10 napak psihologa, ki jih morate znati odkriti

V praksi psihologa, zlasti klinika, lahko pride do vrste pogostih napak, ki pa čeprav ne škodovati zdravju pacienta ali razvoju terapije, je res, da vplivajo ona.

Psihologi so tudi ljudje in kljub temu, da imamo dovolj znanja, da dobro opravljamo svoje delo, včasih malo zajebavamo.

Napake so človeške narave in pametno popravljanje, zato imajo svinčniki vgrajeno radirko. Zaradi tega in za pomoč pri prepoznavanju napak, ki jih lahko naredimo, naredili bomo pregled tistih napak psihologa, ki jih je enostavno narediti.

• Sorodni članek: "10 nasvetov za izbiro dobrega psihologa"

Najpomembnejše psihološke napake pri terapiji

Običajno je, da na začetku svoje kariere psihoterapevtov naredimo nekaj napak. Nihče ni popoln in motiti se je človeško, zato je povsem normalno narediti nenavadno napako ali napako.

Glede na velik pomen dobre psihoterapije, tako za zdravje pacienta kot za ugled psihologa, ki ga je zdravil, Treba je biti previden in se jim izogniti, zlasti tistim, ki bi lahko imeli večji vpliv na nas kot strokovnjake ali celo škodovali pacientu.

S tem ne nameravamo ustvarjati strahov in negotovosti pri novih terapevtih. Domneva se, da ko začnemo kot psiholog, ne glede na to, klinični ali ne, imamo dovolj teoretičnega in praktičnega znanja opravljati svoj poklic s kompetencami, pridobljenimi med študijem in podiplomskim študijem, ki jih legitimirajo praksa. Cilj tega članka je pokazati, katere so najpogostejše napake psihologov, da bi jih lahko prepoznali pri sebi in preprečili, da bi se v prihodnje ponovile.

To so najpogostejše ali najlažje psihološke napake.

1. Ne prilagajanje odnosa terapevt-pacient

Eden od temeljnih vidikov terapije je odnos med psihologom in njegovim pacientom. To lahko, če je pravilno ugotovljeno in skupaj z značilnostmi terapevta, olajša učinek terapije.

O tem odnosu ne moremo govoriti, ne da bi omenili idejo o liniji optimalnega sodelovanja., imaginarni prostor, v katerem je odnos učinkovitosti med bolnikom in strokovnjakom najustreznejši za učinkovitost terapije. Prestop te meje, bodisi s preveč ali premalo vpletenosti, lahko pokvari odnos terapevt-pacient. Če ga prečkate na dolge razdalje, bodo tveganja večja.

Napaka bi bila v tem, da gremo čez črto na eno ali drugo stran, kar lahko privede do dveh možnih situacij.

Preveč se ukvarjajte s pacientom

Vzpostavljen je pretesen odnos terapevt-bolnik z visoko stopnjo čustvene vpletenosti. Preveč skrbimo za pacienta, tako da njegove težave vzamemo s seboj domov in jih naredimo del našega življenja..

To ne pomeni, da je pacientu narobe toplo objeti ali da nam ni mar za njihovo duševno zdravje. Seveda nam je mar, vendar je ta pomen profesionalno. Ne smemo pozabiti, da je odnos terapevt-pacient profesionalen in da je za pravilno delovanje terapije treba postaviti meje.

Če je razmerje pretesno, bi se poleg izgube učinkovitosti terapije lahko pojavilo več težav:

• Izguba objektivnosti glede pacientovih težav.
• Prenos: kar se zgodi s pacientom, bo preveč vplivalo na nas.
• Izogibali se bomo govorjenju ali početju stvari, za katere menimo, da bi lahko škodovale pacientu.
• Vprašanje: bolnik bo bolj verjetno začel dvomiti o naših odločitvah kot strokovnjak.

Preveč oddaljen od bolnika

Po drugi strani pa ugotavljamo nizko čustveno vpletenost, to je preveč oddaljen odnos terapevt-bolnik.

Velika vpletenost je problem, vendar tudi pretirana čustvena oddaljenost od pacienta, s tem lahko razumete, da nam sploh ni mar. Zavedati se moramo, da so intimnost, občutljivost ali toplina pri terapiji temeljni vidiki in, če jih ne pokažemo kot terapevte, lahko to pri pacientu povzroči opustitev terapije neprijetno.

