Hiperpovezava: 3 posledice pretirane uporabe interneta

V to nihče ne dvomi Internet je revolucioniral svet medosebnih odnosov in drugi vidiki našega vsakdanjega življenja: danes lahko z enim samim klikom na pametni telefon odhajamo po nakupih in se učimo iz udobja svoj dom z računalnikom in celo prejemamo psihoterapije s psihologom, ki je oddaljen tisoče kilometrov ZDA Zahvaljujoč tehnološki ponudbi je mogoče z internetno povezavo delati, študirati, se zabavati in celo srečati partnerja.

Nove tehnologije so predstavljale novo paradigmo za komunikacijo in to ima svoje prednosti, pa tudi negativne posledice, saj je vsak dan milijone ljudi lahko prevzame "hiperpovezava", izraz, ki se nanaša na to, kako so ljudje nenehno povezani s svetom digitalno.

Čeprav internet ne mora biti slab, lahko njegova neprimerna uporaba resno vpliva na dobro počutje ljudi in celo na oblikovanje identitete otrok in mladostnikov. Kakšna tveganja predstavlja hiperpovezava? Kako pretirana uporaba interneta vpliva na našo samozavest in osebno izpostavljenost? V tem članku bom govoril o psiholoških posledicah pretirane uporabe interneta.

• Povezani članek: "Facebook, Instagram... in poletje, ki ga pogrešate"

Rojstvo "digitalne kulture"

Pred nekaj desetletji smo vstopili v novo dobo z velikimi posledicami za človeštvo, tako imenovano "digitalno dobo". Tehnološki napredek, videz računalništva in internetna povezava so spremenili vso prihodnost našega časa. Bilo je nedolgo nazaj, ravno od začetka novega stoletja, ko je večina španskega prebivalstva začela uporabljati internet. Takrat je bilo to smo pristali v medsebojno povezanem svetu, nekaj, kar je postalo bolj opazno s pojavom pametnih telefonov.

Medsebojno povezan svet prinaša spremembe v odnosih med državami, podjetji in celo ljudmi. Nismo priča času sprememb, vendar se soočamo s spremembo časa. Nekateri ljudje so se rodili v analognem svetu, drugi pa v digitalnem. Kakor koli že, danes vsi živimo potopljeni v digitalno revolucijo in vsi imamo vsakodnevne stike z IKT: forumi, klepeti, blogi ...

V tem kontekstu so se spremenile naše navade, način življenja, običaji in celo jezik. Naša kultura je »digitalna kultura«.

Preveliko odmerjanje internetne povezave in socialna omrežja: hiperpovezava

Ali je slabo biti povezan z internetom? Logično, ne. Videz interneta je za našo civilizacijo omogočil velik napredek: omogoča prost in brezplačen dostop do velike količine informacij, olajša dostop do znanosti, kulture in prostega časa, omogoča povezavo z drugimi ljudmi s praktično kjer koli na svetu, olajša učni proces s ponudbo novih izobraževalnih možnosti, omogoča nove oblike poslovanja, itd.

Številni psihologi in pedagogi pa opozarjajo na škodljivo uporabo tega pojava in v središču pozornosti postavljajo nekatera tveganja in nekatere negativne posledice pretirane uporabe interneta. Po mnenju Alejandra Artopoulosa, profesorja na pedagoški šoli, "hiperpovezava lahko pri mnogih predmetih povzroči nezdravljive učinke." Podobno meni tudi moj partner in prijatelj, psiholog Juan Armando Corbin ", v svojem članku"Nomofobija: naraščajoča odvisnost od mobilnega telefona”, Pregledi vpliv, ki ga imajo pametni telefoni na naše duševno zdravje in čustveno ravnovesje.

