Kako veste, kdaj končati zvezo?

Vsak odnos ima vzpone in padce, kar je zdravo in normalno. Vendar se včasih po napeti situaciji ali pogovoru pojavijo dvomi o tem, ali ima to razmerje prihodnost ali ne.

Težava je v tem, da ni tako lahko vedeti, ali je naš partner ali zakon v tako slabem položaju, da bi bilo najbolje, da ga enkrat za vselej končamo.

Zaradi tega razloga veliko ljudi se sprašuje, kako vedeti, kdaj končati razmerje, glede na to, da je odločitev za konec zaradi nečesa, kar v resnici ni tako resno, lahko velika napaka, medtem ko se ne odločite za konec, ko ste v razmerju, ki vam preprosto ne ponuja ničesar to je načrt.

V tem članku si bomo ogledali namige, ki kažejo, da je morda najin odnos že dosegel točko, ko ga je treba končati.

• Sorodni članek: "12 nasvetov za boljše obvladovanje prepirov parov"

Kako veste, kdaj končati zvezo?

Konec zveze je nekaj zelo resnega. Ne moremo jemati zlahka, niti pričakovati, da se bo, če smo pri rezanju naredili napako, v prihodnje odnos vzpostavil, kot da se ni nič zgodilo. To je zaradi tega

potrebno je poglobljeno razmisliti o stanju odnosa, če je res treba presekati ali če obstaja alternativa, ki koristi obema.

Nato bomo videli vprašanja, ki bi si jih morali zastaviti, in namige, ki jih lahko vidimo, ki kažejo, da je prišel čas za konec razmerja.

1. Je to razmerje, ki ga želim?

Čeprav življenje ni vedno rožnato, nam mora biti to jasno zmenek z nekom bi nam moral ponuditi neke vrste čustveno korist. Ko gremo z nekom ven, bi morali to storiti, ker si to želimo, ker smo radi z njim ali njo.

Če želimo nekaj drugega, če želimo, da gre odnos v drugo smer ali se preprosto ne počutimo udobno, je to lahko znak, da nismo na zmenku s pravo osebo.

Nadaljevanje mrtve zveze je nekaj, kar nobenemu od vaju ne bo pomagalo. Opustiti moramo misli, kot so »če jo zapustim, bo trpela« ali »gre za to, da se ima zelo slabo in je nočem še bolj potopiti«. Če boste s tem nadaljevali, se boste počutili še bolj neprijetno. Čas je, da ukrepate in končate s tem.

2. Kaj pridobim in kaj izgubim z nadaljevanjem ali prekinitvijo?

Velikokrat kljub temu, da nam je jasno, da razmerje umira, vztrajamo pri tem, da ga ohranimo pri življenju, kot nekdo, ki kar naprej zaliva rastline, ki so več kot izsušene. Rastline so mrtve, tako kot odnos.

Razhod z osebo ni srečna stvar. To je žalosten dogodek za oba, a nujen, če z nadaljevanjem odnosa izgubimo svobodo in čustveno blaginjo. Strah pred tem, kaj bi lahko izgubili, je čustvo, ki nas ohromi, a če dobro premislimo, kaj pridobimo, če razmerje prekinemo, nas to morda motivira, da naredimo prvi korak.

3. Ali je razmerje mogoče rešiti?

Razmerja ne smete prekiniti, ne da bi prej dobro premislili, ali še imate kakšno rešitev. Lahko pride do težav v komunikaciji ali nesporazumov, ki so se snežili in zdaj smo pred ledenikom.

Toda sneg in led se topita. Pogovor o težavah, o tem, kaj ni bilo razumljeno ali kaj je bilo napačno razumljeno, lahko sproži proces okrevanja para. Če pa druga oseba tega ne želi in se s tem ne more spopasti, Dobra možnost je obisk terapije za pare tako da vam lahko strokovnjak ponudi smernice in strategije za rešitev vašega odnosa.

Če nič od tega ne deluje ali pa preprosto drugi ne želi govoriti o težavi, bo v interesu obeh, še posebej vaju, da prekineta razmerje.

• Morda vas zanima: "5 vrst terapije za pare"

4. Ali obstaja nekaj, česar ne morem sprejeti od svojega partnerja?

Nihče ni popoln in vsi se lahko spremenimo, na bolje ali slabše. Na našem partnerju je veliko stvari, ki nam niso všeč, in radi bi, da se trudi biti boljši človek.

vendar če ves čas razmišljamo, kaj bi ona ali on moral spremeniti za nas, lahko pomeni, da nam oseba, s katero smo intimni, ni všeč. Lahko tudi, da ona ali on želi, da se spremenimo.