• Morda vas zanima: "Rapport: 5 ključev za ustvarjanje okolja zaupanja"

2. Presodite bolnikovo prepričanje

Vsi imamo svoje mnenje. Nihče nima enake vizije sveta in prepričanja vsakega posameznika so lahko zelo različna. Včasih so lahko prepričanja pacienta za nas zelo šokantna in celo diskriminatorna, kot bi bilo v primeru homofobije, rasizma, ksenofobije, mačizma ...

Ne glede na to, kakšno je naše mnenje o teh prepričanjih, Nismo mi tisti, ki jih presojamo ali popravljamo pri pacientu. Kot njegovi psihologi se moramo osredotočiti na problem, zaradi katerega je prišel na terapijo, in druge težave da mu lahko povzročijo psihološko nelagodje, čeprav ga niso motivirali za obisk psihologa.

Naloga psihologa je pomagati svojim pacientom, da delajo na tistih mislih, vedenju ali čustvih, zaradi katerih trpijo in povzročajo veliko nelagodje pri njem. Ne bi smeli storiti, da bi poskušali spremeniti tiste misli, vedenje ali čustva, za katera menimo, da so po našem mnenju napačna.

Kar moramo biti zelo jasni in da bi se izognili morebitnim napakam pri posvetovanju v zvezi s tem vidikom, je, da če tega ne storimo Vidimo, da smo sposobni zdraviti pacienta, ker so njihova mnenja preveč šokantna ali spodkopavajo naš način življenja (str. (ker je homoseksualec in skrbi za homofobičnega pacienta), je bolje, da ga napotite k kolegu ali drugemu strokovnjaku, za katerega menimo, da bo v tem primeru bolje obvladal.

• Sorodni članek: "Kognitivne sheme: kako je organizirano naše razmišljanje?"

3. Ne poglabljajte se v bolnikovo zgodbo

Bolnik, ki gre na posvet, bi se moral počutiti slišanega in razumljenega ter minimalno cenjenega.

Zaradi tega je nujno, da se potopite v njihovo zgodovino, poznate njihovo ime, priimke, ime partnerja, službo, otroke in druge vidike, ki so v njihovem vsakdanjem življenju temeljni.

Te podatke lahko imamo na listu in jih, če se jih ne spomnimo dobro, občasno med sejo pregledamo, čeprav je njegova stvar, da je pregled opravil priročno, preden je sprejel pacienta.

Če tega ne storite, vas moramo prisiliti, da pojasnite, kdo ste, zakaj se boste posvetovali, kdo je vaša družina ali odnosi, ki jih imate z njimi, in to, mimogrede, To vam bo dalo občutek, da resnično zapravljate čas in denar, ker ne vidite, da vam bo obisk na terapiji pomagal, da bi nekoga skrbelo za vašo situacijo in cenil, kako vam pomagati.

• Morda vas zanima: "Etični kodeks psihologa"

4. Ne uporabljajte aktivnega poslušanja

Vsak psiholog je že večkrat slišal izraz "aktivno poslušanje". Velja za temeljno veščino v poklicnem življenju vsakega terapevta in to moramo obvladati. Če ne poslušamo, kaj nam govori pacient, bo zelo težko veste, kaj je z vami, zakaj je z vami in kako vam lahko pomagamo. Zato je nujno upoštevati naslednje:

• Bodite pozorni in zanimanje za to, kar nam bolnik sporoča, tako verbalno, neverbalno in glede odnosa.
• Obdelajte informacije in ločite, kaj je pomembno, od tistega, kar ni.
• Ne slišimo, kar želimo slišati, ampak tisto, kar bolnik poskuša povedati.
• Vrnite verbalne in neverbalne odzive poslušanja, ki bolniku pokažejo, da aktivno poslušamo.

Obstajajo ljudje, ki so po naravi spretni pri uporabi aktivnega poslušanja, drugim pa je, čeprav so psihologi, nekoliko težje. Na srečo je to veščino mogoče izpopolniti, obstaja več aktivnih vaj poslušanja in nekaj nasvetov za njeno uporabo, kot smo razpravljali v naslednjem članku:

Sorodni članek: "5 aktivnih poslušnih vaj za usposabljanje te veščine"

5. Govorimo preveč ali nič o sebi

Tu vstopamo v točko, o kateri razpravljajo psihoterapevti: ali je v redu, da pacientu povemo nekaj o sebi? Kako vam lahko pomaga? Ali prestopamo mejo med poklicnim in osebnim?

