Osamljenost, vsiljena pri starejših: 7 možnih psiholoških vzrokov

Vsiljena osamljenost je v zahodnem svetu vse pogostejši pojav, katerega vzroki so zelo raznoliki.

Starost je za marsikoga obdobje počitka in sreče, v kateri po več desetletjih trdo delo, nam je dovoljeno, da se umaknemo iz sveta dela, da v celoti živimo preostanek našega življenje.

Vendar pa je za marsikoga to obdobje življenja začetek obdobja vsiljene osamljenosti, vse pogostejši pojav v družbah po svetu, ki ga je mogoče zdraviti z strokovnjaki.

Vsiljena osamljenost je vrsta neprostovoljne osamljenosti, ki jo trpijo številni starejši ljudje in to je za katerega je značilen občutek socialne izolacije, pa tudi izgube v družbenih odnosih iz dneva v dan.

• Povezani članek: "3 faze starosti in njihove fizične in psihične spremembe"

Kateri psihološki pojavi posegajo v osamljenost, ki jo vsiljujejo starejši?

Obstaja veliko pojavov, ki posegajo v vsiljeno osamljenost, ki jo doživljajo nekateri starejši in ki odločilno vplivajo na čustveni in psihološki ravni. Tukaj je seznam najpomembnejših.

1. Nostalgija po preteklosti

Nostalgija je eden najpogostejših občutkov ljudi med procesom starost in na dolgi rok postane eden glavnih dejavnikov osamljenosti v posameznik.

Spomini na boljšo preteklost, resnične ali idealizirane, nenehno preplavljajo misli starejših in običajno negativno vplivajo na različne osebnostne markerje, vključno s samospoštovanjem, ekstraverzijo, družabnostjo in pozitivnim pogledom na življenje v splošno.

Čeprav to ni vedno tako, mnogi starejši ljudje vstopijo v stanje resnične ali zaznane osamljenosti pri temelji na ponavljajočem se hrepenenju po preteklosti sreče in izpolnitve, ki ne obstaja več in ki nikoli Da se vrnem na.

• Morda vas zanima: "Nostalgija: kaj je to, značilnosti in funkcije tega občutka"

2. Izguba čustvenih socialnih vezi

Izguba partnerja, pa tudi družine in prijateljev v starostnem obdobju je a glavnih vzrokov, ki povečujejo tveganje za resnično ali zaznano osamljenost ljudi večji.

Zaznana osamljenost je pogosto neodvisna od števila socialnih stikov, ki jim je mogoče slediti ohranjanje v trenutnem trenutku, pa tudi število ljudi, s katerimi v življenju komuniciramo vsak dan.

Z drugimi besedami, starostnik, ki je v bivališču z vsemi vrstami oskrbe in strokovnjaki, specializirani za vaše zdravje, pa tudi z drugimi stanovalci, se lahko še naprej počutite sami oz socialno izolirani.

• Povezani članek: "Kako ohraniti prijateljstvo, v 6 nasvetih"

3. Procesi žalovanja, ki niso bili premagani

Prav tako tudi procesi žalovanja za smrtjo svojih bližnjih, ki še niso premagani, prispevajo k temu, da se starejši počuti osamljenega in ločenega od družbe.

Izguba ljubljene osebe je zelo boleč proces, s katerim se lahko soočimo na različne načine, odvisno od osebe. V primeru neustreznega soočanja z vsemi fazami istega lahko prizadeta oseba doživi vrsto čustvenih in psiholoških afektov.

Starejši ljudje običajno v kratkem času preidejo skozi več procesov žalovanja in v njihovem primeru se te afektacije ali spremembe lahko gibljejo od žalosti in okrepljene bolečine, do omamljenosti, jeze ali drugih posledic, ki neposredno vplivajo na čustveno in fizično zdravje oseba.

• Morda vas zanima: "4 psihološke spremembe v starosti (spomin, pozornost, inteligenca, ustvarjalnost)"

4. Težave pri srečanju s prijatelji mladosti in odrasle

Očitno je, da je tretja starost faza, ko se izgubijo prijatelji in družina, ki so zelo pomembni za življenje ženske. osebe in kot je navedeno, te ponavljajoče se smrti vplivajo na čustveno in lahko povečajo občutek osamljenost.

Tistim prijateljem, ki so še živi, ​​je zaradi tega pogosto težko nadaljevati komunikacijo starejše starosti obeh strani, še težje pa je srečanje osebno za klepet ali pridobitev posodobljen.

5. Težave pri razumevanju novih tehnologij

Mnogi starejši ljudje se soočajo z vsakodnevnim izzivom uporabe sestavin na lastnem mesu. nove tehnologije za komunikacijo z ljubljenimi ali več opravljanje gospodinjskih opravil elementali.

Ponavljajoča se nezmožnost uporabe novih tehnologij, pa tudi težave pri razumevanju njihovega delovanja in dobička, povečuje občutek osamljenosti v osebi, kar negativno vpliva na njeno zdravje čustveno.

6. Prekinitev povezave z dominantno generacijo

Drug pojav, ki povečuje osamljenost pri starejših, je odklop, ki ga čutijo s svetom. moderno in prepad na vseh ravneh med njegovo generacijo in generacijami, rojenimi v desetletjih kasneje.

Nova družba je zelo drugačna od tiste, ki so jo poznali in njene spremembe na kulturni in družbeni ravni pogosto povzročajo občutke nerazumevanja, dezorientacije, nemoči in osamljenosti.

• Povezani članek: "Kaj je kulturna psihologija?"

7. Spreminjanje navad ob upokojitvi

Življenje upokojencev ali upokojencev se običajno čez noč korenito spremeni, sprememba navad v novem obdobju pa običajno negativno vpliva na človeka.

Pomanjkanje delovnih urnikov in dnevnih obveznosti pogosto povzročajo čustvene motnje in psihološki dejavniki pri starejših, dejstvo, ki prispeva tudi k povečanju njihove osamljenosti iz dneva v dan dan.

Ta pojav je mogoče obrniti z obnavljanjem režima dejavnosti in poklicev skozi ves teden, s katerim se oseba znova počuti koristnega in še naprej vzdržuje dnevno rutino.

• Morda vas zanima: "Svetovanje ob upokojitvi: kako deluje in kakšne so njegove prednosti?"

Iščete strokovno psihološko podporo?

V Adhara Psychology ponujamo psihoterapevtske storitve za ljudi vseh starosti, ki temeljijo na izkušnjah, ki jih zagotavljajo več kot desetletne poklicne izkušnje.