Kako pomagati otroku, ki se boji teme, v 5 korakih

Strah pred temo je eden najpogostejših strahov pri otrocih.tudi v adolescenci. Kot vedno ne moremo reči, da je strah sam po sebi nekaj slabega, vendar je v vsakem primeru lahko škodljiv, če je se spremeni v vzorec izogibanja, ki se pojavi, ko ni razloga za budnost ali iskanje drugega kraja seveda. V tem članku bomo videli več nasvetov, kako ravnati z otroki, ki se bojijo teme, da bi jim pomagali in ublažili nelagodje, ki ga občutijo ob bivanju v prostorih brez svetlobe.

• Povezani članek: "Otroška psihologija: praktični vodnik za starše"

Otroci se bojijo teme: zakaj trpijo?

Prva stvar, ki jo moramo storiti, ko se ukvarjamo s tem vprašanjem, je razumeti logiko, ki je podlaga za otrokovo izkušnjo strahu. Strah pred temo je nekaj pridobljenega, torej neprostovoljnega učenja, ne nekaj, kar se otroku poraja prirojeno in kar je treba potem popraviti. To pomeni, da se je, tako kot je bilo naučeno, mogoče tudi odučiti.

IN kaj je smisel bati se pomanjkanja svetlobe? Vid je eno od čutil, ki ga največ uporabljamo, ko gre za sprejemanje zunanjih dražljajev, pravzaprav je del možganov, ki ga uporabljamo za obdelavo vizualnih informacij, zelo velik. Zato se, ko je pogled razveljavljen, počutimo veliko bolj dezorientirani in odvisni od drugih ali virov, ki jih lahko najdemo.

v primeru otrok, k temu občutku negotovosti moramo dodati še občutek nemoči, izpostavljenosti možnim nevarnostim in nemoči. zakaj? Ker je pri otrocih magično razmišljanje veliko pogostejše.

Kaj je magično razmišljanje?

Magično razmišljanje je način razmišljanja, ki temelji na predpostavki, da realnost vključuje entitete, ki so sposobne preoblikovati ali sprejeti oblike, ki jih zamenjujemo. neživih predmetov in ki nas torej obkrožajo, ne da bi se tega zavedali, včasih usmerjajo naše usode ali preprosto drugače vplivajo na to, kar se nam dogaja. namig.

Na koncu temelji na postaviti namensko entiteto za dogodke, ki se zgodijo, saj še vedno ne razumemo, kako deluje okoli nas.

Torej, kar je strašljivo, ni toliko sama tema, kot dejstvo, da skozi zaščito, ki jo ponuja, otroci so daleč od zaščite odraslih in lahko postanejo žrtev kaznivih dejanj katere koli »pošasti« ali zlonamerne entitete.

• Morda vas zanima: "Magično mišljenje: vzroki, funkcije in primeri"

Vzgojite otroke pred strahom pred temo

Zdaj, ko malo bolje razumemo, zakaj se otroci bojijo teme, je čas, da predlagamo rešitve. Čeprav je zelo malo verjetno, da se bo otrok čez noč iz tega, da se zelo boji teme, ne bo čutil nobenega nelagodja ali določene stopnje tesnoba, ko ostanemo v prostoru s šibko svetlobo, da, lahko zmanjšamo stopnjo strahu, dovolj, da ne bo problem pomembno.

1. Ne zasmehujte se njihovih strahov

Z vidika odraslega se strah pred temo morda zdi absurden, a kot smo videli, je za otroke lahko smiseln. Iz tega razloga je priporočljivo, da se tem strahom ne smejite, čeprav očitno prav tako vam ni treba pokazati, da obstajajo razlogi za ta strah.

Ključno je pokazati razumevanje in otroku v hiši omogočiti, da razloži svoje strahove, medtem ko se počuti razumljenega. Če se smejimo tem skrbem, le še enkrat bomo potrdili, da strah pred temo ni sam in nimaš veliko zaščite pred tem občutkom, a če se znaš izraziti, tega občutka nemoči ne bo.

• Morda vas zanima: "Za kaj je strah?"

2. Ureja dele fikcije, ki jim je izpostavljen

Očitno je, če je otrok redno izpostavljen delom fikcije, ki prikazujejo pošasti ali morilce, ki napadajo v temi, ta ideja vam bo pogosteje prihajala na misel. Nadziranje serij, videov in filmov, ki jih vidi majhen otrok, je pozitivno, če z njim prispevamo k temu, da se v njem ne porajajo strahovi ali napačne ideje, ki bi mu lahko škodile.

3. Ne uporabljajte mitov ali strahu pred pošasti, da bi ga ubogali

Otroški sistem prepričanj je, tako kot vsaka oseba, medsebojno povezana celota. Zato ni smiselno trditi, da ni razloga za skrb zaradi teme, če hkrati napajate strah pred "bogeyman" ali "bogeyman", ki jemlje slabe otroke. Ohraniti morate doslednost..

4. Pomaga vam, da zaspite zaspani

Preprosto dejanje, da greste spat in ne doživljate strašnih izkušenj za precej časa malce bolj navadi na temo, saj vedo, da so bili v temi mnogi krat in ne da bi sprejel kakršne koli "posebne obrambne ukrepe", jih ni napadla nobena pošast.

Torej nekaj trikov, ki jih lahko uporabite, je, da poskrbite, da ne gledajo v zaslone ali svetle vire svetlobe v dvoje oz tri ure pred spanjem, ki gredo spat, ko so zaspani, in ki niso pravilno telovadili prej.

5. Če imate hišnega ljubljenčka, ga vključite.

Zaščita, ki jo ponuja hišni ljubljenček, kot sta mačka ali pes, je lahko vmesni korak med stalno zaščito staršev in absolutno avtonomijo. V vsakem primeru, je veliko bolje kot odrasla oseba, ki stoji ob vznožju postelje »stoječa straža«, dejstvo, ki samo še okrepi strah, tako da trenutki, ko ste sami, bolj izstopajo.