V svojem besedilu vsebuje podatke iz nekaterih raziskav v zvezi s tem, zlasti iz študije, ki jo je opravil skupaj Združeno kraljestvo Post and YouGo Demoscopic Institute, ki je potekalo na leto 2011. Ta raziskava je vključevala 2163 preiskovancev, rezultati pa so to pokazali 53% uporabnikov mobilnih telefonov v tej državi čuti tesnobo (primerljivo s tem, kar ima lahko oseba dan pred poroko), če se njegov mobilni telefon izprazni, se pokvari ali izgubi. Poleg tega je 55% preiskovancev izjavilo, da se "počutijo izolirane", če nimajo mobilnega telefona. Strokovnjaki trdijo, da so ti simptomi značilni za nomofobijo ali zasvojenost z mobilnimi telefoni.

• Morda vas zanima: "7 vrst tesnobe (vzroki in simptomi)"

Tveganja hiperpovezave

Nove tehnologije nam zagotavljajo nove oblike odnosov in komunikacije ter dostop do informacij v rekordnem času. Kakšna pa so tveganja hiperpovezave?

Psihologi so ugotovili nekaj negativnih posledic, povezanih s pretirano uporabo interneta.

1. Glede vrste in dostopa do informacij

Dostop do informacij ali znanja je ena od velikih prednosti uporabe interneta; vendar presežek kakršnih koli informacij lahko povzroči stres in ima lahko posledice na funkcionalni ravni, kot je razloženo v tem članku: "Infoxication: kako se boriti proti preobremenjenosti z informacijami”.

Prav tako je treba opozoriti, da so IKT vir izobraževanja o vrednotah in niso vse informacije, ki jih dobimo prek tega medija, kakovostne. V tem smislu vzgojna skupnost potrebuje čas prizadevanja za zmanjšanje vpliva novih tehnologij pri izobraževanju otrok in mladih. Mladoletniki imajo na voljo veliko vseh vrst informacij (nasilne vsebine, pornografija itd.), Brez kakršnega koli nadzora. Če smo hiperpovezani, nas lahko psihološko izčrpajo in lahko predstavljajo težavo, če malčkov ne poučimo o uporabi novih tehnologij. Ne gre za to, da so nove tehnologije škodljive, vendar lahko njihova zloraba vpliva na dobro počutje ljudi.

2. V zvezi z osebnimi odnosi

Mogoče je trditi, da je internet naklonjen številnim medosebnim odnosom in da združuje veliko ljudi, ki sicer težko bi imeli stik z drugimi posamezniki. Vendar tudi hiperpovezava daje prednost ustvarjanju šibkih povezav med mnogimi ljudje, površinske in tekoče vezi, ki lahko povzročijo veliko nelagodje in občutek prazno. V članku "Trije načini, kako socialni mediji uničujejo naše odnoseNajdete primere tega pojava.

V primeru partnerskih odnosov so se nezvestobe in ločitve povečale zaradi hiperpovezave s socialnimi omrežji. Kaj je več, Instagram, Facebook ali WhatsApp lahko povzročijo številne konflikte in napačne interpretacije v parnih odnosih, kot kažejo nekatere raziskave.

Kot je navedeno v študiji, objavljeni v reviji Kiberpsihologija in vedenje, obstaja možnost, da Facebook deluje kot motor parnih konfliktov in mrežne epizode.

3. V zvezi z ustvarjanjem identitete in samopodobe

Ena od velikih sprememb, ki so se v zadnjih letih zgodile zaradi dostopa do interneta, je povezana z medosebnimi odnosi, kot sem že omenil v prejšnji točki. In to je, zlasti v mladosti, stik s prijatelji ima velik vpliv na oblikovanje identitete.

V vitrini, kot so družabna omrežja, ki izpostavljajo fiktivno podobo sebe in drugih ter spodbujajo družbo, v kateri Virtualno se meša z resničnim, v teh letih se lahko pojavi negotovost in slaba samopodoba, kar se lahko vleče v preostalem življenju. življenska doba. Oblikovanje identitete je povezano z osebnostjo, v teh letih pa je ključno graditi zdravo identiteto in odporno osebnost.

Dejansko je pri uporabi socialnih omrežij običajno misliti, da so življenja drugih bolj zanimiva kot naša, kar precej vpliva na našo samozavest. To je tisto, kar je znano kot FOMO sindrom (strah pred izpuščanjem) ali strah pred zamujenostjo.