10 ključnih veščin za poklicnega terapevta

Znanje in praktične izkušnje so zelo nujni vidiki za ustrezno opravljanje poklica psihologa. Imajo veliko težo, vendar to ne pomeni, da so edina stvar, ki jo psihoterapevti potrebujejo za ustrezno izvedbo terapije.

Obstaja več ključnih vidikov, da postanete dober klinični psiholog, od najbolj očitnih, kot je npr empatija ali dobro aktivno poslušanje, iti skozi ostalo k etičnemu kodeksu in tudi imeti dobro regulacijo čustveno.

Ti in mnogi drugi so ključ do poklicnega psihoterapevta ki jih bomo odkrili naslednjič.

• Povezani članek: "12 poklicnih priložnosti v psihologiji"

Kateri so ključi za poklicno vadbo kot terapevt?

Pozitiven odnos med terapevtom in pacientom je napovedovalec uspeha terapije, poleg tega pa je tudi pogoj za dobrega psihoterapevta. Bolj pozitiven kot je ta odnos, bolj samozavestna bo stranka, da bo svoje razložila v največji meri težave, pa tudi, da ste bolj naklonjeni njihovemu raziskovanju in uvajanju novih strategij v svoje življenje za njihovo reševanje.

Znanje in izkušnje strokovnjaka so ključni vidiki za dobro izvedbo terapevtskega procesa, vendar so tudi Bistveno je, da ima dobro razvite določene terapevtske veščine, kot so empatija, aktivno poslušanje ali inteligenca. čustveno.

Pacient in terapevt morata izkusiti timski občutek, vzpostaviti pozitivno vez in predanost doseganju terapevtskih ciljev., zavezanost, pri kateri imajo veščine strokovnjaka pomemben vpliv.

Toda dejstvo, da je pozitiven odnos nujen, ne pomeni, da bi moral biti takšen, kot ga imamo s prijatelji ali družino. Odnos v terapiji mora biti dvojno asimetričen.

Po eni strani je čustveno asimetrična, saj bi morale biti v središču pozornosti pacientovi problemi, ne pa naši kot psihologi, po drugi strani pa Asimetrična je v tem, da smo psihoterapevti, ki imamo strokovno znanje za pomoč bolniku izboljšati kakovost svojega življenja in duševnega zdravja.

Temu dodamo še formalna pravila delovanja, prostora, trajanja in pogostosti sej in zavezo, da bo pacient aktivno sodeloval s strokovnjakom, da si bo pomagal pri reševanju njihovih težave.

• Morda vas zanima: "Kako se soočim s svojim prvim pacientom v psihološki terapiji?"

Spretnosti in zahteve za poklicnega psihoterapevta

Želite vedeti, kaj je potrebno za dober psiholog? Pri psihoterapiji je treba upoštevati veliko vidikov, da bo terapevtski proces čim bolj učinkovit in tekoč. Vse pa je mogoče združiti v naslednje točke.

1. Mentalna fleksibilnost

Psihologi srečajo veliko različnih ljudi, vsak s svojimi mnenji, pogledi in prepričanji, idejami, ki so lahko tako raznolike kot šokantne.

Zaradi tega je za ustrezno izvajanje psihoterapije nujno osvobodite se predsodkov, stereotipov, prepričanj in predsodkov poleg uporabe brezpogojnega sprejemanja tega, kar pacient misli. To ne pomeni, da imamo enako mnenje kot naši pacienti, pomeni pa, da moramo biti odprti za drugačno in neznano.

Da bi dosegli takšno stopnjo strpnosti, si moramo kot profesionalci drzniti zapustiti svoje območje udobja. Vsi imamo te vrste metaforičnih "območij", sestavljenih iz navad, običajev in rutin, ki nam dajejo varnost in udobje. V posebnem primeru psihologov to pomeni, da si upamo opustiti svoja prepričanja in stališča, da bi se prilagodili pacientu in nam zaupali.

Vsak psiholog mora udejanjiti umetnost spraševanja, odkrivanja, raziskovanja in asimiliranja tega, kar nas obdaja, saj lahko služi kot pravi vir navdiha.

• Povezani članek: "5 načinov razmišljanja, ki lahko omejijo vaš um"

2. Sočutje

V klinični praksi vsakega psihologa je bistveno, da se zna postaviti na mesto svojih pacientov. Psihoterapevt mora imeti miselne mehanizme in strategije, potrebne za razumevanje, kaj so. pacientove posebne strahove, potrebe in okoliščine, zaradi katerih se je počutil tako tok. Šele s tem razumevanjem čustvenega stanja pacienta se bo psiholog lahko lotil primera.