Nekateri menijo, da mu ne bi smeli povedati popolnoma nič osebnega in da se moramo osredotočiti izključno na življenje pacienta in njegovo psihološko stisko. Vendar drugi menijo, da je napaka, če sploh ne govorimo o sebi da smo do bolnika preveč rigidni in ne prispevamo k ustvarjanju okolja zaupanje.

Idealno bi bilo govoriti o nas, vendar v pravi meri in zelo občasno.. Samorazkrivanje nam je lahko v danih trenutkih terapije koristno, čeprav je res, da če bolnik preveč vztraja pri tem, da vemo, kakšno je naše življenje, se moramo odzvati s poudarkom na pomenu, da govorimo o njem in ne ZDA

Ne smemo pa preveč govoriti o sebi, saj bomo naredili napako. Terapija je za paciente, ne za nas in to ni kraj, kjer bi se pogovarjali o sebi.

Samorazkrivanje bi moralo biti nadzorovana ponudba informacij, ne pa izhod za naše osebno življenje. Če želimo na terapiji govoriti o sebi, gremo k psihologu in izvajamo vlogo pacienta.

Samorazkrivanje ima na terapijo več pozitivnih učinkov:

• Pacient se nam bolj razkrije.
• Povečajte zaupanje pacienta do nas.
• Terapevta dojemajo kot toplejšo in bližjo osebo.
• Izboljša učinkovitost terapije.

Kaj se lahko odkrije med terapijo?

• Govorimo o naših poklicnih izkušnjah.
• Starost, zakonski status ali število otrok.
• Kako smo obravnavali določena vprašanja ali mnenja.
• Pozitivni občutki do našega pacienta.
• Kako poteka terapija.
• Negativni občutki (manj pogosto)
• Podatki o osebnih verskih ali spolnih prepričanjih (manj pogosto).

6. Uporaba preveč tehničnega jezika

Ko se pogovarjamo s svojimi pacienti, se moramo izogibati uporabi preveč tehničnega jezika ali, če ga moramo uporabljati, pacientu vsaj razložiti, kaj vsebuje vsak izraz.

Z uporabo preveč zapletenih besed in tehnik bomo poleg tega tvegali trpljenje pedantov dajte pacientu občutek, da je vstopil v kraj, kjer se ničesar ne uči in zdi se malo neumno

V nobenem primeru ne želimo, da se bolnik tako počuti, saj je s psihoterapijo, da se počuti udobno, odpre in izboljša svoje psihološko stanje. Terapevt mora jezik psihologa seznaniti z naravnim jezikom pacienta, da lahko razume, kaj se počne in katere tehnike se uporabljajo.

To velja tudi za bolnike, ki so slučajno psihologi. Kljub temu jih moramo seznaniti s tehnikami, ki jih bomo uporabili, tudi če gre za minimalno razlago ali pregled. Na primer, če bomo uporabili Jacobsonovo tehniko postopne sprostitve mišic, je primerno, da jo vsaj nekoliko razložimo.

7. Preskočite terapevtsko zavezništvo

Ta napaka je v tem, da se preveč osredotočamo na tehnike, ki jih moramo uporabiti, in ignoriramo odnos, ki ga vzdržujemo s pacientom.

Normalno je, da na začetku veliko časa namenimo oblikovanju in načrtovanju sej, kar je zagotovo bistveno pri pristopu k vsakemu primeru. To počnemo, da se počutimo bolj varno, z večjim občutkom nadzora nad terapijo. Kljub temu pa Preveč nadzor nad situacijo, zanemarjanje odnosa, ki ga vzdržujemo s pacientom, lahko oslabi zavezništvo med pacientom in terapevtom.

Kot terapevti moramo obvladati tehnike in orodja, ki nam jih ponuja psihologija, pa tudi si prizadeva zgraditi dobro terapevtsko zavezništvo, saj je pozitiven napovedovalec uspeha terapijo.

Terapevtsko zavezništvo je implicitni pakt med pacientom in terapevtom, katerega cilj je doseči terapevtske cilje. Za zagotovitev ustreznosti te terapevtske zveze je priporočljivo upoštevati naslednje 3 vidike:

• Pozitivna čustvena vez med pacientom in terapevtom.
• Medsebojni dogovor o ciljih intervencije.
• Medsebojni dogovor o terapevtskih nalogah.

