Problematična ljubezen: odvisnost, ljubosumje in socialna omrežja

Ko pridobimo prve predstave o dogajanju okoli sebe, začnemo slišati izraz "ljubezen". Ljubezen do družine, prijateljev, otrok... spodbuja se ideja ljubezni romantičnega para, s katero se končajo vsi filmi, ki so srečni in jedo jerebice.

A resničnost ni takšna, kot bi nam jo želel prodati kino, predvsem pa najbolj otročji. Zato se prvi odnosi, ki se pojavijo v puberteti, pojavijo kot prvi frustracije, ko se soočimo z resničnostjo s tem idealiziranim svetom.

Po drugi strani pa ne moremo zanikati, da so družbena omrežja del naše sedanjosti in da z naraščajočo močjo določajo naše odnose z drugimi in s svetom. Daleč od tega, da bi se približal resničnosti ljubezni, socialna omrežja kažejo, kaj želite, da drugi zaznajo o vas samih in krepijo idejo, da odražajo naučene modele, kaj je ljubezen v paru in sreča.

Toda nenehno in vsesplošno izpostavljanje naše zasebnosti in gibanja pri nekaterih parih ustvari položaj nadzora, polnega negotovosti in nezaupanjaTam, kjer se pojavi iracionalno ljubosumje, začne problematična ljubezen kazati prve znake.

• Povezani članek: "4 vrste ljubezni: katere različne vrste ljubezni obstajajo?"

Kaj je toksična ljubezen?

Problematična ljubezen ali strupena ljubezen je tista, v kateri potreba po nadzoru in ljubosumju postaneta osnova odnosa, kjer solze dodajo več kot nasmeh, sama sreča pa je odvisna od para. Ta vrsta odnosov spodkopava samopodobo, posameznikovo lastno identiteto in spodbuja napačno spoznavanje, kaj je parni odnos, katerega vez postane težko prekiniti.

Zaljubljenost je čustveno stanje, v katerem nas napadi sreča, poveča željo po tem, da si delimo več časa par, se počutimo cenjeni in ljubljeni, toda včasih so ti občutki vedno bolj omejeni na skupno rabo s občutki globoke žalosti, tesnobe in strahu. Sredi teh močnih čustev se težko zavedaš resničnosti tega, kar se ti dogaja. konec te nevarne spirale.

Čustvena odvisnost

Ko govorimo o patološki čustveni odvisnosti, se sklicujemo na močno vez, ki je vzpostavljena s parom, tako da se negativna čustva pojavijo v njihovi odsotnosti. Strah, da se bo zveza končala, tesnoba, ki jo povzroča ločitev, obsesivne misli, povezane s parom, in nenehno nelagodje, kadar ni z drugo osebo.

Ko se to zgodi, oseba se brez partnerja počuti nepopolno, odreče se sebi in izgubi vrednost lastne identitete, želja in potreb v korist in po odobritvi drugega. Ta vrsta toksičnih odnosov vodi do nizke samozavesti, ki se kaže v iracionalnih strahovih in negotovosti glede samega sebe.

V trenutku, ko je vaše počutje odvisno od druge osebe, za strah pred prekinitvijo zveze ni toliko kriv stvari, ki vas združujejo in osrečujejo skupaj, ampak ker brez te osebe, ki je vse, obstajajo samo nič.

To je čedalje pogostejša težava, ki človeka pripelje, ko se zave, kakšnega nelagodja povzroča njihov odnos pojdite k psihologu, kjer poskušajo spodbujati avtonomijo, samopodobo in razvoj pravilnih socialnih veščin ter reševanje konfliktov. Poleg tega s kognitivno vedenjska terapija delate z idejami in napačnimi predstavami o ljubezni in odnosih.

Ljubosumje in družbena omrežja

Obsesivno ljubosumje je vedno pogostejša težava mladih parov ki te čustvene odzive pretiranega nadzora vidijo kot znake ljubezni.

Čeprav je ljubosumje v zvezi znak, kaj je za nas pomembno in omogoča, da se z zaupanjem ugotovi omejitve v odnosih, v katerih se oba strinjata in naklonjena zdravemu odnosu, če so ti neracionalni in obsesiven Zaradi tesnobe in strahu, ki ga povzroča, lahko povzročijo nelagodje bolnika, kot oseba, ki jih trpi, kar vodi do uničenja para.

Patološko ljubosumje je povezano z negotovostjo, nezaupanjem, potrebo po posesti in strahom pred razpadom, ki ga povzroča nizka samozavest in napačna predstava o tem, kaj je ljubezen. Ljubosumni ljudje trpijo zaradi psihološkega trpljenja, ki jim preprečuje, da bi uživali v zvezi poleg iskanja razlogov, ki upravičujejo tiste misli, ki povzročajo nezaupanje v partnerju.

Družbena omrežja so se pokazala kot orožje, ki hrani ljubosumne in njihove potrebe po nadzoru. Fotografije, zgodbe, misli, ideje, kjer ste v vsakem trenutku, so nekatere od informacije, objavljene na družbenih omrežjih, kjer lahko interpretacija in domišljija vodijo do potrditve idej iracionalno. Nadzirajte čas, ko ste v spletu, "kot" enemu. fotografija, ki spremlja v omrežjih, pa tudi dvig mobilnega telefona za ogled zasebnih pogovorov, ki omejujejo intimnost, zasebnost in svobodo druge osebe.

To razmerje spremeni v strah in strah vodi do laži, da bi se izognili argumentom in kdaj te laži odkrijejo; naj bi okrepili prej iracionalno nezaupanje in zdaj z argumenti.

Ta začarani krog postane samouničujoč, kjer ljubezen ni dovolj, v katerem nezaupanje in trpljenje se v labirintu povečuje, ne da bi prišlo do izhoda, kjer premor preveč boli, toda skupaj jih naredi nesrečen.

Pomen odzivanja na prve težave

Veliko je parov, ki hodijo na terapije, ko je obraba že presahnila do korenin zveze in preostalo je le, da se rešita posamezno in začneta sprejemati, da je konec. Priporočljivo je iti na terapijo, ko se pojavijo prvi kazalci da zveza ni zdrava in ljubosumje vedno bolj pogojuje odnos para. Da bi to naredili, je treba samozavest, strahove in iracionalna prepričanja, ki jih povzroča obsesivno ljubosumje, posamično obdelati, da bi naredili prostor za dobro počutje.