Čustvena vzgoja: 13 zelo uporabnih strategij pri otrocih

Čustvena vzgoja je ključna za sedanjo in prihodnjo blaginjo najmlajših. V zadnjih desetletjih je na področju psihologije, tako na kliničnem, poklicnem, izobraževalnem in športnem področju, začel veljati koncept, je čustvena inteligenca.

• Izkazalo se je, da ima čustvena inteligenca številne prednosti, kot pojasnjujemo v našem članku "10 prednosti čustvene inteligence”

Kako se izobraževati o čustveni inteligenci

V naslednjih vrsticah predlagamo vrsto strategij in nasvetov za čustveno vzgojo otrok.

1. Naučite se, da ne morete vedno imeti tistega, kar želite

Eden od velikih konfliktov, s katerimi se ljudje pogosto srečujejo, je učenje nadzora nad svojimi impulzi. Čustvena inteligenca je ključna, da se jih naučimo upravljati; Zdaj jih je treba najprej znati prepoznati.

Zato je pomembno, da jih že od malih nog začnemo učiti, da ne morejo vedno imeti tistega, kar si želijo.. Na primer, če je le mogoče, jim je treba razložiti posledice njihovih dejanj. S tovrstnimi dejanji se spodbuja samokontrola.

• Povezani članek: "Samonadzor: 7 psiholoških nasvetov za izboljšanje"

2. Naj izrazi svoja čustva

Nekateri odrasli verjamejo, da so otroci premladi, da bi razumeli določene stvari. Ampak že v zgodnjih letih svojim otrokom moramo zaupati in jim omogočiti, da svobodno izražajo sebe, tudi svoja čustva. Če jim damo prostor udobja, da nam lahko zaupajo svoje občutke, jim bomo dali pozitivno sporočilo, ki ga lahko uporabijo v drugih kontekstih, na primer v šoli.

• Priporočen članek: "8 vrst čustev (razvrstitev in opis)"

3. Ustvarite prostor za dialog

Otroka ni treba obravnavati kot odrasle, ampak je treba spodbujati dialog, ki se ga učijo že v zgodnji mladosti. To je pomembno, da otroci odraščajo s spretnostmi dialoga, ki so potrebne, da postanejo sposobni pogajati se in dosegati dogovore z drugimi ljudmi. V svetu odraslih so medosebni odnosi pomembni za doseganje duševnega in čustvenega počutja.

4. Delovna empatija

Empatija, torej postavljanje sebe na mesto drugega, je tudi eden najpomembnejših elementov čustvene inteligence. zato ga je treba učiti, ko so otroci majhni. To je pomembno tudi za zagotovitev izvedbe prejšnje točke, saj se bodo tako lahko demokratično dogovorili in dogovorili. Empatija je ključna za opustitev svoje osredotočenosti nase.

5. Naučite ga biti samomotiviran

Samomotivacija je bistvena tudi pri čustveni inteligenci, vendar se pogosto zgodi, da mnogi ljudje ob neuspehih postanejo pesimistični. Naj razume, da so neuspehi priložnosti za rast in spodbujanje v tem smislu že v zgodnji mladosti je bistveno, da postanejo optimistični ljudje.

6. Uporabite primer

Včasih je lahko drugim povedati, kaj naj naredijo, še posebej pri vzgoji otroka, moramo mu biti dober zgled. To je temeljna točka, saj so starši svojim otrokom vzorniki, česar ne smemo pozabiti. To je še en od praktičnih ključev čustvene vzgoje.

7. Da se naučijo aktivnega poslušanja

Sluh ni isto kot poslušanje. Lahko slišimo, kaj nam nekdo govori, vendar razmišljamo o našem pogovoru brez drugega sogovornik je končal svoje, lahko pa poslušamo s petimi čutili, torej poslušamo aktivno. Ko nekdo komunicira z nami, ne le izrazi svoje besede z besedami, ampak govori tudi svoj neverbalni jezik in svoja čustva. Pozornost na to je ključnega pomena za popolno komunikacijo z drugimi posamezniki.

• Če želite otroka naučiti, kako razviti aktivno poslušanje, si lahko preberete naš članek »Aktivno poslušanje: ključ do komunikacije z drugimi”

8. Dajte mu primere za reševanje njegovih težav

Razvijanje sposobnosti reševanja problemov je potrebno za prilagajanje spreminjajočemu se okolju, v katerem se nahajamo. Negativna čustva ne preplavijo samo otroke, ampak tudi odrasle. Če otrokom dajemo primere, se lažje naučijo obvladovati svoja čustva in konflikte, ki jih obkrožajo.

9. Čustveno samozavedanje

Prvi korak, da postanete čustveno inteligentna oseba, je poznati svoja čustva in jih označiti. Če želite to narediti, lahko izvajate različne vaje, kot je čustveni dnevnik. V katerega lahko napišejo, kako so se počutili čez dan in tako razmišljajo o izkušnji. Pomembno je, da se

10. Zgodbe

Uporaba zgodb je za otroke idealna alternativa za povečanje njihove čustvene inteligence, kar bo pozitivno vplivalo na njihovo počutje. Na trgu obstajajo različne zgodbe za otroke za razvoj čustvene inteligence. Odrasli pa lahko preberejo nekaj knjig, ki so na seznamu v našem članku »10 knjig o čustveni inteligenci, ki jih morate prebrati ".

11. Video posnetki

Knjige so zanimiva strategija za čustveno vzgojo otrok; Drug izobraževalni vir v tem smislu pa je uporaba avdiovizualnih vsebin, ki so zabavne in hkrati formativne.

Priporočen članek: "15 filmov o čustveni inteligenci, ki bi si jih morali ogledati”

12. Pohvalite ga in poudarite pozitivne vidike njegovega učenja

Pozitivna okrepitev je ena najpogostejših oblik poučevanja, vendar je tudi zelo učinkovit, zlasti v teh letih. Kadar koli otrok naredi nekaj dobrega, kar je povezano s čustveno vzgojo, lahko njegovo dejanje okrepite, da bo razumel, da je to, kar je naredil, prav in o tem razmišlja.

13. Usposabljanje

Mnogi strokovnjaki menijo, da bi morala biti čustvena vzgoja v izobraževalnih centrih obvezna, saj so čustva pomemben del našega življenja in vplivajo na naše vedenje in naše čustveno stanje. Če želite izvedeti nekaj praktičnih dejavnosti za čustveno vzgajanje malčkov, v našem članku »8 dejavnosti za delo na čustvihNajdete lahko veliko izbiro vaj.