ki ga cenimo.

10. Tvegajte in zaživite edinstvene izkušnje

Ali veste, koliko ljudi ima sivo življenje zaradi preprostega dejstva, da ne prevzame nadzora nad svojim življenjem? Gledanje dni, ki minevajo, ne da bi zapustili rutino, je eden od načinov za katastrofalno samopodobo. Naučiti se morate tvegati, pa naj bo to sentimentalno, delovno ali katero koli drugo. Tveganje pomeni osvoboditev mnogih strahov, ki jih nosimo. Ta točka je bistvenega pomena, da se naša notranja moč enkrat prebudi.

Ključi za izboljšanje vaše samozavesti

Včasih se naučiti imeti rad sebe in se ceniti ni tako enostavno, kot se sliši. To je lahko posledica več dejavnikov, vendar ena najpogostejših je nekoliko oslabljena samozavest.

V tem članku, ki vas povezujemo z vami spodaj, razlagamo vrsto praktičnih strategij za povečanje vaše samozavesti v kratkem času.

• "10 tipk za povečanje vaše samozavesti v 30 dneh"