Kaj je navezanost? Opredelitev in vrste priloge

Ljudje se pogosto sprašujemo, v kolikšni meri so bile izkušnje, ki smo jih imeli v otroštvu, zlasti tiste, ki smo jih zmogli deljenje z našimi starši ali drugimi pomembnimi osebnostmi bi lahko pogojevalo naš način življenja in druženje odrasla oseba.

Človek pride na svet, potopljen v najbolj absolutno ranljivost, saj traja nekaj mesecev, da doseže minimalno avtonomijo. Zato smo za preživetje odvisni od drugih in s svojim bližnjim okoljem vzpostavimo potrebno vez navezanosti.

Te številke navezanosti ne bodo zagotovile le virov, potrebnih za preživetje, ampak tudi bistvena. živeti, saj bodo postali prvi vir ljubezni in razumevanja, na katerega bo otrok postavil svoja pričakovanja in hrepenenja.

Zato navezanost odločilno prispeva k izgradnji osnovnih temeljev zasebnega občutka varnosti, v kritičnem starostnem obdobju za čustveno in družbeno zorenje. Poznati ga je torej pomembno, da razumemo, kdo smo in zakaj.

• Priporočen članek: "Teorija navezanosti in vez med starši in otroki"

Priloga: kaj je to?

Navezanost je pojem, ki je v znanstveni literaturi široko raziskan, zlasti iz teorij John bowby o izgradnji prvih odnosov v otroštvu.

Kot izraz se nanaša na poseben način interakcije ljudi s tistimi, s katerimi vzpostavijo a ustrezne vezi, vključno z občutki intimnosti in zavezanosti, na katerih temeljijo subtilne vezi v odnosu človek.

Pritrjenost bi bil pentagram, na katerem bi se razvila družbena melodijain bi svoje korenine potopili že ob zori prvih odnosov. V kratkem obdobju, ki vključuje otroštvo katerega koli človeka, občutek razpoložljivosti staršev (ali drugega) ljudje, ki bi bili glede na morebitno škodo ali grožnjo lahko primerljivi v čustvenem smislu), bi pozitivno oblikovali vizijo spreminjajočega se okolja v svoji naravi, da bi bilo predvidljivo in udobno za raziskovanje brez strahu, ki bi zaviral radovednost.

Teorije navezanosti trdijo, da bi posebne značilnosti živčnega sistema v tem evolucijskem obdobju spodbujale nevroplastične spremembe, na katerih bi bil zgrajen a posteriori možgane odraslih, kljub dejstvu, da je nemogoče izklesati spomine, ki jih je mogoče namerno vzbuditi (ker hipokampus dozori po skoraj petih letih življenja). Strah v tem evolucijskem obdobju bi ranljivost spremenil v nemoč, ki se bo od zdaj razširila na vse konce subjektivne izkušnje prihodnjih let.

Z namenom ocenjevanja načina interakcije otrok s svojimi figurami navezanosti, to je mera, iz katere jih je mogoče črpati informacije, s katerimi se ugotovi celovitost teh povezav in njihove čustvene posledice, ima psihologija postopek "Čudna situacija". S to tehniko je otrok izpostavljen strukturiranemu zaporedju srečanj in nesporazumov s svojim primarnega skrbnika in neznanega subjekta, ki ocenjuje njihove reakcije na pristop in distanciranje oba.

Z uporabo te strategije so bili določeni štirje različni slogi navezanosti, ki opisujejo posebne načine občutkov in vedenja, ki nastanejo med interakcijo. Vsi imajo pomembno vlogo pri razumevanju načina, kako se povezujemo, ne le v otroštvu, ampak tudi v preostalem življenjskem ciklu. Nato se ustavimo, da opišemo kratek opis vsakega od njih in njegove možne osebne ali družbene posledice.

1. Varna priloga

Varno povezani otroci svoje starše (ali vrstnike) dojemajo kot zaupanja vredne osebnosti, na katere se lahko zatečejo, če njihova poizvedovanja o okolju pomotoma pomenijo situacijo potencialne nevarnosti. Otroci s tem posebnim slogom ponavadi iščejo svoje negovalce, ko doživijo težko čustvo in mu tako olajšajo. Ko starši izginejo, se le sprva počutijo neprijetno, ob vrnitvi naravno vzpostavijo stik.

Odrasli s tem stilom navezanosti doživljajo splošen občutek zadovoljstva odnose z drugimi, da bi lahko vzpostavili relacijski okvir, ki vsem omogoča zdrav razvoj vpleten. Poštenost in zaupanje se dvigata kot tkanina, s katero so vezeni šivi prijateljstva ali prijateljstva. par, ki lahko vzpostavi globoko čustveno vez s tistimi, ki se jim zdijo vredni to. Je najpogostejša oblika navezanosti in deluje kot zaščitni dejavnik pred psihopatologijo.

2. Zaskrbljena ali zaskrbljena navezanost

Otroci, ki predstavljajo ta način povezovanja s svojimi starši, nimajo varnosti, da bi v primeru potrebe morda potrebovali pomoč. Ta negotovost spodbuja zanimanje za okolje, ki ga pogojuje strah, in sicer tako, da raziskovanje omejuje latentna, a stalna negotovost. Ta občutek se poslabša v tistih primerih, ko se starši zatečejo k grožnji opustitve kot mehanizmu za nadzor motečega vedenja.