Poskušati narediti našega partnerja nekoga boljšega ali da nas poskuša spremeniti, je to nekaj zdravega, dokler Ne uporabljajte čustvenega izsiljevanja ali poskušajte spremeniti nečesa, kar je del vašega ali našega osebnost.

Če imamo to osebo radi ali ona ljubi nas, je zelo zdravo sprejeti njene prednosti in pomanjkljivosti., v kolikor slednji ne škodujejo zdravju obeh.

5. Vam je nerodno hoditi na zmenek

Ta indikator je zelo jasen. Če vam je ob srečanju s prijatelji zelo nerodno, da se srečajo z vašim partnerjem, ali pa preprosto ne čutite zanimanja ali veselja, ko jih srečajo, to pomeni, da niste počutite se udobno na zmenku s to osebo, dokler ni družbenega pritiska proti ohranjanju tega razmerja (na primer v fundamentalističnih družinah verski).

Praviloma so vsi navdušeni, da njihovi najboljši prijatelji poznajo osebo, s katero so bili v zadnjih mesecih intimni. vsi hočejo vedeti, kaj si vaši prijatelji mislijo o vašem novem partnerju in kako vidijo vašo zmenek.

Zagotovo obstajajo ljudje, ki so bolj sramežljivi kot drugi in jih naš partner morda ne vidi prav veliko. v skladu s tem, kakšni so naši prijatelji, toda od tam do tega, da tega ne želimo predstaviti zaradi sramu, je veliko Razlika.

Če gremo ven z nekom, ki nam je všeč, je ne smemo skrivati ​​pred družinskim krogom ali prijatelji kot nekdo, ki kupi kos oblačila in ga pospravi v omaro, ker meni, da ni čas za to.

6. Se vam zdi, da je vaš partner tisti, ki se vas sramuje?

V prejšnjem primeru se lahko zgodi nasprotno: vaš partner vas ne želi predstaviti svojim prijateljem ali družini. Čeprav je res, da morda misli, da se z njegovimi prijatelji ne boste dobro počutili, je drug razlog ta ki vas ima za osebo, ki je ne bi smeli predstavljati v družbi, bodisi zato, ker vas ne vidi kot resno zvezo bodisi zato, ker se vas sramuje.

Vsaka oseba je vredna svojega in zadnja stvar, s katero bi se morali strinjati, je, da oseba, s katero naj bi hodili na zmenek, čuti, da je ne bi smeli predstavljati drugim.

Če on ali ona misli, da se ne bi smeli srečevati z njihovimi prijatelji, lahko to razumete tako, da ne želi, da bi bili del njihovega sveta. Je zelo jasen namig, da je najbolje, da gre iz njegovega življenja, saj Dal nam je znake, da ne želi, da smo v njegovem svetu.

7. Ste v manipulativnem odnosu

Če pride do manipulacije, pobegni. Manipulacija, čustveno izsiljevanje, nadzor... vsa ta dejanja nikakor niso zdrava. Niso ustrezna dinamika za srečno življenje v paru.

Takšnega razmerja ni lahko prekiniti in nikoli ne verjemite, da se lahko, če sta sama, zlahka prekineta. Zelo priporočljivo je, da se zanašate na prisotnost prijatelja ali da to storite od daleč, če menite, da bi lahko prišlo do reakcije.

8. Ni spoštovanja

Normalno je, da ima par nekaj kritike, vendar nikoli ne sme biti poniževanja ali žaljive kritike.

Če vam partner reče nekaj, česar ne želite slišati, vendar to stori z namenom, da bi postali boljši človek, in to pove s spoštovanjem, je v redu. Namesto tega, če uporablja sarkastične in zajedljive komentarje ali vas samo obravnava kot umazanijo, jasno je, da razmerje ne gre dobro in da je vaše duševno zdravje ogroženo.

9. Samo vi iščete trenutke intimnosti

Intimnost, izražena v postelji ali na kavču z božanjem, poljubi, razvajanjem in seveda seksom, je eden od stebrov vsakega odnosa. Včasih se zgodi, da ona ali on noče, kar je treba spoštovati, ker je to stvar dveh, nekoga ne bi smeli siliti, da dela tisto, kar noče.

Lahko pa se zgodi, da ste edini, ki predlagate trenutke intimnosti, vaš partner pa jih vedno zavrača in se izgovarja, da sami ne verjamete.

