Zakaj 92 % ljudi ne dosega svojih ciljev?

Za mnoge ljudi na severni polobli planeta je september miselno mesec, v katerem se leto zares začne.

To pa zato, ker se z njim delovna in šolska dejavnost nadaljuje po dolgem poletnem premoru, v katerem počiva, odklopi, spodbuja reorganizacijo, v mnogih primerih, idej, načrtov in aspiracije. Gre torej za datum, na katerega se tako kot na novo leto postavljajo cilji in nameni na primer opustitev kajenja, vpis v telovadnico, učenje novega jezika ali menjava službe, med mnogimi drugi.

V vsakem trenutku, ko so postavljeni cilji, ki jih je treba doseči, kakšna študija Univerze v Scranton v Pensilvaniji je, da le 8 % ljudi, ki si zadajo te namene ali cilje, dobijo. Kaj se zgodi, da je stopnja napak tako visoka?

Nato vas bomo pripovedovali glavni razlogi, zakaj nameni potonejo, v mnogih primerih kmalu po izplutju.

• Povezani članek: "Zakaj se lahko zatečemo k procesu coachinga?"

Razlogi, zakaj cilji niso doseženi

To je povzetek glavnih razlogov, zakaj doseganje ciljev ne gre dobro.

1. Pomanjkanje konkretnosti

Določiti morate. Pravzaprav, nenatančnost pri definiranju cilja je praktično tisto, zaradi česar ne uspe.

Naš um potrebuje jasne črte, ne eterične. Iz tega razloga je bistveno, da je cilj, ki ga je treba doseči, čim bolj specifičen, da je njegov proces mogoče izmeriti v času, da se resnično vidi razvoj, in da je dosegljiv.

"Rad bi imel več denarja" je nekaj preveč nenatančnega. Bodisi »Rad bi prihranil več iz meseca v mesec« ali »poskušam, da ne bi zapravil svoje plače« je morda lažje vizualizirati, pa tudi izmeriti in na koncu je večja verjetnost, da bo to doseženo.

• Morda vas zanima: "Upravljanje s časom: 13 nasvetov, kako izkoristiti ure dneva"

2. Pomanjkanje miselnosti

Zelo dobro je reči 'sit sem te službe in letos se bom spremenil', če pa se res ne vidiš v novi službi in ti pravzaprav ni jasno, kako želite, da je ta novi položaj, tvoj um ne bo videl. Ne glede na vaš cilj, mora biti vaš um popolnoma prepričan o tem, kaj želite in da greste za to.

• Povezani članek: "Kognitivne sheme: kako je organizirano naše razmišljanje?"

3. Premikanje v sivinah

Kot se običajno reče, 'dokler ne vidimo volčjih ušes', večkrat ne počnemo stvari. Koliko ljudi, ki jim nikoli ni uspelo opustiti kajenja, ne uspe, dokler ne odkrijejo patologije, povezane z njihovo navado? Za dosego ciljev morate delati s črno-belo, ne s sivo, ker če ne, naša odločnost oslabi.

Tako bo opustitev kajenja prav tako motivirajoča, če si jo predstavljamo iz najboljšega, kar nam bo prineslo opustitev te navade (prihranili bomo denar, lahko ukvarjati se s športom brez utopitve, se bodo naše zdravstvene analize verjetno izboljšale itd.), pa tudi od najhujšega vzdrževanja (zelo verjetno je, da mi bo to dalo Infarkt, zapravljam denar, ki bi ga lahko vložil v druge stvari, še vedno ne bom mogel igrati malega nogometa s sinom, ker se utapljam, itd.).

• Morda vas zanima: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov"

4. Izguba fokusa

Ta razlog je tesno povezan s pomanjkanjem miselnosti. Moraš biti popolnoma osredotočen na cilj, da ga dosežeš. Pot do našega cilja je v maremagnumu vsakodnevnih obveznosti (delo, dom, otroci ...) in motenj (gledanje televizije, družabna omrežja, srečanje s prijatelji ...), ki se pogosto uporabljajo kot izgovori, da pustimo ob strani cilj doseči.

Če se želite popolnoma osredotočiti na namen, ga vključite kot 'obveznega' v svoje vsakodnevno življenje. Sprva boste to videli tako, kot nekaj obveznega, postopoma pa bo postalo rutina, nekaj naravnega in brez težav boste našli luknjo v vaših vsakodnevnih opravilih.

• Povezani članek: "5 korakov za reševanje konfliktov s čustveno inteligenco"

5. Pomanjkanje podpore

Cilj je nekaj zelo osebnega in je največkrat zaznamovan v glavi, a ne deljen, kar otežuje in skoraj nemogoče doseči. Delite ga z družino in bližnjimi prijateljiPojasniti njeno definicijo in jih do neke mere celo vključiti je veliko bolj pozitivno: potovanje s spremstvom je vedno veliko lažje.

Coaching: popolno orodje za doseganje ciljev

Prejšnji seznam ovir, zaradi katerih 92 % ljudi, ki si zadajo namen, tega ne doseže, lahko s pomočjo profesionalnega trenerja popolnoma deaktiviramo. Ne pozabite, da je osnova coachinga popeljati subjekt iz točke A oziroma trenutnega stanja v točko B oz želeno stanje, kar kaže, da so najbolj sposobni strokovnjaki, ki vodijo ljudi k doseganju svojega cilji.

Da, resnično, ne iščite trenerja, ki bi vam povedal in storite, kar morate storiti, da dosežete svoj namen. Njegovo poslanstvo je pomagati vam odkriti in vas naučiti razbijati ovire, ki ne omogočajo doseganja cilja.

Navsezadnje je naloga trenerja, da vas vodi, da odkrijete 'skrivnosti' tistih 8 % posameznikov, ki jim uspe doseči cilje, ki so si jih zastavili:

• Titan Mindset: Popolnoma in popolnoma se osredotočite na to, kar želite.
• Namen modrosti: bodite jasni, da naš namen presega samo zadovoljevanje našega EGA, večji je od nas samih.
• Analitično načrtovanje: narišite definiran in merljiv načrt korakov, ki jih je treba slediti.
• Ukrep: delati, delati in delati neprekinjeno.

S toliko cilji, kolikor je želja in ljudi, je coaching poklic, ki ima ogromen potencial. Ne pozabite, da vam na D’Arte Human & Business School ponujamo certificirano in kakovostno usposabljanje za postanite agent sprememb, ki je sposoben doseči svoje cilje, hkrati pa usmerjati druge k doseganju tvoj.