10 najboljših tečajev pozornosti v Miamiju
8-tedenski tečaj MBSR Online Mindfulness vodi psihologinja in inštruktorica Lorena Irribarra in je na voljo vsem, ki želijo zmanjšati raven stresa ali tesnobe, zmanjšati nelagodje na splošno, usposobiti čustveno upravljanje in pridobiti orodja za spopadanje s težkimi situacijami v dnevu dan.
Ta tečaj temelji na klasičnem programu MBSR, ki ga je ustvaril dr. Jon Kabat-Zinn v medicinskem centru Univerza v Massachusettsu in traja 8 tednov, s tedenskimi predavanji po 2,5 ure. a.
Poleg tega vsaka od sej ponuja uvodni video in razvojni video. interaktivne ter vodene meditacije in vaje za samoocenjevanje po vsaki izmed njih.
Program Čuječnost pri delu, ki ga ponuja Fastracktorefocus Poučuje ga trener Nieves Rodríguez in je namenjen vsem osebam, strokovnjakom ali podjetjem, ki jih zanima uporaba načel čuječnosti za izboljšanje svoje delovne uspešnosti.
Glavne prednosti čuječnosti pri delu so izboljšanje obvladovanja stresa, povečanje produktivnost in koncentracija, izboljšano odločanje, učenje čustvene regulacije in zmanjšano stresa.
Tečaj je sestavljen iz 8 tedenskih sej v živo in omogoča možnost dostopa do njih, ko so končane.
Psihološki center Awakening ponuja široko paleto tečajev čuječnosti prilagojeno ljudem vseh starosti.
Ti tečaji so na voljo strokovnjakom iz psihologije, ki želijo čuječnost uporabljati v svoji vsakodnevni praksi. kot ljudje, ki jih zanima učenje za premagovanje kakršnih koli psiholoških sprememb in doseganje boljšega počutja čustveno.
Tečaje Despertar Center poučujejo strokovnjaki iz psihologije, pa tudi učitelji ki pripadajo tibetanski budistični tradiciji in nekatere izmed najbolj izstopajočih so: Preobrazite svoj um, zbudite se Vaše srce; Lo Jong. Mentalni trening čuječnosti v sedmih točkah in zmanjševanje stresa na podlagi čuječnosti (MBSR).
Tečaj "Mental Mastery: Mindfulness", ki ga izvaja inštruktorica Lidia Dols s svoje platforme Gurumind Namenjen je vsem tistim, ki želijo s čuječnostjo zmanjšati raven stresa, tesnobe, čustvenega nelagodja ali delovnih težav.
Spletni tečaj ponuja vrsto tako teoretičnih kot praktičnih vsebin, traja 8 ur in ponuja možnost izobraževanja. ali vaje, prilagojene potrebam vsakega uporabnika, kot tudi stalne povratne informacije strokovnjakov za aplikacije iz njihovega kanala Telegram.
Če greste skozi neugodno situacijo na čustveni ali psihološki ravni ali se želite naučiti prepoznati in upravljati svoja čustva, je to Tečaj čuječnosti, ki ga ponuja Espacio Psikonet je tisti za vas.
Tečaj ponuja 8 tedenskih spletnih predavanj po 2 uri in pol, v katerih se bo vsak študent naučil prepoznati različne vrste trpljenja in uporabiti najbolj uporabna orodja za premagovanje vsakega od njih oni. Njena cena je 280 evrov.
Spletna platforma za usposabljanje Crehana svojim študentom ponuja ta tečaj Čuječnost in dobro počutje za vse, ki želijo izboljšati uspešnost v svojem podjetju ter povečati svoje čustveno in delovno počutje.
Nekatere izmed glavnih prednosti tega tečaja so izboljšanje pozornosti in samozavedanja, doseganje večjega vodenje, izboljšanje čustvene regulacije in pridobivanje različnih tehnik, povezanih z inteligenco čustveno.
Predmet ima celoten učni načrt z 10 moduli, razdeljenimi v 52 razredov, katerih skupno trajanje je 4 ure in 41 minut. Poleg tega je cena tečaja 7,99 evra.
Tečaj čuječnosti Udemy Namenjena je vsem, ki se želijo naučiti glavnih teoretično-praktičnih osnov omenjene terapije, prepoznajte neprilagojene misli in vključite prakso čuječnosti v svoj vsakdanjik, da izboljšate svoje dobro počutje.
Cena tečaja je 16,99 eur in glavne vsebine, ki jih najdete v kampusu virtualni, katerega dostop je brezplačen za vse življenje, je 35 člankov, 47 naložljivih virov in 15 ur nizkih videov povpraševanje.
Tečaj čuječnosti Deusto Salud Na voljo je v 100% spletnem načinu in je sestavljen iz učnega načrta 6 modulov, v katerih so na voljo glavno teoretično znanje o Mindfunlessu in njegovih terapevtskih aplikacijah več pomembno.
Poleg tega so glavna vsebina tečaja 4 letna mojstrska tečaja, 3 letni praktični primeri, Vodene meditacije, delavnice iz oči v oči, individualne seje in video vadnice s strokovnjaki usposobljeni.
Z zaključkom tega tečaja bo vsak študent pridobil diplomo Deusto Salud in univerzitetno diplomo s Katoliške univerze v Murciji, kot tudi možnost dostopa do zaposlitvene banke Deusto zdravje.
Spletni tečaj MBSR, ki ga izvaja esMindfulness Temelji na klasičnem programu MBSR dr. Jona Kabat-Zinna in je sestavljen iz 8 tednov intenzivnega spletnega pouka za pozornost.
Nekatere dejavnosti, ki sestavljajo tečaj, so vodene meditacije, teoretične vaje, individualne in skupinske dejavnosti, Osebni intervjuji z inštruktorjem, video posnetki vaj in stalno spremljanje dosežkov vsakega udeleženca s strani inštruktorja.
Evropski inštitut za pozitivno psihologijo predstavlja ta tečaj čuječnosti in čustvenega upravljanja v spletnem načinu, eden edinih, ki omogoča specializacijo na obeh področjih intervencije iz teoretičnega pristopa Pozitivne psihologije.
S tem tečajem se bo vsak študent naučil obvladovati svoja čustva in prepoznati čustva drugih ter zmanjšati svoja čustva. ravni stresa, tesnobe, prepoznati svoje prednosti in sploh doseči stanje osebnega dobrega počutja ravni.
Tečaj traja 3 mesece (85,5 ur dela) in vsakemu udeležencu ponuja Certifikat Univerzitetnega centra La Salle s 3,25 ECTS.