• Povezani članek: "Empatija, veliko več kot to, da se postaviš v kožo nekoga drugega"

3. Introspekcija

Introspekcija je še en ključ, ki je potreben za vsakega dobrega psihologa, ki se ceni. To je zapletena naloga, vendar zelo koristna za našo klinično prakso. Svojih pacientov ne moremo razumeti, ne da bi prej opravili vajo samoopazovanja, analizirali in razumeli sebe.

Morda se zdi, da je to preprosto, vendar zahteva globok razmislek in odkrivanje naših prednosti in slabosti, da rastemo kot ljudje in pravilno izvajamo psihoterapijo.

Le z dobrim poznavanjem sebe bomo dosegli boljše upravljanje in nadzor nad duševnimi stanji drugih.

• Morda vas zanima: "Introspekcija: kaj je to in kako se uporablja v psihologiji?"

4. Pristnost in spoštovanje

Z pristnostjo in spoštovanjem mislimo, da morate biti osebno koherentni, izogibati se obrambnim odzivom in pokazati empatično pozornost in odzive, z drugimi besedami, biti s pacientom. Pred odhodom na psihoterapijo je nujno biti pozoren na lastnosti in sredstva, ki jih je klient uporabil za samostojno obvladovanje nelagodja..

Kot strokovnjaki si lahko dovolimo, da se občasno razkrijemo in podamo informacije o sebi. To ne sme biti prepogosto, ker pacientu ne smemo ukrasti časa ali prepoznavnosti. Če so osebni podatki razkriti, jih je treba sprostiti s kapalko in z jasnim ciljem povečati sodelovanje in zaupanje našega pacienta.

5. Aktivno poslušanje in opazovanje

Aktivno poslušanje je sine qua non kakovost za izvajanje psihoterapije. Ne pomeni le poslušati pacienta, temveč mu posvečati globoko pozornost, da se zavedamo vsega, kar nam pove, ne da bi ga prekinili, razen da bi mu postavili ustrezna vprašanja.

Ne samo, da nam bo aktivno poslušanje pomagalo bolje razumeti, kaj pacient doživlja, ampak bo tudi bolje vzpostavilo odnos med terapevtom in bolnikom.

Znanje poslušati naredi posvetovanje sproščeno vzdušje. Z ustvarjanjem ozračja sostorilstva bo pacient svobodneje razložil, kaj je njegov problem, na miren in iskren način.

Pacienta ne smemo prekinjati, da se lahko svobodno izraža. Tako bo lahko na lastna retorična vprašanja odgovarjal na glas.

Pomembno je tudi opazovati, kako nam stvari pripoveduje in kako se gibalno obnaša. Tišina ni zgolj odsotnost besede, ampak premor, ki nam lahko pove marsikaj. Strokovnjak mora opazovati, kako pacient doživlja te pavze in s svojim neverbalnim jezikom izraža čustva, kot sta nervoza ali nelagodje. Zato moramo biti pozorni na gibanje njihovih rok, njihovo držo in kretnje. Vse, popolnoma vse, na tak ali drugačen način prenaša informacije.

• Morda vas zanima: "Aktivno poslušanje: ključ do komunikacije z drugimi"

6. Zaupanje in varnost

Bistveno je, da kot strokovnjaki prenašamo zaupanje na naše stranke in jih zavedamo, da bomo naredili vse, kar je v naši moči jim pomagati, da smo tam zanje in da jim s svojo strokovno prakso cilj ni najbolj škoditi minimalno.

Zaupanje se prenaša tako, da ga občutite v sebi. Se pravi, da je potrebno, da se pacient v terapiji počuti samozavestnega, strokovnjak najprej pokaže zaupanje v lastne darove, znanje in izkušnje. Če terapevtov način govora s svojimi besedami ne kaže določene odločnosti in varnosti, bo to težko prenesel na tiste, ki se k njemu zatečejo po pomoč.

S tem ne mislimo, da mora biti pretirano tehnično ali pokazati, koliko smo se učili. Izkazovanje samozavesti ni sinonim za pedant.

Ideja je, da s primernim taktom in brez pretirano neposrednosti posredujemo smernice delovanja na jasen, jedrnat in zanesljiv način. Izogibati se moramo dvoumnosti, ne smemo dajati nasprotujočih si sporočil ali se pokazati kot manjvredni od svojega pacienta ali oklevati, vedenja, ki nedvomno škodijo terapevtskemu odnosu.

