Upor v adolescenci: zakaj se pojavi in ​​kaj storiti

Bodisi zato, ker smo to živeli v našem trenutku ali ker imamo v tistem trenutku otroke ali sorodnike razvoja, večina prebivalstva že ve, da je mladostnik zapletena faza živeti. Pogosto se v tem obdobju razvoja in zorenja pojavijo prepiri, prepiri ali celo konflikti v odnosu med starši in otroki oziroma med mladostniki in odraslimi nasploh. Upor v adolescenci To je ena glavnih točk, ki lahko otežijo stike med mladimi in odraslimi.

Toda čeprav je včasih lahko frustrirajoče za obe "strani", to ni nekaj čudnega ali slabega: velika večina ljudi je v nekem trenutku imela nekakšna uporniška in zahtevna faza do ustaljenega, ki je nekaj ne le pogostega, ampak tudi zdravega za razvoj lastnega identiteto. V tem članku bomo na kratko govorili o tem, kaj je ta faza upora in kako se na to odzvati v izobraževalnem in družinskem kontekstu.

• Povezani članek: "3 faze adolescence"

Adolescenca: zapletena faza

Prva stvar, ki jo moramo upoštevati, ko govorimo o adolescenci, je dejstvo, da se ne glede na to, ali gre za upor ali ne, soočamo s čudnim in zapletenim trenutkom.

Mladost je najpomembnejše obdobje zorenja in rasti našega razvoja, pri čemer je ta stopnja korak v odraslost od otroštva in poteka približno med enajstim in dvajsetim letom starosti.

V adolescenci nastopi puberteta in telo se začne pospešeno preoblikovati. Pojavijo se spolne značilnosti, spremeni se naš glas, močno se povečata naša velikost in moč in pride do velikih hormonskih sprememb spremenimo svoje razpoloženje in vedenje.

Hkrati pa začenja otroška faza zaostajati in vse bolj zapletene, pojavljati se začnejo vse več zahtev odraslih družbe. Začne se zahtevati nekaj odgovornosti za lastna dejanja in vse večji pomen se daje družbenim odnosom.

Starši se nehajo videti kot popolna bitja in začnejo videti svoje omejitve in razlike med njimi in mladostnikom, kljub temu, da so še naprej odvisni od njih. Na splošno obstaja določena distanca od družine in prijatelji prihajajo, da osredotočijo pozornost in preference bodoče odrasle osebe.

Spreminja se tudi razmišljanje, tako kot posledica sprememb zorenja možganov kot tudi zaradi psihosocialnih sprememb, ki izhajajo iz njih. To bo v času adolescence, ko večina izvršilnih funkcij je razvita, kot so zmožnost načrtovanja, ciljne usmerjenosti, sprožitev nadzora in zaviranja vedenja, organiziranost lastne dejavnosti ali mentalna fleksibilnost.

Je tudi faza raziskovanja: poleg vsega naštetega se odpirajo nove možnosti in pojavlja se večja odprtost in iskanje izkušenj. Podobno se bo počasi ustvarjala identiteta, ko bodo raziskani različni vedenjski vzorci in izbrane temeljne vrednote, ki bodo vodile naše vedenje.

Ob upoštevanju vsega tega je adolescenca lahko zelo mučna in povzroča veliko napetost pri tistih, ki trpijo zaradi tega, lahko reagirajo z določeno sovražnostjo in imajo navado, da se pojavi določen upor.

Upor pri mladostnikih: zakaj se to zgodi?

Ob upoštevanju prejšnje točke lahko ugotovimo in upoštevamo nekatere razloge, zakaj se lahko pri mladostnikih pojavi upor. Nekatere od njih so pojasnjene spodaj.

1. Biološke in hormonske spremembe

Del upora, ki je prisoten pri mladostniku, ima biološki izvor (čeprav to ne bi smelo služiti kot opravičilo za nezaželena vedenja). Po eni strani možgani in predvsem Čelni reženj predvsem pa prefrontalni še niso povsem razviti, saj je to glavni biološki substrat, ki omogoča razvoj spretnosti, kot je sposobnost zaviranja odziva, sposobnost nadzora in upravljanja ali motivacijo in ciljno usmerjenost.

Prav tako poudarja dejstvo, da so mladostniški možgani veliko bolj občutljivi na stimulacijo nevrotransmiterjev, kot je dopamin, nekaj, kar spodbuja eksperimentiranje in iskanje prijetnih občutkov (biti nekaj, kar daje prednost npr. prevzemanju tveganih in nevarnih stališč za svoje lastne zdravje).

Poleg tega moramo upoštevati tudi prisotnost hormonskih sprememb: the testosteron je povezana na primer s povečanjem tekmovalnosti in agresivnosti, medtem ko se hormonske spremembe med menstrualnim ciklusom (ki se pojavi v puberteti) lahko lažje povzroči razdražljivost in spremembe v stanju psihično.

2. Egocentrično razmišljanje

Drug razlog za upor mladostnikov je domneva o tipični egocentrični misli tega časa: mladostnik meni, da je neranljiv in vsemogočen ter je pretirano prepričani v svoje ideje in predstavljajo pristranskosti ki zmanjšujejo pomen informacij v nasprotju z njimi.

