Vpliv pandemije koronavirusa na primere agorafobije

Pandemija virusa SARS-CoV-2 je že mesece pahnila svet v zelo globoko socialno, gospodarsko in zdravstveno krizo in jasno je, da je šlo za zelo kompleksen pojav, ki ga je treba analizirati. Zato včasih pade v poenostavljenost, tudi če se omejimo na ocenjevanje vpliva, ki ga ima na zdravje ljudi.

In to je, da v mnogih primerih upoštevamo le zdravstvene težave, povezane s COVID-19, in spregledamo, da zaradi pandemije ni potrebno, da pridemo v neposreden stik z virusom škodi nam. Za to uporablja element z veliko sposobnostjo vpliva na naše duševno zdravje: strah.

Strah ima lahko različne oblike in večina jih ne predstavlja duševne motnje; toda v izjemnih situacijah se vse okoli nas zaroti, da naredi tisto, kar se je začelo kot strah, za katerega smo sprva domnevali, da je nekaj normalnega postane pravi začaran krog napovedne anksioznosti, izogibanja namišljenim nevarnostim in druge dinamike škodljivo To je tisto zgodilo se je več kot enkrat z agorafobijo, ki jo je olajšal kontekst pandemije.

• Povezani članek: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Značilnosti agorafobije

Agorafobija je predvsem psihološka motnja, ki je del anksioznih motenj, kategorije, pri kateri duševne motnje temeljijo na nefunkcionalen način upravljanja naših misli in čustev, ko nas nekaj ali nekdo povzroča tesnobo (in posledično tako zelo frekvenca).

Natančneje, ljudje, ki razvijejo agorafobijo, so zelo nagnjeni k intenzivnim napadom anksioznosti pred situacije, v katerih zaznajo, da bi težko zbežali pred nevarnostjo, če bi se pojavila in/ali v katerih ne bi mogli imeti pomoči v primeru, da se jim zgodi kaj slabega (na primer, da trpijo zaradi lastnega »vrhunca« tesnobe). Zaradi tega nekdo z agorafobijo sprejme vrsto vedenjskih vzorcev, ki temeljijo na izogibanju tistim »nevarnim« mestom, ki V nasprotju s tem, kar se običajno misli, so lahko odprta mesta (široka in prometna ulica) ali zaprta mesta (dvigalo): kaj Pomembna je stopnja, do katere oseba zazna, da je na tem mestu zaščitena ali da ima podporo nekoga, ki je vpleten v njihovo dobro počutje.

Nekateri od značilni simptomi agorafobije (ki se pri osebi ni treba zgoditi naenkrat) so:

• Strah pred odhodom od doma.
• Izogibanje zelo odprtim prostorom ali tam, kjer smo zelo izpostavljeni, kot so mostovi, trgi, parkirišča ...
• Izogibanje zelo zaprtim prostorom, kot so dvigala, galerije, ulice, prehodi pod tiri ...
• Doživite nenaden dvig ravni tesnobe, ko se počutite nezaščiteni (čeprav ne moremo locirati resnične specifične grožnje).
• Nagnjenost k pretrpenju velike anksioznosti ob sami ideji, da bi doživeli »vrhunec« tesnobe.
• Zgornji simptomi trajajo več mesecev.

Na ta način je agorafobija motnja, pri kateri se oseba, ne da bi se tega zavedala, vrže jo v začaran krog strahu in izogibanja: malo po malo se poraja ideja, da nimaš nadzora nad načinom, na katerega se aktivirajo ta močna stanja tesnobe, zaradi česar se vse pogosteje pojavljajo lažje in normalno. In želja, da se izognete težavam tako, da se izpostavite krajem, kjer ni zaščite ali pomoči, zmaga agorafobija. vodilno vlogo v človekovem življenju, zaradi česar se (nehote) samosugestije in postane bolj ranljiv za tesnobo.

In kaj ima to opraviti s pandemijo koronavirusa? Poglejmo spodaj.

• Morda vas zanima: "Agorafobija: kaj je, vzroki, simptomi in zdravljenje"

Kaj vemo o težavah z anksioznostjo, ki jih povzroča koronavirus?

Nekaj ​​kaže poročilo, ki sta ga konec leta 2021 objavila Evropska komisija in OECD razkrivanje podatkov o razmerju med pandemijo in psihološkimi motnjami, povezanimi z anksioznostjo:

• Že v prvih mesecih pandemije v svetovnem merilu so se primeri anksioznih motenj in/ali depresije približno podvojili kot v preteklih letih.
• Nagnjenost k anksioznosti s simptomi depresivnega tipa ali brez njih je naraščala in upadala, kar ustreza številu okužb in ostrim zdravstvenim ukrepim, ki jih sprejmejo vlade.
• Psihološki vpliv pandemije je bil izrazito neenakomeren zaradi ekonomskih in bioloških razlik.

Po drugi strani pa raziskave o psiholoških posledicah, ki jih je COVID-19 v mnogih primerih pustil za seboj, to kažejo tisti, ki so imeli primere s pomembnimi simptomi, imajo statistično večjo verjetnost, da bodo zboleli za anksioznimi motnjami (približno 15 % ljudi se je v tednih po pojavu bolezni razvilo vsaj enega), med katerimi je agorafobija.

