Kakšni so odnosi, ki temeljijo na čustveni odvisnosti?

Ljudje, ki doživijo to čustveno spremembo, imajo težave pri ugotavljanju, kje se njihove čustvene potrebe začnejo in končajo.

Oseba, ki ne vizualizira meja, ki so določena med obema članoma para, je ujeta v nekakšen čustveni limb v katerem ste lahko dolgo ujeti.

• Sorodni članek: "Kako veste, kdaj morate iti na terapijo za pare? 5 prepričljivih razlogov "

Značilnosti čustvene odvisnosti pri partnerju

Na splošno čustveno odvisnost ponavadi privlačijo dominantni ljudje ali z njimi narcistične lastnosti in poleg tega je ta privlačnost običajno vzajemna s to vrsto profilov.

Ker se niso pravilno naučili, kaj pomeni imeti zdrav odnos, so ti predmeti so lahko vpleteni v disfunkcionalne in neenake odnose, v katerih se igra vloga. Običajno je eden od članov para prevladujoč, drugi pa se bo podredil in zavzel eno stališče podložnosti.

Obstaja nekaj primerov, v katerih se te vloge izmenjujeta med tema temama, vendar je težko dojemati sebe kot enake, v nasprotju s tem, kar se dogaja v odnosih varno pritrditev.

• Morda vas zanima: "4 vrste ljubezni: kakšne so različne vrste ljubezni?"

Opozorilni znaki

Začetek zveze običajno zaznamuje izrazita in nekoliko nesorazmerna intenzivnost. Ognjemet je zvočni posnetek tega srečanja.

Vendar pa oseba, ki razvije to čustveno neskladje, povezano z odnosom, začne vstopati v začaran gozd, kjer se bo postopoma začelo zamegljevati.

Odvisna oseba je pogosto ujeta odnos, ki sčasoma preneha dodajati vrednost vašemu življenju. Vendar pa okus ognjemeta od začetka zveze izzove globoko željo, da bi jih znova doživeli.

Čeprav se lahko občutek nelagodja sčasoma podaljša, odvisni pa tega ne zmore zapustite razmerje, saj ostaja v upanju, da si povrnete izkušnje prej.

Če ga ne boste našli na pozitiven način, ga boste iskali tudi negativno, na primer z vročimi in nesorazmernimi razpravami.

• Sorodni članek: "12 nasvetov za boljše upravljanje parnih argumentov"

Disfunkcionalen odnos, ki ljudi drži ujete

Narcist in odvisni delež čustveno pomanjkanje, ki si ga nadomeščata. Tako kot vzdrževani verjame, da potrebuje drugo osebo, da preneha čutiti trajno praznino, s katero je navajen živeti, Narcist potrebuje tudi drugega, da obstaja, saj so običajno popolnoma prazni ljudje in jih hrani vitalna energija tistih, ki obdajajo te.

Odvisnik napolni svojega narcisa z brezpogojno ljubeznijo, dokler ga ne zapusti in se na ta način izogne ​​ponovnemu povezovanju s čustveno praznino, ki mu je lastna.

Narcistična oseba lahko zlorablja vzdrževane osebe z igranjem iger moči, v nekaterih primerih pa lahko zavzame stališče podrejenosti, če vidi, da lahko na ta način pridobi nekaj koristi. Odnosi čustvene odvisnosti so nevarni, saj sta oba člana para tvegajo izgubo identitete posameznikov poleg tega pa se lahko navežejo na svojega partnerja, ki ga običajno vidijo kot čustvenega menedžerja.

Primeri nasilja na podlagi spola v veliki meri odražajo odvisnost tistih, ki so ujeti v kremplje svojega nasilnika ali nasilnika, da je verjetno ta zadnja oseba nekdo z narcističnim značajem celotipične lastnosti.

V najhujših primerih oba partnerja partner popolnoma razveljavi in ​​bo morda težko prekinil ta začarani krog.

Čustvena odvisnost je primerljiv z odvisnostjo, ki jo povzročajo nekatere kemikalije pri odvisnikih od drog; Ti ljudje imajo tudi podobne vedenjske vzorce, saj se aktivirajo isti nevrološki procesi kot pri tistih, ki trpijo zaradi odvisnosti od drog. Običajno je, da osebi, ko uspe zapustiti razmerje, v obdobju ponovnega prilagajanja ki se lahko pojavijo simptomi, ki izhajajo iz abstinence, ki predvideva prikrajšanost ponudnika čustven.

• Morda vas zanima: "Kako odvisnost vpliva na možgane?"

Nevropsihološke osnove problema

Na splošno v procesu zaljubljenosti možgani izločajo vrsto hormonov, ki so vzrok za zdravo in potrebno navezanost na partnerja. Ko pa v tem procesu pride do neravnovesja, nastane hormonski koktajl, ki lahko povzroči težave, podobne tistim, ki jih alkoholik čuti s pijačo.

Odvisnik je običajno zelo zahtevna oseba do svojega partnerjaKer ne glede na to, koliko vam druga oseba posveča vso pozornost, jim nikoli ni dovolj in potrebujejo vedno bolj ljubeče demonstracije.

• Sorodni članek: "Čustveno upravljanje: 10 ključev za obvladovanje čustev"

Kaj je mogoče storiti?

Vsak od nas si zasluži uživati ​​v zdravem odnosu, ki nudi resnično dobro počutje in nam daje čustveno varnost. Konec tega začaranega kroga je zapleten proces, ni pa nemogoč.

Običajno se te situacije pojavljajo pri ljudeh, ki jih zaznamujejo globoke čustvene rane, zato ključ za premagovanje tega afektivnega neravnovesja je odkriti rano in jo nato začeti zdraviti.

Ena najpogostejših ran za to vedenje je čustvena rana zapuščenosti. Oseba je morda v otroštvu doživela resnično zapuščenost in verjetno je celo, da zapuščenosti ni doživela V resnici pa se je dojenček morda počutil nemočnega ali pa je imel občutek zapuščenosti nekaterih svojih starši.

Ta rana se aktivira, ko oseba pride v stik s svojim čustvenim svetom, kar omogoča, da se pojavi bolečina, ki izhaja, in kasneje ustvari te vedenjske vzorce.

Preden začnete novo razmerje, je to bistveno napolni nas s ljubeznijo do sebe da bi ga kasneje lahko delili z drugo osebo, saj ne moremo dostaviti tistega, česar prej nismo gojili.

Naučiti se biti sam in uživati ​​v lastnem podjetju je lahko izkušnja, ki odpira oči, če se mu odpremo brez upora. Ne pozabite, da je v vas še vedno otrok, ki ste ga nekoč bili, ki želi biti napolnjen z ljubeznijo in samo vi ste odgovorni za njeno pravilno sprejemanje.