Bolj zapleteno je odkriti in sprejeti obstoj alternativnih vizij realnosti, ki so enako veljavne (čeprav so lahko nasprotne), če jih smatramo za napačne ali napačne.

3. Iščite avtonomijo in ustvarjanje identitete

Drug izmed glavnih vzrokov za upor je iskanje avtonomije in ustvarjanje osebne identitete. Mladostnik je v fazi, ko morate eksperimentirati, da ugotovite, kdo ste, ki izvajajo različna vedenja in opazujejo, ali se prilagajajo svojim vrednotam in preferencam ali učinkom, ki jih imajo.

Upor je lahko tudi iskanje avtonomije, poskus, da bi vas avtoritete prepoznale ne kot otroka ali v podrejeni vlogi, temveč kot aktivnega in neodvisnega agenta. Morda zahtevate znižanje do zdaj obstoječih omejitev ali poskušate videti sebe kot neodvisnega subjekta.

Medtem ko upor pogosto videti kot frustrirajoče ali kot odgovor na nepriznano avtoriteto, resnica je, da lahko uporniški mladostnik tudi globoko v sebi prosi, da ga oblečejo meje, ki kažejo, kaj je prav ali narobe, kako daleč lahko gre ali kaj se pričakuje on.

5. Zmeda pred spremembami in zahtevami

Omenili smo že, da je mladostnik potopljen v fazo nenehnih sprememb in protislovij: ni otrok, ni pa odrasel, je Zahtevajo odgovornosti, ki jih do sedaj ni bilo, in čeprav si želijo avtonomije, si še vedno želijo naklonjenosti okolja družina.

Pogosto je tudi, da ne vedo, kam usmeriti svoja prizadevanja, nekaj, kar lahko povzroči veliko frustracijo. Prav tako se mladostnik počuti nerazumljenega, njegove izkušnje pa drugi ne delijo na enak način ali z enako intenzivnostjo. Upor se lahko pojavi tudi kot odziv frustracije na ta nasprotja in občutke.

6. Medosebni in družbeni konflikti

V adolescenci se pogosto pojavljajo različni medosebni konflikti. To je faza, v kateri so prijateljstva najpomembnejša, ki izpodrivajo družino v smislu fokusa naklonjenosti, in tudi v kateri se začnejo pojavljati prvi pari razmerij. poleg tega akademsko življenje postaja vse bolj zahtevno, kar lahko povzroči frustracije. Vse to lahko vpliva na mladostnika, pri čemer se upor pojavlja kot sredstvo za pobeg ali čustveno prezračevanje.

7. Resnejše težave

Doslej obravnavani pojavi so normativni, vendar ne moremo prezreti možnosti upora ali razdražljivosti pri odziv na averzivne ali boleče situacije ki niso običajni. Na primer izkušnje z ustrahovanje, uživanje toksinov, nekakšna zloraba ali trpljenje zaradi težav z duševnim zdravjem, kot je depresija.

Kaj storiti z uporniškim najstnikom?

Težko se je povezati z uporniškim najstnikom, toda prva stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da razen izjeme, je upor pravzaprav pozitiven, saj jim bo na dolgi rok pomagal najti svojo pot v a Neodvisna. Dejstvo, da je prišlo do upora ne pomeni, da nehate ljubiti svoje okolje ali da ne potrebujejo več njihove zaščite.

Najprej moramo poskusiti biti empatični in razumeti globoke spremembe, ki jih mladostnik doživlja. Tekoča komunikacija med okoljem in mladostnikom je tudi zelo pomembno. Ne gre za to, da bi ga silili, da govori, če tega res ne želi, ampak da pokaže, da je pripravljen poslušati. Delitev lastnih izkušenj je lahko tudi koristna (navsezadnje so vsi odrasli preživeli adolescenco) ko imajo lahko kakšnega vzornika, čeprav nezaželeni nasveti običajno niso dobri prejeli.

In skoraj bolj pomembno kot govorjenje je poslušanje, pomembno, da se otrok počuti slišanega. Mladostnik ni več otrok in je treba upoštevati njegovo mnenjePoleg tega, da aktivno poslušanje spodbuja izražanje strahov in dvomov, ki jih druge vrste stališč ne bi dopuščale. Prav tako lahko razprava in vrednotenje mnenj o različnih temah pomagata k boljšemu razumevanju drug drugega.

Drugi vidik, ki ga je treba upoštevati, je družbeno okolje, v katerem se mladoletnik giblje. Kot smo že videli prijateljstva so postala eden najpomembnejših vplivov, ki je pomemben za spodbujanje (brez vsiljevanja) pozitivnih okolij in analiziranje težav, kot je ustrahovanje.

Prav tako moramo poskušati ne biti avtoritarni in spoštovati svobodo in avtonomijo mladostnika: v V primeru nestrinjanja so pogajanja lahko optimalen način za iskanje stališča, ki bo všeč obema. deli. Prepoved ali neupravičeno kaznovanje bo povzročilo le odzivnost in morebitno izrazitejšo neposlušnost. Seveda ta upor do določene mere ne bi smel preseči določenih meja: ne bi jih smeli tolerirati očitno nespoštovanje ali napade, dejstvo pogajanj pa ne pomeni popuščanja vsemu temu želim.