7. Bodite dober komunikator

Poleg tega, da zna poslušati, zelo pomembno je, da znamo posredovati tisto, kar želimo, da bolnik razume. Psihoterapevt mora imeti dobre komunikacijske vire, da zagotovi, da pacient razume cilj zdravljenja terapije in katera orodja bo uporabljena, da bo razumel, da bo moral prevzeti aktivno vlogo skozi celotno terapijo, vendar pod vodstvom strokovno.

Postati dober komunikator je verjetno eden največjih izzivov, s katerimi se psihologi vsakodnevno soočajo. Razlog za to je, da čeprav imamo že dolgoletne izkušnje, se vedno zgodi, da moramo besede prilagoditi pacientu, ki bo imel določeno kulturno raven. Najdejo se takšni, ki en koncept težko razumejo bolj kot drugi, in zato mi bomo tam, da vam čim bolj olajšamo. Dobre komunikacijske veščine so nujne.

• Povezani članek: "28 vrst komunikacije in njihove značilnosti"

8. Analitična zmogljivost

Običajno je, da pacienti radi veliko govorijo. Govorijo in govorijo in so v okviru svojih pravic, saj so zato prišli na psihoterapijo. Za ukrepanje je potrebno, da strokovnjak zna interpretirati in izbrati tisto, kar mu pacient pove in je povezano z njegovo glavno težavo.

Ker ni priporočljivo rezati toka pogovora, je analitična in selekcijska sposobnost psihologa osnovna. Ostati morate pri pomembnem, pri informacijah, ki jih morate potegniti, da pridete do korenine težave.

Dosegli smo številko 8 na našem seznamu, vendar menim, da obstajata še dva vidika, ki ju v dobri praksi klinične psihologije ne moremo prezreti.

9. Čustvena inteligenca in samoregulacija

To je skoraj neumno, vendar ne škodi, če ga omenimo. Vsak terapevt mora imeti nekaj čustvene inteligence in samoregulacije. Če ga nimate, se morate pred terapijo odpraviti k psihologu, ker je sicer zelo težko narediti kvalitetno psihoterapijo.

The čustvena inteligenca Ne pomeni le empatije, ampak tudi sposobnost prepoznavanja lastnih čustvenih stanj, znanja, kako jim dati ime in uporabe orodij za obvladovanje takšnih čustev.

10. Skladnost z etičnimi in profesionalnimi zahtevami

To je še ena očitna točka, a žal ni malo psihologov, ki se jim zdi, da jim etični kodeks ne gre. Čeprav je debata o tem, ali je psihologija znanost, intenzivna in bomo vedno našli mnenja vseh vrst, tudi med kolegi iz stroke, Ni sporno, da mora psihoterapija temeljiti na empiričnih dokazih in spoštovati etične in strokovne zahteve..

Med temeljnimi zahtevami za spoštovanje je zaupnost, se obrnite na drugega strokovnjaka, če nismo usposobljeni za udeležbo primer ali obravnavati pacientove težave iz kakršnega koli razloga in se izogniti nastanku drugega tipa razmerja, ki ni profesionalen. Upoštevanje etičnega kodeksa ni veščina, ampak etična, moralna in strokovna obveznost in ne tvegamo, če trdimo, da psiholog, ki te ne spoštuje, ni dober psiholog.

Med temi zahtevami je tudi stalno usposabljanje. Psihološko zdravljenje se pogosto posodablja, pa tudi kako diagnosticirati in obravnavati motnje. Če želimo svojim pacientom ponuditi najboljše možne psihoterapije, je nujno, da se zavedamo razvoj na tem področju, s čimer zagotavljamo, da smo na tekočem in ne uporabljamo tehnik, za katere je znanost dokazala, da so neučinkovito.

Se želite usposobiti za psihoterapijo?

Če se želite iz psihološke terapije usposobiti in profesionalizirati v oskrbi pacientov, vas bo morda zanimalo Spletno podiplomsko profesionaliziranje integrativne psihoterapije v organizaciji Instituto Mensalus.

@professioal (2062724)

Ta pouniverzitetni program usposabljanja traja 6 mesecev in vsebuje oboje Teoretično-praktične vaje ter vse vrste gradiv in dokumentacije, vse v 100% formatu na spletu.