7 glavnih vzrokov toksičnih odnosov

Strupeni odnosi lahko v mnogih pogledih postanejo strupeni; pravzaprav so vedenja, ki lahko uničijo prijateljsko ali ljubezensko zvezo, v svoji raznolikosti praktično neskončna.

Vendar je v praksi mogoče razvrščati in razvrščati vzroki toksičnih odnosov. V tem članku bomo videli, katere so najpomembnejše in kako poslabšajo čustvene vezi med posamezniki.

• Povezani članek: "Strupena prijateljstva: 7 znakov za opazovanje slabega prijatelja"

Najpogostejši vzroki po toksičnih odnosih

To so glavni sprožilci toksičnih odnosov na področju družine, prijateljev, partnerja... Kot bomo videli, To niso popolnoma neodvisni psihološki elementi in z jasnimi ločnicami med seboj, v mnogih primerih pa so prekrivajo.

1. Kopičenje očitkov in argumentov

Dejstvo, da smo šli skozi različne situacije prepirov in nesporazumov, ki so privedli do zagovorništva, je že eden od vzrokov toksičnih odnosov.

Z drugimi besedami, "toksičnost" v partnerskem odnosu se samo nastaja, tako da ustvarja učinek snežne kepe za katero nobeden od obeh ljudi (ali več), ki sodelujeta v teh bojih, ne želi razkriti svojih ranljivosti in ponavadi to, kar počne drugi, razlaga kot znak, da se bo z novimi obtožbami vrnil v breme, očitki itd.

Seveda ima to rešitev, vendar je težko prekiniti to dinamiko, če se nekaj ne stori, da se ta vztrajnost razbije.

• Morda vas zanima: "12 nasvetov za boljše upravljanje par argumentov"

2. Psihopatske osebnostne lastnosti

The psihopatija Lahko ga povzamemo kot težnjo, da ne pripisujemo pomena interesom in željam in ne empatiziramo. To je eden od vidikov osebnosti se odraža na vseh področjih posameznikovega življenja in sčasoma ostaja bolj ali manj stabilna, čeprav se v določenih okoliščinah lahko poveča (na primer v kontekstu vojne) ali oslabi (na primer obisk terapije).

Tu je treba vedeti, da psihopatija ni psihološki pojav, ki je prisoten le v zelo majhnem odstotku populacije. prebivalstva, pri ljudeh, ki se ne morejo vživeti v ostale in ki navadno druge vidijo kot zgolj orodja za dosego svojega namene.

Čeprav v večini primerov govorijo predvsem o "psihopatih" in posameznikih s težnjami asocialne, tako zaznamovane, da so njihove zgodbe šokantne (serijski morilci, prevaranti itd.), psihopatija je pravzaprav spekter vedenj, vprašanje stopinj. Tako lahko rečemo, da imajo tudi najbolj prijazni ljudje določene psihopatske lastnosti biti zelo prefinjeni in praktično ne povzročajo težav v načinu komuniciranja s preostalo družbo.

Konec koncev, bolj ko je posameznikova nagnjenost k psihopatiji, večja je verjetnost, da bodo svoje osebne odnose spremenili v strupene.

• Povezani članek: "Glavne teorije osebnosti"

3. Ljubosumje

To je eden od vzrokov za toksične odnose, ki najbolj vplivajo na dinamiko življenja v paru, tako na dvorjenjih kot v zakonskih zvezah.

Ljubosumje je povezano s potrebo po nadzoru nad drugo osebo to v primeru, da ne more biti zadovoljen, povzroča frustracijo in celo nekatere posameznike poskuša čustveno manipulirati s svojim partnerjem, tako da se počutijo krive za uveljavljanje svobode.

V najbolj skrajnih primerih ljubosumje gre z roko v roki s psihopatskimi osebnostnimi lastnostmi, saj da se na drugo osebo gleda kot na orodje, ki mora biti v vsem v skladu z njenimi željami trenutek.

• Morda vas zanima: "9 ključev do razumevanja ljubosumja in učenja, kako ga premagati"

4. Zavist

Zavist ima lahko resne posledice tako za prijateljstvo kot za romantične odnose. Če na človekovo dostojanstvo gledamo kot na napad, da gre drugemu dobro, ne ustvarja le nelagodja in frustracije; Poleg tega lahko nezavedno poskuša tiste, ki čutijo zavist podcenjujte, kaj počne druga oseba ali jo celo spodbudite, naj vrže brisačo z zafrkavanjem, očitanjem itd.

5. Strah pred uradnim razhodom

Strah pred razhodom je prisoten v številnih odnosih, pa tudi v določenih prijateljskih odnosih. Zamisel o prenehanju stikov z ljudmi, ki so nam veliko pomenili, je boleča, zato je to korak, ki se mu mnogi raje izognejo, saj povzročilo bi takojšnje nelagodje kot možnost nadaljevanja dajanja priložnosti v tistem trenutku.

Pri tem vzroku toksičnih odnosov ima lahko pomembno vlogo tudi družbeni pritisk. Na primer, to lahko povzroči, da se nekateri ljudje ne upajo prekiniti s partnerjem, ker bi to razžalostilo njihove starše ali zato vsi verjamejo, da je njihova zveza srečna in oseba verjame, da bi z njenim prekinitvijo verjeli, da se ves ta čas pretvarjajo, itd.

• Povezani članek: "Kako premagati prekinitev para?"

6. Poskusi prilagajanja vlogam in pričakovanjem spola

Ta vzrok strupenih odnosov je povezan s prejšnjim in je povezan z vlogami družbe.

Včasih te povabite ljudi, da se počutijo slabo, če v svojih odnosih ne ustrezajo določenim stereotipom. Na primer: moški ne potrebuje več čustvene podpore kot ženska, ženska mora sprejeti konformistični odnos glede svojih delovnih pričakovanj in dati prednost družini ...

• Morda vas zanima: "5 primerov vlog spolov (in njihovi učinki na družbo)"

7. Treba je biti sam

Z nekaterimi življenjskimi težavami se lahko soočimo samo sami ali pa vsaj zahtevamo, da ima človek sam trenutke za organiziranje svojih idej in upravljanje svojih čustev.

Zaradi nezmožnosti odstranjevanja teh trenutkov se lahko vaši odnosi poslabšajoko postanejo ti posamezniki preobremenjeni in razdražljivi.

Bi radi imeli psihološko pomoč?

Če vas zanima začetek postopka individualizirane psihoterapije ali parne ali družinske terapije, stopite v stik z nami.

Vklopljeno PSiCOBAi Služimo ljudem vseh starosti, ponujamo osebne sestanke v našem centru Majadahonda in tudi prek spleta z video klicem.