Odrasli s tem stilom navezanosti se ponavadi izogibajo svojim čustvom, saj jih lahko obvladajo zaradi svoje intenzivnosti, zaradi česar je težko pridobiti bistvena sredstva za urejanje izkušenj notranji. Vsakdanje življenje pogosto doživljamo iz ambivalencije med približevanjem in zavračanjem, saj oboje povzročijo tako stopnjo nelagodja, da oseba tava v zibanju sivih prostorov, ki mejijo med a in drugo. Strah pred zapuščenostjo in občutek neustreznosti se lahko ponavljata.

Otrok s tem vzorcem navezanosti zaznava, da se bo vsak poskus iskanja tolažbe, ki mu ga lahko nudi njegova skrb, končal v položaju odkrito posmehovanje ali zaničevanje, ki mu bo sledila tudi popolna odsotnost zaščite in varnosti skupaj s škodljivim občutkom nemoči naučila. Ta okoliščina prispeva k temu, da otrok poskuša prevzeti položaj samozadostnosti, da bi si ustvaril scenarije, v katerih se bo počutil varnega brez prispevka drugih.

V odrasli dobi, za ta stil navezanosti je značilno namerno iskanje osamljenosti in nelagodja v osebnih odnosih. Neodvisnost pridobiva velik pomen, kar povzroča velik strah pred pričakovanjem zavezanosti z drugimi ljudmi na področju prijateljstva ali para. Pogosto je lahko tudi iskanje osamljenih služb in pomanjkanje zanimanja za vzpostavljanje novih odnosov.

4. Neorganizirana navezanost

Otroci, ki razvijejo ta poseben slog, so doživeli več situacij s svojimi izrecno grozečimi figurami navezanosti, ker zavzamejo malomarnost ali celo zlorabo (v širšem pomenu izraza). Ker dojenček ne more prevzeti fizične ali čustvene emancipacije, bi mu nujno ostal blizu škodljiv vpliv njihovih negovalcev, ki kaže zaskrbljenost tako v njihovi prisotnosti kot v njihovi odsotnosti (kaotično in neorganizirano).

Ta slog navezanosti ustvarja globoke sledi v osebnosti in samopodoba, zato je ta tisti, ki predstavlja tesnejši odnos s psihopatologijo odraslega in otroka. Nato bo kratek pregled razpoložljivih dokazov o Posledice duševnega zdravja, ki jih je mogoče pripisati negotovim vzorcem navezanosti (zaskrbljeni, prestrašeni in neorganizirano).

Navezanost in težave z duševnim zdravjem v odraslem življenju

Obstaja več študij, katerih cilj je raziskati možno povezavo med navezanostjo v otroštvu in razvojem psiholoških motenj v odraslem življenju. Kljub temu je zaradi številnih vplivov, ki se zbližajo in oblikujejo posameznika, težko izolirati vloga teh zgodnjih interakcij na zdravje, kljub razpoložljivosti številnih podatkov, ki to kažejo Povezava.

Obstajajo znanstveni dokazi, da so negotove navezanosti povezane z večjo razširjenostjo motnje razpoloženja in tesnobe ter klinični izraz simptomov obsesivno-kompulzivna. Prisotnost ljubosumje v romantičnih odnosih je pogostejša tudi med tistimi, ki imajo vzorec negotova navezanost in je pogosto zakoreninjena v intimnem občutku negotovosti in strahu pred tem zapuščenost.

Drugi avtorji menijo, da bi tesnobna navezanost lahko predvidela zametek poznejše motnje strukture osebnosti, obeh v skupini B (histrionska ali mejna) in skupina C (odvisna), izogibanje pa bi bilo povezano s homonimno osebnostno motnjo (izogibanje). Vsekakor so težave pri uravnavanju čustvenih izkušenj skupni dejavnik te obsežne psihopatologije.

Vpliv navezanosti na duševno zdravje je zelo aktualna tema na področju znanstvene psihologije, saj bi bil lahko zelo pomemben razlagalni element za razumevanje distalnih dejavnikov tveganja mnogih duševne motnje ki omejujejo kakovost življenja prebivalstva. To je območje v nenehnem širjenju, katerega površino smo šele začeli razkrivati.

Pomembno je tudi upoštevati, da številne študije kažejo v smeri, da se navezanosti ni treba postaviti kot togo in nespremenljivo resničnost, ampak lahko doživeti preobrazbe med razvojem življenja kot posledica osebnega dela in vzpostavitve odnosov, ki zagotavljajo prostor za popravila čustveno.

Otrokov um skriva potencial za izgradnjo srečnega življenja. Kljub ranljivosti, ki jo spremlja ob rojstvu, so prva leta elementi, ki opredeljujejo, kdo bomo in kakšne poti bomo potovali na napornem potovanju obstoj. Prvi družbeni odnosi so v tem smislu ključni za usmerjanje razvoja v biološko, družbeno in čustveno izpolnitev.