Zakaj se na dopustu povečajo parne težave?

V nekaterih profilih parov dopust poteka z roko v roki z novimi viri potencialnih konfliktov. Na srečo je koristno, če vnaprej poznamo te možne psihološke dejavnike, ki lahko destabilizirajo odnos preprečujejo te težave, ker pomagajo pravočasno ukrepati in po potrebi poiščejo strokovno pomoč pri terapiji par.

Torej, v tem članku boste našli povzetek vzrokov, zakaj se težave med zakoncem na dopustu povečujejo.

• Sorodni članek: "Zaprto za počitnice! Psihološka potreba po počitku "

Zakaj lahko počitnice prispevajo k pojavu težav v odnosu?

Obstaja več študij, ki kažejo na obstoj radovednega pojava: takoj po julijskem in avgustovskem dopustu se število ločitev znatno poveča, vsaj v zahodnih državah.

Seveda se ne zdi, da počitnice same po sebi predstavljajo problem za dvorjenje in poroke, oviro pri uživanju v življenju v paru. Konec koncev ni nobenega načina, kako bi preživeli počitniške dni, in to bi pohiteli predpostavimo, da jih vsi ljudje, ki sodelujejo v romantičnih ljubezenskih odnosih, doživljajo enako način.

Nasprotno, zgodi se, da počitnice delujejo kot katalizator že prikritih težav v odnosih, kar pospešuje poslabšanje te vezi. Poglejmo podrobneje, kako se to zgodi.

1. Začetek počitnic povečuje impulzivnost

Ugotovljeno je bilo, da možnost za začetek počitnic kmalu ustvari nagnjenost k impulzivnemu vedenju, kar je To se odraža celo v ekonomskih odločitvah in nakupnem vedenju, pa tudi v upravljanju odnosov osebno. To se lahko prevede tudi v večjo nagnjenost k enostranskim odločitvam kjer bi bilo potrebno predhodno posvetovanje, se pogovoriti, da se odločimo, kaj bomo počeli skupaj. Ali pa bi lahko celo vodilo ljudi v razmerju, da se bolj izpostavijo skušnjavi nezvestobe.

• Morda vas zanima: "Kako nadzorovati impulzivnost? 8 nasvetov, ki pomagajo "

2. V odnosih na daljavo se človek začne prilagajati sobivanju

Posebni primeri, kot so tisti v razmerju na daljavo, počitnice doživljajo na način, ki ima svoje značilnosti.

Najpomembnejše v tovrstnih situacijah je, da dve osebi, ki v mnogih primerih nista navajeni živeti skupaj več dni zapored, dosežeta točko, ko to lahko storijo tako, da imajo prosti čas... vendar ohranjajo pričakovanja o blaginji in harmoniji pri skupnem življenju, ki so običajno enaka kot v paru, ne pa razdalja. Ne pričakujejo, da se bodo morali prilagoditi izzivu življenja z nekom, ki ga imajo radi.Običajno pa morajo to storiti z namernimi prizadevanji, ki lahko povzročijo občutek neprijetnega presenečenja in razočaranja.

• Sorodni članek: "Kako veste, kdaj morate iti na terapijo za pare? 5 prepričljivih razlogov "

3. Če obstajajo težave ljubosumja, jih zlahka poslabšamo

V odnosih, kjer so zaradi ljubosumja že nastale težave, se je med počitnicami zelo lahko poslabšati. Največja izpostavljenost prostočasnim aktivnostim in novim družabnim krogom s katerimi komunicirajo s krmilnimi ali skoraj paranoičnimi mislimi.

• Morda vas zanima: "Vrste ljubosumja in njihove različne značilnosti"

4. Možne razlike pri iskanju časa za sam

Na počitnicah, razlike bolj poudarjajo tako, da imajo raje več ali manj časa, da so sami. To še posebej prizadene ljudi, ki so v razmerju z nekom, ki je po dimenziji introvertirane osebnosti precej drugačen od njih. ekstraverzija: veliko pogosteje je, da introverti raje preživijo več ur v tednu sami in se posvetijo dejavnostim, ki jih lahko opravijo za svoje račun.

• Sorodni članek: "Kako vedeti, ali ste nagnjeni k introvertiranosti ali ekstraverziji"

5. Skupno upravljanje prostega časa preizkuša dialoške in pogajalske sposobnosti

Tudi če se oba partnerja malo razlikujeta v tem, kako cenita (ali ne) osamljenost, še vedno se je treba odločiti glede časa, ki ga preživijo v družbi drugega. Tu imajo vlogo skupni interesi (potovanja, obiski muzejev, obiski okolja z veliko narave, itd.) ter spretnost pogajanj in reševanja konfliktov (da se prepreči njihovo pojavljanje boji).

• Morda vas zanima: "Upravljanje časa: 13 nasvetov za izkoriščanje ur v dnevu"

6. Neusklajenost z bioritmi

Po drugi strani pa tega ne pozabite vir težav je lahko tudi pomanjkanje usklajenosti pri prilagajanju "notranje ure" med počitnicami kot par. Če se zbudite dve ali tri ure ločeno od druge osebe, pomeni, da se »odrečete« dobršen del dneva.

7. Pričakovanja do konca cikla

Nazadnje moramo upoštevati tudi to Prazniki so za mnoge pare simbol ali celo ritual ob koncu cikla.

Obstajajo ljudje, ki upajo, da bodo v dveh tednih počitnic rešili zakonske težave ali težave z zmenki, če pa ne dobijo iz kakršnega koli razloga, si ga samodejno razlagajo kot neuspeh, znak, da je to razmerje vnaprej določeno neuspeh.

• Sorodni članek: "Atkinsonova teorija pričakovanj-vrednosti: kaj je in kaj predlaga"

Iščete strokovno psihološko podporo?

Če vas zanimajo storitve psihologa z usposabljanjem in izkušnjami na področju terapijo, pedagoško psihologijo in / ali psihološko strokovno znanje, vas vabim, da stopite v stik z mano.

Ime mi je Froilán Ibáñez Recatalá in v osnovi delam na kognitivno-vedenjskem pristopu, ki služi odraslim in mladostnikom. Seje so namenjene posameznim pacientom ali parom, ki gredo skozi fazo krizo in jo lahko izvedete osebno ali prek spletnega formata terapije video klice.