Ponovitev zasvojenosti je mogoče preprečiti

Eno najpogostejših vprašanj o odvisnosti je povezano z možnostjo ponovitve. Večina ljudi se sprašuje, zakaj oseba, ki je bila brez porabe časa, nenadoma uživanje alkohola, mamil, iger na srečo, spolnih odnosov ali se spet ukvarja s kakšnim drugim vedenjem zasvojenost.

Te ponovitve je težko razumeti, ker zdi se, da gre v nasprotju z vsem, za kar je oseba delala do te točke.

• Povezani članek: "5 psiholoških pasti, v katere padejo ljudje z odvisniki od drog"

Ključi za razumevanje ponovitve odvisnosti

Zasvojenost je kompleksen socialni in duševni zdravstveni problem, ki se lahko kaže kot kronična, ponavljajoča se možganska bolezen.

Čeprav so vzroki zasvojenosti še vedno razumljeni, se je izkazalo, da nekateri dejavniki prispevajo k tveganju odvisnosti več kot drugi. To vključuje genetiko, izpostavljenost drogam ali alkoholu v nekem obdobju našega življenja, družinsko anamnezo težav z odvisnostjo ali težave z duševnim zdravjem, kot sta depresija in anksioznost.

Preprečevanje ponovitve bolezni je pomemben del zdravljenja odvisnosti. Gre za proces

poznati opozorilne znake, ki lahko sprožijo ponovitev bolezni. Zato je pomembno sprejeti potrebne ukrepe, da se jim izognemo ali se z njimi spopademo, ko se pojavijo.

Odvisnik se lahko ponovi iz več razlogov, ni pa nujno, da je to konec poti. Obstaja veliko različnih načinov, kako se jim izogniti, vključno z ugotovitvijo, kaj je povzročilo.

Ne pozabite, da so recidivi nesrečen, a naraven del okrevanja. Pojavi se ko je samoumevno, da smo to dosegli.

In ne, premagovanje odvisnosti ni enostavno.

Ni pomembno, ali gre za problem odvisnosti od substanc ali vedenja; premagovanje te odvisnosti zahteva čas in je zapleteno. Poleg tega bo od vas zahteval velik trud in ponovno ovrednotiti vse vrednote svojega življenja.

Zasvojenost s snovmi je zelo močna, ker cilja na sistem nagrajevanja možganov. Okrevanje lahko traja leta, zato je ključnega pomena, da poiščete orodja, ki vam bodo pomagala prebroditi to.

• Morda vas zanima: "Tehnike sproščanja in odvisnosti"

Izziv puščanja odvisnosti za sabo

Zasvojenost je zapletena in težka tema. Za posameznika pomeni boj proti dvema glavnima sovražnikoma: svoji odvisnosti in sebi.. Za prijatelje in družino pomeni poskušati najti načine, kako mu pomagati v boju proti tema dvema sovražnikoma.

Zelo možno je, da želite znova pasti v skušnjavo zaužiti. Na to v veliki meri vpliva psihološki dejavnik, s katerim se odvisnik pozitivno spominja in predvideva svoj stik s predmetom odvisnosti. To po drugi strani povzroči, da vstopim v stanje anksioznost med katerim si ne moreš kaj, da ne bi razmišljal o tem.

Po drugi strani pa so recidivi običajno posledica sprememb v možganski kemiji. Uporaba drog in alkohola lahko povzroči dopamin se kopiči v možganih, kar lahko povzroči zasvojenost.

Telo začne zahtevati snov, ki ste jo zaužili, in možno je, da biologija možganov zahteva ponovitev tega uživanja ali tega vedenja, da dosežete prijeten učinek. V primeru, da ne popustite in se odločite, da ne boste padli, morate vedeti, da se boste počutili slabo, in morate biti pripravljeni na boj proti odtegnitvenemu sindromu.

Zasvojenost z drogami ali alkoholom je lahko zelo močna sila. Ko so ljudje soočeni z odločitvijo, da prenehajo ali nadaljujejo z uporabo, so pogosto preobremenjeni s posledicami svoje odvisnosti. Z veliko pogostostjo, oseba bo ponovno padla v svojo odvisnost, da bi se izognila čustvom, ki se pojavijo, ko se sooči s svojo odvisnostjo..

In zato je bistveno, da ste ponotranjili tiste vrednote, zaradi katerih ste želeli prenehati uporabljati, in da ste vedno motivirani, da tega ne počnete. V nasprotnem primeru boste spet padli.

• Povezani članek: "Vrste zdravil: poznati njihove značilnosti in učinke"

Torej je ponovitev normalna in neizogibna?

Okrevanje od odvisnosti je dolga in težka pot. Nekateri odvisniki dosežejo popolno abstinenco in nikoli ne doživijo nuj ali izpadov, pri mnogih drugih pa ni tako. Da bi se zasvojenosti učinkoviteje znebili, je potreben večplasten pristop, ki posega v družbeno, organsko, vedenjsko ...

Pogosta napaka v programih za zasvojenost je predpostavka, da bo prišlo do recidivov. Poleg tega včasih obstaja težnja, da se pacientu vnaprej razloži, da se to lahko zgodi in da program ni "zdravilo".

Zasvojenost je kronična bolezen, ki ne izgine. Na žalost je ponovitev bolezni pogosta. Zato je pomembno, da s svojim terapevtom delate na strategijah za preprečevanje ponovitve bolezni in sprejmete ukrepe za zmanjšanje tveganja hrepenenja.

Kot oseba z odvisnostjo se bolnik morda ne zaveda, da njegova odvisnost vpliva na svet okoli njega. Poleg čustvenih posledic odvisnosti ima odvisnost od drog posledice tudi na finance in odnose. Ko odvisnik ponovno zapade v svojo odvisnost, so porušeni temelji, ki so bili zgrajeni skozi njegov proces okrevanja. Čustveni učinki so lahko veliki, a tudi obstajajo.