Naj vas ne bo strah govoriti o tem in vprašati, kaj se vam dogaja, če gre vse v redu ali če se zaradi nečesa počutite neprijetno. Če obstaja težava, se je treba z njo spopasti, in če tega ne želite, potem je morda ta zveza obsojena na propad.

10. Pritiskajo vas, da imate intimne trenutke

Po drugi strani pa se lahko zgodi, da ste vi tisti, ki vam ni do tega, čeprav ni nujno vedno. Včasih si želimo seksa, drugič pa ne, in nihče nas ne sme siliti, ko nočemo.

Če nas skušajo prisiliti, pa naj gre za moškega ali žensko, resno kršijo našo spolno svobodo, ne glede na to, kako nenasilna se zdi. Ni ne, niti znotraj para.

11. Znanci so vas opozorili, da greste ven z drugim

Čeprav razmerja ne bi smeli prekiniti, ker to drugim ni všeč, dejstvo, da naša družina prijatelji, celo nek drug ne tako tesen znanec naju je opozoril, da se najin odnos ne zdi dober, je pokazatelj, ki ga je treba upoštevati račun.

Če imata posebne razloge ali sta videla nekaj, kar se jima zdi zadosten razlog, da zapusti razmerje, moramo poskusiti, če je res tako, ali imajo prav in mislijo v naše dobro.

12. ne vidiš prihodnosti

Če ste najstnik in hodite z nekom, je jasno, da je govoriti o skupni prihodnosti nekoliko prenagljeno. Pri teh letih so pogovori o poroki, otrocih in iskanju hiše preveč odrasle misli.

Če pa ste odrasla oseba, imate partnerja že več let, je neizogibno, da se vam te misli porodijo in se o njih prej ali slej razpravlja. Ne gre za to, da bi se morali vsi pari poročiti in imeti otroke, vsekakor pa je skupna prihodnost nekaj, o čemer bi morali razmisliti.Kajti če ne, kakšna je korist od nadaljevanja razmerja, če misliš, da ne bo trajalo?

13. Obstajajo resne težave

Partner vas fizično ali verbalno nadleguje, vas je rogonjal ali ste vi njega, vam postavlja neizpolnjene ultimate, vas finančno izkorišča, vas ločuje od prijateljev ali družine ...

Vse te težave so resne in so zelo jasen znak, da je ta zveza nevarna.. V teh primerih se morate pogovoriti z odvetnikom, policijo, terapevtom in svojci, da bodo na tekočem s situacijo in na vse možne načine preprečili, da bi se zgodilo kaj še hujšega.

14. preveč vzponov in padcev

Kot smo že povedali, je normalno, da imajo razmerja v paru vzpone in padce. So trenutki velike sreče in drugi, v katerih je prisotna napetost, ki pa se na koncu rešijo.

Problem je, ko je odnos vsak dan dober in slab, tj. preveč je trenutkov napetosti, ki jih kasneje očitno pomiri veliko veselja. Nekaj ​​ne deluje.

Odnos mora biti vir varnosti in dobrega počutja, ne pa stalni občutek nestabilnosti. Zakaj želimo imeti fanta ali dekle, če nam to ne daje miru ali miru?

15. ste se ločili

Mnogi ljudje, ko začnejo razmerje, čutijo globoko ljubezen in ne morejo preživeti časa stran drug od drugega. To se konča, sčasoma manj intenzivno, a je še vedno veliko ljubezni in želje po skupnem preživljanju časa.

vendar včasih se zgodi, da se zaljubljenca začneta oddaljevati, ne da bi se tega zavedala, ki občasno preživljata čas skupaj, čeprav sta par. To je pokazatelj, da se odnos ohlaja.

Če je edino, kar jima je skupno, to, da si delita zgodbo, namesto da bi skupaj preživljala čas ali se potrudila, da bi eno uro na dan preživela drug z drugim, je nekaj narobe.

Lahko se zgodi, da se je razmerje iz ljubečega razvilo v prijateljstvo s koristmi, in čeprav to ni slabo, kaže, da je ljubezen nekoliko mrtva. Morala bi se pogovoriti in videti, ali se je naklonjenost okrepila ali pa bi postala samo prijatelja.

Bibliografske reference:

• Biscotti, O. (2006). Terapija za pare: sistemski pogled. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). "Zakonski status in zadovoljstvo pet let po randomiziranem kliničnem preskušanju, ki je primerjalo tradicionalno in integrativno vedenjsko terapijo za pare". Revija za svetovanje in klinično psihologijo. 78 (2): str. 225 - 235.