Partnerstvo je stalen proces in ne nekaj, kar se postavi nenadoma takoj po začetku terapije. Bistveno je, da kot terapevti spremljamo razvoj psihoterapije, da po potrebi ohranimo, izboljšamo in popravimo zavezništvo.

8. Pacientu povejte, kaj naj stori

Skoraj v prvem letu psihologije je to izrek Pacientu ne smemo povedati, kaj naj naredi, ampak naj deluje kot vodilo pri sprejemanju lastnih odločitev. Pacient je pravi lastnik svojega življenja, svojih dejanj in svojih odločitev in bi moral biti odgovoren za svoje uspehe in napake.

A kljub temu, da je to temeljna ideja v življenju vsakega psihologa, je to tudi precej pogosta napaka. Napaka bi bila usmeriti pacienta na določeno pot, tisto, ki nam je všeč in da nismo upoštevali niti odločitev niti volje osebe, ki ji pomagamo. Se pravi, pacientu povejte, kaj naj naredi, ne glede na to, kaj misli ali čuti, da je neprijeten.

Kar moramo storiti, je, da pacienta usmerimo na pot, po kateri želi iti. Če pacientu povemo, kaj naj naredi, in če nima dovolj sreče, da ne gre dobro, tvegamo, da bomo krivi za dejstvo, da je šlo narobe. Po drugi strani pa, če se omejimo le na vodenje, je manj verjetno, da bo šlo kaj narobe, in če bo šlo narobe, bomo oproščeni odgovornosti ali napake, saj je odločitev sprejel pacient.

9. Biti preveč tog in se ne upogibati

Čeprav moramo načrtovati seje in imeti pripravljena vsa orodja, ki jih bomo uporabili s pacientom, je Res je, da ideja popolnosti, pretiranega načrtovanja in visokega nadzora nad terapijo niso naši dobri zavezniki poklic. Pravzaprav bi to lahko oslabilo terapevtsko zavezništvo.

Ne gre za to, da bi morali na vsaki seji, ki jo izvajamo, improvizirati, je pa res, da včasih stvari ne bodo šle tako, kot smo si zamislili, še posebej, ker je pacientovo življenje proces, nestabilen in spreminjajoč se. Kar smo včeraj mislili, da bo delovalo, danes morda ne bo več koristno.

Lahko se tudi zgodi, da se bolnik z napredovanjem terapije vedno bolj odpira in nam razkriva nove informacije, podatke, zaradi katerih vidimo, da je morda bolje uporabiti nova tehnika, drugačna od tiste, ki smo jo prvotno nameravali uporabiti, zato je morda za nas bolj priročno, predvsem pa za pacienta, da uporabimo novo osredotočenost.

• Morda vas zanima: "Moralno sklepanje: kaj je to in razlagalne teorije"

10. Ne upoštevajoč, kje je terapija

Kot terapevti se moramo poglobiti v čustva in čustva pacienta. Med našimi funkcijami je vstopiti v globino svojega uma in raziskati najbolj ohranjene spomine, njihove sheme, prepričanja in vrednote.

S tem moramo biti prepričani, da bomo lahko nadzorovali in ustrezno obvladovali čustva in stališča, ki jih bomo prebudili pri pacientu. Ko odpremo vrata, moramo biti prepričani, da jih bomo pozneje lahko zaprli.

Poglabljanje, ko ne igrate, predstavlja veliko težav. Če to storimo vnaprej, se lahko bolnik počuti ustrahovan in ogrožen, saj meni, da niso spoštovali svojega časa. To vas bo naredil obrambnega in zaprl.

Po drugi strani pa, če vzamemo predolgo časa za poglobitev, se lahko zgodi, da se tudi bolnik zapre in na tem mestu noče govoriti o svojem osebnem življenju ker meni, da je bolje in meni, da se ni treba pogovarjati o nečem, kar ne vidi odnosa s problemom, za katerega se zdi, da ga po drugi strani že ima rešeno.

Nazadnje se sploh ne poglabljamo. Čeprav bolnik morda ne ve, da je treba terapijo na neki točki poglobiti, ko končate, boste opazili, da ni zajeto vse, kar bi bilo treba komentirati in imeli boste občutek, da mu niste dovolili, da izpusti vse, kar je hotel.