Tako pandemija koronavirusa ni enako prizadela celotnega prebivalstva, niti ne glede na tveganje razvijejo resen primer COVID-19, niti v smislu vpliva, ki ga je imela kriza na duševno zdravje ljudi ljudi. Tako so tisti, ki so bili v teh mesecih v negotovih gospodarskih razmerah ali niso imeli službe, poročali, da imajo več težav z anksioznost, občutek tesnobe pa je bil večji tudi pri tistih, ki niso imeli dobrega zdravja ali so bili ogroženi prebivalci zaradi svojih starost. Zanimivo pa je, da so bili tudi mladi tarča povečanih težav z anksioznostjo in depresijo, verjetno zaradi motenj v njihovih navadah in morda tudi zaradi njihove večje ranljivosti zaradi prekarnosti porod.

Omeniti velja tudi, da je med pandemijo zmogljivost zdravstvenega varstva in pokritost zdravstvenega sistema v večini držav sta se znatno zmanjšali: čakalne vrste so se povečale in poudarek je bil na medicinski in psihoterapevtski oskrbi v spletni obliki, da bi se izognili potovanja in osebna srečanja, nekaj, kar je pustilo v ranljivem položaju tiste, ki nimajo dobrega dostopa do interneta ali znanja ga uporabiti.

Te vrste sprememb, ki so se zgodile v svetovnem merilu in se dogajajo po vsej družbi hkrati, je povzročilo, da so se mnogi ljudje počutili še posebej izpostavljene nevarnosti, gojišče, iz katerega se lahko relativno zlahka pojavijo primeri agorafobije. Obstaja občutek, da se je velika množica ljudi složno premaknila, da bi se zaščitila pred virusom, po strogih in radikalnih ukrepih, vendar hkrati pa ne more ponuditi popolne zaščite tistim, ki jim ni lahko slediti po stopinjah ostalih ali začeti z bolj občutljivo.

• Povezani članek: "Ali obstajajo duševne posledice COVID-19?"

Motnja, ki izkorišča naše ranljivosti

Kot smo videli, v pandemiji obstajalo je več pogojev, ki so lahko psihično vplivali na nas.

Po eni strani je bila pandemija že mesece del osrednje novice dneva, saj se njene posledice čutijo na vseh področjih družbe. Po drugi strani pa so vlade uvedle zelo pomembne zdravstvene omejitve, ki so vplivale na vsakodnevno življenje ljudi ljudi v zelo osnovnih vidikih, ki zahtevajo sodelovanje državljanov, da deluje kot blok in zajezi krivuljo okužbe. Po drugi strani pa je zdravstveni sistem že precej časa preobremenjen s stanjem.

Zaradi tega, Vse sestavine so bile dane za psihološko motnjo, kot je agorafobija, da bi pridobili vpliv na pomemben del populacije, tako kvantitativno (ki ga razvija več ljudi) kot kvalitativno (odkrivanje dnevne situacije več elementov, na katere se lahko "naslonite" in ostanete aktivni, kar vpliva na zdravje duševno). To se je zgodilo na ta način, ker:

• Več mesecev je bilo težko ostati stran od idej ali podob, ki so izkoriščale strahove prebivalstvo (včasih zaradi senzacionalizma, včasih zaradi ohranjanja aktivnega sodelovanja državljanov pri preprečevanju okužbe).
• Pojavile so se zlasti ranljive manjšine, ki so se morda počutile razseljene ali odtujene zaradi javne pripovedi o ukrepi za uveljavljanje in uporabo za boj proti virusu jih niso predstavljali, kar je napajalo idejo, da so bili pred tem sami nevarnost.
• Dejstvo, da ste preboleli bolezen, lahko pusti psihične posledice vsaj na kratko in srednje rok, dovolj dolgo, da iz teh strahov nastanejo druge psihopatologije, kot npr agorafobija.
• Že mesece se je vzbujal strah pred idejo, da bi šli po prometnih ulicah zaradi hipotetičnega povečanja tveganja za okužbo (čeprav se je pozneje pokazalo, da se velika večina okužb pojavlja v notranjosti).
• V mesecih najstrožjih omejitev bi lahko zaprtje doma za marsikoga pomenilo, da je Edino varno mesto postane vaš lasten dom, zaradi česar je težko izgubiti strah pred odhodom ven v noč. ulica.

Vse te podobe in ideje, povezane s strahom, so se vedno znova prenašale in krepile prek medijev in vsakdanjih pogovorov, zato ne preseneča, da so se v tem obdobju težave z duševnim zdravjem močno povečale. In iz tega razloga je možnost obiska psihoterapije za premagovanje motenj, kot je agorafobija, pomembnejša kot kdaj koli prej.

• Morda vas zanima: »Kaj je strah? Značilnosti tega čustva"

Iščete psihoterapevtske storitve?

Če želite začeti proces psihološke terapije, me kontaktirajte.

Sem Paloma Rey in sem usposobljena kot splošni zdravstveni psiholog; Služim ljudem vseh starosti in nudim možnost osebnega ali spletnega srečanja prek video klica.